La psicologia esportiva és l'estudi de com la psicologia influeix en l'esport, el rendiment esportiu, l'exercici i l'activitat física. Alguns psicòlegs esportius treballen amb atletes i entrenadors professionals per millorar el rendiment i augmentar la motivació. Altres professionals utilitzen l'exercici i els esports per millorar la vida i el benestar de la gent durant tota la vida útil.
Els psicòlegs esportius professionals solen ajudar els atletes a fer front a la intensa pressió que prové de la competència i superar els problemes amb enfocament i motivació. També treballen amb atletes per millorar el rendiment i recuperar-se de lesions. Però els psicòlegs esportius no només treballen amb atletes d'elit i professionals. També ajuden a la gent regular a aprendre a gaudir dels esports i aprendre a seguir un programa d'exercici.
Història de la Psicologia Esportiva
La psicologia esportiva és una disciplina relativament jove dins de la psicologia. El 1920, Carl Diem va fundar el primer laboratori de psicologia esportiva del món a la Deutsche Sporthochschule de Berlín, Alemanya. El 1925, es van establir dos laboratoris d'psicologia esportiva: un per AZ Puni a l'Institut de Cultura Física de Leningrad i l'altre per Coleman Griffith a la Universitat d'Illinois.
Griffith va començar a oferir el primer curs de psicologia esportiva el 1923, i posteriorment va publicar el primer llibre sobre el tema titulat The Psychology of Coaching (1926).
Malauradament, el laboratori de Griffith es va tancar el 1932 per falta de fons. Després de tancar el laboratori, hi va haver molt poques investigacions sobre psicologia esportiva fins que el subjecte va experimentar una reactivació d'interès durant la dècada de 1960.
Ferruccio Antonelli va establir la Societat Internacional de Psicologia Esportiva (ISSP) el 1965 i durant la dècada de 1970 la psicologia esportiva s'havia introduït a les ofertes de cursos universitaris a tot Amèrica del Nord.
La primera revista acadèmica, la Revista Internacional de Psicologia Esportiva , es va introduir el 1970, que va ser seguida per l'establiment del Journal of Sport Psychology el 1979.
A la dècada de 1980, la psicologia esportiva es va convertir en objecte d'un enfocament científic més rigorós, ja que els investigadors van començar a explorar com es podia utilitzar la psicologia per millorar el rendiment atlètic, així com la utilització de l'exercici per millorar el benestar mental i disminuir els nivells d'estrès.
Psicologia Esportiva Avui
La psicologia esportiva contemporània és un camp divers. Encara que trobar formes d'ajudar els atletes és sens dubte una part important de la psicologia esportiva, l'aplicació de l'exercici i l'activitat física per millorar la vida dels no atletes també és un focus principal.
Temes principals dins de la psicologia de l'esport
Hi ha una sèrie de temes diferents que són d'especial interès per als psicòlegs esportius. Alguns professionals se centren en una àrea específica, mentre que altres estudien una àmplia gamma de tècniques.
- Imatges: implica visualitzar la realització d'una tasca, com ara participar en un esdeveniment atlètic o realitzar amb èxit una habilitat particular.
- Motivació: un tema important dins de la psicologia esportiva, l'estudi de la motivació analitza tant els motivadors extrínsecs com els intrínsecs . Els motivadors extrínsecs són recompenses externes, com trofeus, diners, medalles o reconeixement social. Els motivadors intrínsec sorgeixen des de dins, com ara un desig personal de guanyar o el sentit d'orgull que prové de fer una habilitat.
- Enfocament atent : inclou la possibilitat d'ajustar distraccions, com ara una gran quantitat de seguidors cridant, i centrar l' atenció en la tasca que teniu.
Carrera de Psicologia Esportiva
Convertir-se en un psicòleg esportiu podria ser una elecció professional emocionant per a molts estudiants de psicologia, especialment aquells que tenen un gran interès en l'esport i l'activitat física. L'Associació Americana d'Psicologia descriu la psicologia esportiva com una "carrera calenta", suggerint que els que treballen en departaments atlètics universitaris guanyen entre 60.000 i 80.000 dòlars l'any. Si esteu interessats en aquesta carrera, obtingueu més informació sobre els requisits educatius, els càrrecs laborals, els salaris i altres consideracions en aquest perfil de carreres en psicologia esportiva .
Referències
Associació Psicològica Americana. (nd). Els psicòlegs esportius ajuden a atletes professionals i aficionats. Centre d'ajuda a la psicologia. Obtingut de http://www.apa.org/helpcenter/sport-psychologists.aspx.
Voelker, R. (2012). Carrera calenta: psicologia esportiva. GradPSYCH Magazine. Obtingut de http://www.apa.org/gradpsych/2012/11/sport-psychology.aspx.