Per què fem les coses que fem? Què és el que impulsa els nostres comportaments? Els psicòlegs han proposat diferents maneres de pensar sobre la motivació , incloent un mètode que consisteix a considerar si la motivació prové de l'exterior (extrínsec) o de l'interior (intrínsec) de l'individu.
Tot i que ambdós tipus són importants, els investigadors han descobert que la motivació intrínseca i la motivació extrínseca poden tenir efectes diferents sobre els comportaments i com persegueixen els objectius.
Per entendre com aquests tipus de motivació influeixen en l'acció humana, és important entendre què són cadascun i com funciona.
Què és la motivació extrínseca?
La motivació extrínseca es produeix quan estem motivats per realitzar un comportament o participar en una activitat per obtenir una recompensa o evitar el càstig.
Alguns exemples de comportaments que són el resultat de la motivació extrínseca són:
- Estudiant perquè vol obtenir un bon grau
- Neteja de la seva habitació per evitar que els seus pares els reprimeixin
- Participar en un esport per guanyar premis
- Competint en un concurs per guanyar una beca
En cadascun d'aquests exemples, el comportament es veu motivat per un desig d'obtenir una recompensa o evitar un resultat advers. Les persones es dediquen a un comportament no perquè ho gaudeixin o perquè el troben satisfactori, però per obtenir alguna cosa a canvi o evitar alguna cosa desagradable.
Què és la motivació intrínseca?
La motivació intrínseca implica implicar-se en un comportament perquè és personalment recompensat; essencialment, realitzant una activitat per si mateixa, en comptes del desig d'alguna recompensa externa.
Alguns exemples d'accions que són el resultat de la motivació intrínseca són:
- Participant en un esport perquè trobeu l'activitat agradable
- Resoldre un trencaclosques de paraules perquè trobeu el repte divertit i emocionant
- Jugar un joc perquè el trobes emocionant
En cadascun d'aquests casos, el comportament de la persona està motivat per un desig intern de participar en una activitat per si mateix.
En essència, el comportament en si mateix és la seva pròpia recompensa.
Extrínsec vs. motivació intrínseca: quin és el millor?
Per tant, la diferència principal entre els dos tipus de motivació és que la motivació extrínseca sorgeix de l'exterior de l'individu, mentre que la motivació intrínseca sorgeix des de dins. Els investigadors també han descobert que els dos tipus de motivació poden diferir en l'efectivitat que tenen en el comportament de la conducció.
Alguns estudis han demostrat que oferir recompenses externes excessives per a un comportament ja gratificant internament pot conduir a una reducció de la motivació intrínseca, un fenomen conegut com a efecte de sobrejustificació . En un estudi, per exemple, els nens que eren recompensats per jugar amb una joguina que ja havien mostrat interès a jugar, es van veure menys interessats en el tema després d'haver estat recompensats externament.
Això no vol dir que la motivació extrínseca és una cosa dolenta. La motivació extrínseca pot ser beneficiosa en algunes situacions. Pot ser especialment útil en situacions en què una persona ha de completar una tasca que els resulta desagradable. Malgrat això:
- Les recompenses externes poden induir l'interès i la participació en alguna cosa en què l'individu no tingués interès inicial.
- Les recompenses extrínsecs es poden utilitzar per motivar la gent a adquirir noves habilitats o coneixements. Una vegada que aquestes habilitats primerenques s'han après, la gent pot arribar a ser més intrínsecament motivada per continuar l'activitat.
- Les recompenses externes també poden ser una font de comentaris, que permet a les persones saber quan el seu rendiment ha aconseguit un estàndard que mereix un reforç .
S'ha d'evitar motivadors extrínsecs en situacions on:
- L'individu ja troba l'activitat intrínsecament gratificant
- Oferir una recompensa podria fer que una activitat de "jugar" sembli més "treball"
Quan s'utilitza la motivació extrínseca
Si bé la majoria suggereix que la motivació intrínseca és la millor, no sempre és possible en totes les situacions. En alguns casos, la gent simplement no té cap desig intern de participar en una activitat. Les recompenses excessives poden ser problemàtiques, però quan s'utilitzen adequadament, els motivadors extrínsecs poden ser una eina útil.
Per exemple, la motivació extrínseca es pot utilitzar per aconseguir que la gent realitzi una tasca laboral o assignació escolar en què no tinguin interès intern.
Els investigadors han arribat a tres conclusions principals sobre les recompenses extrínsecs i la seva influència en la motivació intrínseca:
- Les recompenses externes inesperades normalment no disminueixen la motivació intrínseca. Per exemple, si obteniu una bona nota en una prova perquè us agrada aprendre sobre l'assignatura i el professor decideix recompensar-vos amb una targeta de regal al vostre lloc de pizzes preferit, la vostra motivació subjacent per aprendre sobre l'assumpte no es veurà afectada. Tanmateix, això s'ha de fer amb precaució, perquè a vegades les persones esperen tals recompenses.
- L'elogi pot ajudar a augmentar la motivació interna. Els investigadors han descobert que oferir elogis i comentaris positius quan la gent fa alguna cosa millor en comparació amb els altres pot millorar la motivació intrínseca.
- La motivació intrínseca disminueix, però, quan es donen recompenses externes per completar una tasca en particular o només fer un treball mínim. Per exemple, si els pares preparen una gran lloança al seu fill cada vegada que completa una tasca senzilla, es convertirà en menys intrínsecament motivat per dur a terme aquesta tasca en el futur.
Com influeixen l'aprenentatge de la motivació intrínseca i la motivació extrínseca?
La motivació extrínseca i intrínseca també pot tenir un paper important en la configuració de l'aprenentatge. Alguns experts argumenten que l'èmfasi tradicional en recompenses externes, com ara notes de notes, targetes d'informes i estrelles d'or, fa malbé qualsevol motivació intrínseca existent que els estudiants puguin tenir. Uns altres suggereixen que aquests motivadors extrínsecs ajuden als estudiants a sentir-se més competents a l'aula, cosa que augmenta la motivació intrínseca.
"L'interès d'una persona sovint sobreviu quan una recompensa no s'utilitza ni per subornar ni per controlar, però per assenyalar un treball ben fet, com en un premi" millor jugador millorat ". Si una recompensa augmenta la vostra sensació de competència després de fer un bon treball, el vostre gaudi de la tasca pot augmentar. Les recompenses, administrades correctament, poden motivar un alt rendiment i creativitat, i les recompenses extrínsecs (com beques, ingressos i llocs de treball que sovint segueixen bones qualificacions) estan aquí per quedar-se ", explica David G. Meyers en el seu text Psicologia: Vuitena edició en mòduls .
Una paraula de
Mentre que la motivació intrínseca se sol veure com l'ideal, tant la motivació extrínseca com la motivació intrínseca són maneres importants de conduir el comportament. Per comprendre com es pot utilitzar millor, és important comprendre algunes de les diferències clau entre els dos tipus de motivació, incloent-hi l'impacte general que cada un pot tenir sobre el comportament.
> Fonts:
> Myers, DG. Psicologia: Vuitena edició en mòduls. Nova York: Worth Editors; 2010.
> Plotnik, R. & Kouyoumjian. H. Introducció a la psicologia. Belmont, CA: Wadsworth; 2011.