Més enllà dels tractaments tradicionals
Hi ha una sèrie de tractaments eficaços per al trastorn d'estrès postraumàtic (TEPT), incloent la teràpia d'exposició i la teràpia de processament cognitiu . Tanmateix, els investigadors han començat recentment a modificar alguns d'aquests tractaments existents per tal que puguin orientar millor determinats símptomes de TEPT o arribar a persones que poden no tenir accés immediat a aquests tractaments.
Aquest article presenta una visió general d'alguns tractaments nous i innovadors per al TEPT. Tingueu en compte que la majoria d'aquests tractaments estan en les seves primeres etapes de desenvolupament. Dit això, la investigació inicial sobre aquests tractaments és prometedora i suggereix que cada vegada més persones puguin beneficiar-se dels tractaments de TEPT.
Tractaments Tradicionals per TEPT
Tot i que el trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT) ha existit durant molt de temps, l'estrès posttraumàtic com a diagnòstic que coneixem avui encara és relativament jove, el que significa que molts dels tractaments per al TEPT són molt joves.
Tanmateix, hi ha alguns tractaments molt efectius per al PTSD que actualment estan disponibles, com ara la teràpia d'exposició i la teràpia de tractament cognitiu. A més, altres tractaments que estan guanyant popularitat, com l'acceptació i la teràpia de compromís, comencen a mostrar promeses. En aquest article es presenta una descripció general d'alguns tractaments comuns per al TEPT que han resultat ser útils per reduir els símptomes.
Exposició de la realitat virtual per al TEPT
La teràpia d'exposició és un tractament conductual comú per al TEPT i un dels tractaments més efectius per a la malaltia. La teràpia d'exposició s'orienta als comportaments que la gent participa, en general, l'evasió, en resposta a situacions o pensaments i records que es consideren espantosos o que provoquen ansietat. Mitjançant la reducció del comportament d' evitació , les persones poden entrar en contacte amb les seves emocions, facilitant el processament d'aquestes emocions.
Encara que la teràpia d'exposició té diversos avantatges, de vegades pot ser difícil de dur a terme, ja que un client no pot estar exposat de manera raonable a totes les situacions que provoquen por. És possible que algunes situacions no siguin segures per entrar en contacte amb o algunes poden ser difícils de reproduir. Per tant, alguns professionals de la salut mental han començat a utilitzar la tecnologia de realitat virtual per fer front a aquesta limitació de la teràpia d'exposició tradicional.
Tractaments de teledetecció per TEPT
Hi ha una sèrie de tractaments eficaços per al TEPT . Tanmateix, aquests tractaments són efectius només en la mesura que arriben a les persones que els necessiten. Algunes persones que necessiten tractament amb TEPT poden no tenir accés immediat als proveïdors de salut mental que proporcionen aquests tractaments. Aquestes poblacions poden incloure persones a zones rurals o aquells que viuen lluny de professionals especialitzats en tractament amb TEPT.
Per tant, alguns professionals de la salut mental han començat a mirar la teledetecció com una forma de lliurar tractaments de TEPT a aquells que ho necessiten.
Telehealth fa referència al lliurament de serveis de salut a través de la tecnologia de telecomunicacions, com Internet, telèfon o videoconferència. L'última dècada ha experimentat grans avenços en les tecnologies de la comunicació, així com l'accés públic i la capacitat d'utilitzar aquesta tecnologia. Com a resultat, els proveïdors de salut reconeixen cada cop més formes d'utilitzar aquesta tecnologia per arribar a pacients que poden necessitar serveis però que no tenen accés immediat a ells.
Tractament basat en Internet per al TEPT
Un altre tractament de teleasistència per al TEPT és el tractament cognitiu del trastorn per TEPT (ICBT) en Internet. A iCBT, els materials que sovint es proporcionen en la teràpia conductual cognitiva presencial, com ara formularis de control i jerarquies d'exposició, es lliuren a través de llocs web protegits. A més, a iCBT, un client pot tenir un contacte regular amb un terapeuta a través del telèfon, correu electrònic o càmera web. S'ha trobat que el iCBT és comparable al tractament presencial per a la depressió i l'ansietat , i els estudis demostren que també funciona bé per l'estrès posttraumàtic.
Font
David Ivarsson, Marie Blom, Hugo Hesser, Per Carlbring, Pia Enderby, Rebecca Nordberg, Gerhard Andersson, "Teràpia conductual cognitiva guiada per Internet per a trastorns d'estrès postraumàtic: un assaig controlat aleatori". Intervencions d'Internet, volum 1, número 1, març de 2014, pàgines 33-40.
Ioga per TEPT
Les persones amb TEPT sovint experimenten una hiperarosi intensa i la por a certes sensacions internes, com ara pensaments i emocions. Com a tal, s'ha suggerit que el ioga pot ajudar a les persones a fer front als seus símptomes de TEPT. En poques paraules, el ioga consisteix a crear un equilibri o equilibri en el cos mitjançant el desenvolupament de força i flexibilitat. La respiració i la consciència conscients del cos són també components importants del ioga. Diversos estudis han examinat si el ioga pot ser beneficiós per a les persones amb TEPT, i sembla que el ioga pot ser útil per reduir alguns dels símptomes dels trastorns d'ansietat, com ara trastorns de pànic i TEPT.
Tractament de l'assaig d'imatges per al TEPT
Els malsons es consideren un símptoma que experimenta de nou el TEPT, i en realitat són un dels símptomes més habituals en les persones amb TEPT. Els malsons poden interferir en gran mesura amb la quantitat i la qualitat del son i poden causar alts nivells d'ansietat. Els malsons sovint no es veuen afectats per tractaments estàndard per al TEPT. Per això, s'ha desenvolupat un tractament especialitzat en malsons. Un d'aquests tractaments és la Teràpia d'assaig d'imatges (IRT). Aquest tractament especialitzat i limitat en el temps que és similar a la teràpia d'exposició es dirigeix directament a malsons en el TEPT. Les primeres conclusions mostren que IRT redueix la gravetat dels malsons entre les persones amb TEPT.
Acupuntura per al TEPT
Els investigadors també comencen a explorar tractaments alternatius per al TEPT, com l'acupuntura. La pràctica de l'acupuntura prové de la medicina tradicional xinesa, i es basa en la idea que tots tenim una energia vital que es mou a través de dotze línies d'energia del cos. Aquestes línies energètiques s'anomenen "meridians". Cada meridià correspon a un conjunt diferent d'òrgans. La malaltia prové d'un desequilibri en el flux d'aquesta energia. Per corregir aquest desequilibri, s'afegeixen agulles fines en certs punts al llarg d'aquestes línies meridianes.
Un estudi sobre l'acupuntura per al TEPT va trobar que l'acupuntura era tan efectiva com la teràpia conductual cognitiva grupal i més efectiva que cap tractament per reduir els símptomes del TEPT, la depressió, l'ansietat i la disminució de la vida. Obteniu més informació sobre com l'acupuntura pot ajudar els trastorns d'ansietat, com ara trastorns de pànic i TEPT.