Conceptes bàsics sobre psicologia: 8 fets que cal saber
La psicologia és una font de fascinació per a moltes persones, i per una bona raó. Aprenent més sobre els fonaments de la ment i el comportament humans, la gent pot obtenir una major comprensió de si mateixos i d'altres. Els psicòlegs també tenen un paper fonamental en el sistema d'assistència sanitària, ajudant els individus a tenir problemes de salut mental, realitzar psicoteràpia , investigar diferents opcions de tractament i ensenyar als pacients a gestionar els seus símptomes amb eficàcia.
Quins són alguns motius pels quals és possible que vulgueu aprendre més sobre la psicologia? Per a alguns, aquest interès es veu impulsat pel desig de seguir una carrera psicològica . D'altres, simplement, volen aprendre més per curiositat o perquè pensen consultar un psicòleg per obtenir ajuda amb una preocupació per la salut. No importa quina sigui la raó, construir una millor comprensió de temes com l' emoció , la motivació , la cognició, l' amor , la comunicació i els mètodes d'investigació us serviran bé en moltes àrees de la vida.
La psicologia pot semblar un tema enorme i desorbitat al principi, però la comprensió d'uns quants fets bàsics pot facilitar l'inici. A continuació es mostren algunes de les coses importants que necessiteu saber sobre aquest tema fascinant. Una vegada que tingui una comprensió sòlida dels conceptes bàsics, estarà més preparat per explorar diferents maneres que la psicologia pot ajudar a millorar la vostra vida quotidiana, la seva salut i el nostre benestar.
La psicologia és l'estudi de la ment i el comportament
En primer lloc, comencem a abordar exactament el que implica la psicologia . La psicologia es pot definir com l'estudi dels processos i conductes mentals.
El terme psicologia prové de la paraula grega psique que significa "respiració, esperit, ànima" i la paraula logia que significa "estudiar".
La psicologia no sempre ha existit com ho té avui. De fet, es considera una disciplina relativament jove, tot i que, com va explicar un psicòleg eminent, té un passat curt però una llarga història . La psicologia va sorgir de la biologia i la filosofia i està estretament relacionada amb altres disciplines com la sociologia, la medicina, la lingüística i l'antropologia.
Si bé la psicologia pot ser un tema jove en el gran esquema de les coses, ha crescut per exercir un paper important al món actual. Els psicòlegs treballen en hospitals, clíniques de salut mental, escoles, col·legis i universitats, organismes governamentals, empreses privades i pràctiques privades i realitzen una àmplia varietat de tasques i rols que van des del tractament de malalties mentals fins influir en la política de salut pública.
La psicologia es basa en mètodes científics
Un dels mites més comuns sobre la psicologia és que només és "sentit comú". El problema amb això és que la investigació psicològica ha ajudat a demostrar que moltes de les coses que creiem són només el sentit comú, en realitat, no són veritables.
Al cap ia la fi, si el sentit comú era tan comú com ho diuen, llavors la gent no implicaria conductes que saben que són dolentes per a ells com fumar o menjar menjar ferralla. En desafiar algunes de les nostres idees errònies sobre com i per què la gent es comporta com ho fan, els psicòlegs poden proporcionar respostes que ajuden a resoldre problemes del món real.
A diferència del sentit comú, la psicologia es basa en mètodes científics per investigar qüestions i arribar a conclusions. És mitjançant l'ús de mètodes empírics que els investigadors són capaços de descobrir relacions entre diferents variables. Els psicòlegs utilitzen una sèrie de tècniques per estudiar la ment i el comportament humans, incloent observacions naturalistes , experiments, estudis de casos i qüestionaris.
Els psicòlegs s'enfronten a problemes des de múltiples perspectives
Els temes i les qüestions en psicologia es poden analitzar de diferents maneres. Prenguem com a exemple el tema de la violència. Alguns psicòlegs poden observar com les influències biològiques contribueixen a la violència, mentre que altres psicòlegs podrien considerar com factors com la cultura, les relacions familiars, la pressió social i les variables situacionals influeixen en la violència.
