Els tractaments de PTSD van des de la teràpia fins a la medicació
Existeixen nombrosos tractaments per al trastorn per estrès postraumàtic (PTSD) per ajudar a les persones a superar amb èxit els efectes negatius i estès d'aquest diagnòstic. Els tractaments van des de la teràpia individual o grupal (sovint anomenada "teràpia de conversa") fins a la medicació. També poden diferir sobre la quantitat de sessions de tractament necessàries. Independentment, hi ha moltes maneres d'orientar eficaçment els símptomes del TEPT.
Tractaments cognitius conductuals per al TEPT
Els tractaments cognitius-conductuals descriuen tot tipus de tractament que es basa en la idea que sorgeixen problemes psicològics com a conseqüència de la manera en què la gent interpreta o avalua situacions, pensaments i sentiments, així com els comportaments que es deriven d'aquestes avaluacions. Diverses teràpies diferents es considerarien "cognitiu-conductuals" que s'utilitzen habitualment per tractar el TEPT, inclosa la teràpia d'exposició, la formació d'inoculació de l'estrès i la teràpia de processament cognitiu.
Teràpia d'exposició per al TEPT
La teràpia d'exposició es considera un tractament conductual per al TEPT. Això és degut a que la teràpia d'exposició s'orienta a comportaments apresos que la gent participa (en general, l'evitació de situacions) en resposta a situacions o pensaments i records que es veuen com a provocadors o ansiosos. S'ha trobat que la teràpia d'exposició és molt eficaç per tractar els símptomes del TEPT, així com en el tractament d'altres trastorns d'ansietat.
Teràpia d'exposició de la realitat virtual
S'està examinant la teràpia d'exposició a la realitat virtual (VRET) com una altra forma d'ajudar a la gent a recuperar-se dels trastorns d'ansietat. Hi ha algunes proves que demostren que VRET pot ser útil per tractar diferents trastorns d'ansietat i problemes relacionats amb l'ansietat, incloent claustrofòbia, por a conduir, acrofobia (o temor a les altures), por a volar, aracnòfobia (o temor a les aranyes ) i l'ansietat social. A més, s'han realitzat un parell d'estudis que comproven l'útil VRET que pot ser per al TEPT. En aquest article es descriu VRET i algunes conclusions preliminars (encara esperançadores) dels estudis sobre VRET.
Psicoteràpia psicodinàmica per al TEPT
És important entendre la diferència entre el tractament cognitiu-conductual i psicodinàmic del TEPT. Els enfocaments psicodinàmics del TEPT se centren en diversos factors que poden influir o provocar símptomes de TEPT, com ara experiències de la primera infància (particularment el nostre nivell de relació amb els nostres pares), les relacions actuals i les coses que les persones fan (sovint sense ser conscients d'això) per protegir-se d'alterar pensaments i sentiments que són el resultat d'experimentar un fet traumàtic (aquestes "coses" es diuen "mecanismes de defensa"). Podeu obtenir més informació sobre el tractament psicodinàmic del TEPT en aquest article.
Acceptació i Compromís Terapèutic
La teràpia d'acceptació i compromís (o ACT) és un tractament conductual que es basa en la idea que el sofriment no prové de l'experiència del dolor emocional, sinó del nostre intent d'evitar aquest dolor. S'utilitza com a tractament per al TEPT i altres trastorns de la salut mental. El seu objectiu general és ajudar a la gent a estar oberta i disposada a tenir les seves experiències internes mentre centra l'atenció en no intentar escapar o evitar el dolor (perquè això és impossible de fer) sinó, en canvi, de viure una vida significativa. Més informació sobre ACT aquí.
Medicaments per al TEPT
Existeixen diversos medicaments per al TEPT. Els medicaments s'utilitzen cada vegada més per tractar trastorns d'ansietat i, en general, s'han trobat que tenen èxit per ajudar les persones amb els seus símptomes. No s'ha dissenyat específicament cap medicament per tractar els símptomes del TEPT, encara que alguns medicaments que s'utilitzen habitualment per tractar trastorns d'ansietat i depressió han estat efectius per ajudar a la gent a controlar els seus símptomes.
Tractaments per a la coexistència de TEPT i ús de substàncies
Hi ha una necessitat definitiva de tractaments per a l'abús de substàncies i el TEPT. Això és degut a que és freqüent que les persones amb TEPT també desenvolupin problemes amb l'ús d'alcohol i drogues. De fet, aquests problemes es produeixen amb força freqüència. L'ús d'alcohol i drogues pot interferir amb els tractaments estàndard del TEPT. Per tant, les persones han desenvolupat tractaments cognitius-conductuals especialitzats per a l'abús de substàncies i el TEPT.
Activació del comportament per al TEPT
En l'activació del comportament, els principals objectius són augmentar els nivells d'activitat (i evitar comportaments d'evitació) i ajudar al pacient a participar en activitats positives i gratificants que poden millorar l'estat d'ànim. L'activació conductual es va desenvolupar originalment per al tractament de la depressió. Tanmateix, hi ha alguna evidència que l'activació del comportament també pot ser útil per a persones amb TEPT.
L'efecte del trastorn de la personalitat fronterera sobre el tractament de l'estrès postraumàtic
El trastorn de la personalitat del TEPT i del límit (BPD) solen anar de la mà i es pensa que tenir BPD pot afectar negativament el tractament del TEPT. Podeu obtenir més informació sobre com BPD pot influir en el tractament del TEPT en aquest article.
El tractament del TEPT i l'esquizofrènia
S'ha trobat que el TEPT i l'esquizofrènia es produeixen conjuntament. Algunes persones pregunten sobre l'èxit amb què es pot tractar el TEPT quan també hi ha símptomes d'esquizofrènia. Conegui més sobre la relació entre el TEPT i l'esquizofrènia, així com els tractaments.
Teràpia dialèctica del comportament
La teràpia conductual dialèctica (DBT) sovint es considera un tractament per al trastorn de la personalitat fronterera (BPD). Tanmateix, encara que el DBT s'utilitza amb més freqüència per tractar BPD, també pot ser útil per a algú amb TEPT. Obteniu més informació sobre el DBT del Dr. Kristalyn Salters-Pedneault, la nostra guia per al trastorn de la personalitat fronterera.
TEPT i hipnosi
S'han determinat molts tractaments efectius en el tractament del TEPT. No obstant això, què passa amb la hipnosi en el tractament del TEPT? La hipnosi és un tractament eficaç per a les persones que lluiten amb el TEPT? Aquí trobareu la resposta a aquesta pregunta.