Algunes de les principals perspectives en psicologia inclouen:
- Perspectiva biològica
- Perspectiva cognitiva
- Perspectiva del comportament
- Perspectiva evolutiva
- Perspectiva humanística
Cada perspectiva ajuda a aportar un nou nivell de comprensió a un tema.
Imagineu, per exemple, que els psicòlegs intenten comprendre els diferents factors que contribueixen al bullying. Alguns investigadors poden tenir una perspectiva biològica i veure com la genètica i el cervell contribueixen a aquest tipus de comportament. Un altre psicòleg pot prendre una perspectiva de comportament i mirar les diferents maneres en què aquestes conductes es veuen reforçades pel medi ambient. Altres investigadors podrien tenir una perspectiva social i analitzar l'impacte que la pressió del grup podria tenir sobre els comportaments de l'assetjament.
Cap perspectiva única és "correcta". Cada perspectiva contribueix a com entenem un tema i permet als investigadors analitzar les innombrables influències que contribueixen a determinades accions i trobar solucions polivalents per combatre les accions problemàtiques i afavorir millors resultats i comportaments més saludables.
-
Estratègies psicològiques provades per aprendre alguna cosa nova
-
Com estudien els investigadors la psicologia: revisa els conceptes bàsics
S'ha presentat una varietat de subcamps per tractar diferents problemes
A més de moltes perspectives diferents, hi ha moltes branques de la psicologia. Els psicòlegs solen optar per especialitzar-se en una àrea determinada. El tipus de psicòleg que necessiteu pot dependre del tipus de problema al que s'enfronti.
Alguns dels subcamps més grans de la psicologia són la psicologia clínica , la psicologia de la personalitat , la psicologia cognitiva , la psicologia del desenvolupament i la psicologia social . Si experimenta símptomes emocionals o psicològics, és possible que hagueu de consultar un psicòleg clínic o d'assessorament. Si teniu alguna pregunta sobre si el vostre fill està desenvolupant-se normalment, podeu demanar-li a un psicòleg de desenvolupament.
Alguns psicòlegs treballen en el camp de la salut mental per tractar pacients amb trastorns psiquiàtrics i dificultats psicològiques. Els subcamps com la clínica, l'assessorament i la psicologia sanitària se centren a ajudar a persones amb problemes de salut mental i física.
Altres psicòlegs treballen en subcamps aplicats com la psicologia forense i la psicologia industrial-organitzativa per resoldre problemes del món real.
Encara altres psicòlegs centren el seu treball en la recerca per contribuir a la nostra comprensió de la ment i el comportament humans. Aquests psicòlegs poden especialitzar-se en una àrea particular com el desenvolupament, el comportament social, la cognició o la personalitat.
La psicologia és sobre més que la salut mental
Quan penses en la psicologia, imagines un terapeuta amb un bloc de notes que anul·la les idees a mesura que un client reconeix les experiències de la infància? Tot i que la teràpia és sens dubte una gran part de la psicologia, no és l'únic que fan els psicòlegs. De fet, molts psicòlegs no treballen en absolut en el camp de la salut mental. La psicologia abasta altres àrees, inclosa la docència, la recerca i la consultoria.
Els psicòlegs treballen en una gran varietat de configuracions, incloent:
- Col·legis i universitats
- Empreses privades
- Escoles K-12
- Hospitals
- Oficines governamentals
La salut mental és sens dubte una gran àrea d'interès per la psicologia, però els psicòlegs també fan coses com ajudar els atletes a millorar la seva motivació i enfocament mental , ajudar a dissenyar productes que siguin segurs i útils, i ajudar les empreses a entendre com influeixen en els consumidors.
La psicologia està a tu voltant
La psicologia no és només un subjecte acadèmic que només existeix a les aules, laboratoris d'investigació i oficines de salut mental. Els principis de la psicologia es poden veure al seu voltant en situacions quotidianes.
Els anuncis televisius i els anuncis impresos que veus cada dia es basen en la psicologia per desenvolupar missatges de màrqueting que influeixen i persuadan a la gent per comprar els productes anunciats. Els llocs web que visiteu de manera periòdica utilitzen la psicologia per entendre com la gent llegeix, usa i interpreta informació en línia.
La psicologia també pot tenir un paper en la millora de la salut i el benestar. Per exemple, la comprensió d'alguns dels principis bàsics de la psicologia del comportament pot ser útil si intenta trencar un mal hàbit i establir noves rutines. Saber més sobre algunes de les coses que motiven el comportament pot ser útil si intenteu seguir un pla de pèrdua de pes o un règim d'exercici. La superació de les fòbies, la gestió de l'estrès, la millora de les habilitats de comunicació i la presa de decisions són algunes de les coses que la psicologia pot ajudar.
Si teniu un problema, és probable que hi hagi un psicòleg que pugui ajudar
Hi ha molts tipus diferents de psicòlegs; cadascun d'ells es va centrar en la resolució de diferents tipus de problemes al món. Per exemple, si el vostre fill experimenta problemes a l'escola, potser us demanarà l'assessorament d'un psicòleg escolar especialitzat en ajudar els nens a tractar problemes acadèmics, socials, emocionals i d'altre tipus. Si està preocupat per un pare gran o avi, potser voldreu consultar amb un psicòleg del desenvolupament especialitzat i ben informat sobre qüestions relacionades amb el procés d'envelliment.
Per tal de determinar quina professional és adequada per a les seves necessitats, ajuda a comprendre alguns dels diferents requisits de capacitació i llicència per a diferents àrees especials. Si intenteu seleccionar un psicoterapeuta, també pot ser útil obtenir més informació sobre quins professionals poden oferir serveis de teràpia .
Si està pensant en formar-se en psicologia, hauria d'estar satisfet de descobrir que hi ha moltes rutes professionals per escollir. Les diferents opcions de carrera depenen, en gran part, del nivell educatiu i de l'experiència laboral, per la qual cosa és important investigar els requisits de capacitació i llicència requerits de la vostra àrea especialitzada escollida. Només algunes de les possibles opcions professionals inclouen psicologia clínica , psicologia forense , psicologia de la salut i psicologia industrial-organitzativa .
Els psicòlegs se centren en fer millors les vides humanes
Entre els principals objectius de la psicologia cal esmentar, explicar, predir i millorar el comportament humà. Mentre que el treball dels psicòlegs pot ser molt variat, tots comparteixen un objectiu primordial: ajudar les persones a viure millor. Alguns psicòlegs fan això contribuint a la nostra comprensió bàsica de com la gent pensa, sent i es comporta. Altres psicòlegs treballen en entorns aplicats per resoldre problemes del món real que afecten la vida quotidiana.
I finalment, molts psicòlegs dediquen la seva vida a ajudar a les persones que pateixen problemes psicològics. Podeu trobar aquests professionals que treballen en hospitals, clíniques de salut mental, pràctiques privades i altres entorns per diagnosticar trastorns psicològics i proporcionar psicoteràpia a persones de tots els àmbits de la vida.
Una paraula de
Com podeu veure, la psicologia és un tema ric i fascinant que té aplicacions pràctiques en molts àmbits de la vida. Si alguna vegada ha volgut aprendre més sobre per què la gent pensa i actua de la forma en què ho fan, després estudiar psicologia és una bona manera de conèixer millor l'experiència humana.
La psicologia té un fort impacte en el món actual, per la qual cosa és tan important comprendre el paper que aquesta disciplina exerceix en àmbits com l'acadèmic, la investigació i la salut mental. La nostra vida quotidiana està profundament afectada per la interacció de la nostra biologia, les nostres relacions i els nostres processos mentals. Els psicòlegs són capaços d'entendre el paper que aquests factors influeixen en la salut, la felicitat i el benestar general. Aprenent més sobre els conceptes bàsics de la psicologia, podeu obtenir una comprensió més rica de les moltes maneres en què aquest subjecte pot afectar la vostra pròpia vida.
> Fonts:
> American Psychological Association. Ajudar a la gent a millorar les seves vides. Psicologia: Ciència en Acció.
> Oficina d'Estadístiques Laborals, Departament de Treball dels EUA. Manual d'Outlook Ocupacional: Psicòlegs. Edició 2016-17.