L'activació del comportament pot ajudar a tractar el TEPT
Els investigadors van publicar les troballes que mostren un tractament d'activació conductual per al trastorn per estrès postraumàtic (TEPT). Més concretament, van trobar que un tractament individual de 16 setmanes per al TEPT centrat en augmentar esdeveniments positius i significatius en la vida d'una persona pot reduir amb èxit els símptomes de TEPT entre veterans amb TEPT.
Activació del comportament
Com el seu nom indica, l'activació conductual és un tractament conductual.
Se centra en canviar comportaments per solucionar els problemes que poden experimentar les persones.
L'activació conductual es va desenvolupar originalment per al tractament de la depressió. Es basa en la idea que les persones amb depressió no entren en contacte amb aspectes positius o recompensats del seu entorn. Per exemple, una persona amb depressió pot sentir-se tan malament que decideixen no sortir del llit un dia. Tanmateix, al quedar-se al llit, la persona deprimida no té un contacte potencialment gratificant amb els amics i la família, fent que la depressió continuï o s'agreugi.
Com funciona l'activació del comportament
En l'activació del comportament, els principals objectius són augmentar els nivells d'activitat (i evitar comportaments d'evitació) i ajudar al pacient a participar en activitats positives i gratificants que poden millorar l'estat d'ànim.
El pacient i el terapeuta presenten una llista d'activitats que el pacient valora i es troba recompensat, com ara tornar a connectar amb els amics o fer exercici.
El terapeuta i el pacient també observen els obstacles que es puguin tenir en la forma de complir aquests objectius. Cada setmana es demana al pacient que estableixi objectius per a quantes activitats vol completar fora de la sessió. Al llarg de tota la setmana, el pacient seguix el seu progrés per assolir aquests objectius.
Activació del comportament per al TEPT
Els individus amb TEPT poden evitar coses que els recordin el seu fet traumàtic, que els porta a retirar-se d'altres i que no els permeti aprendre que poden fer front a la seva ansietat. Els investigadors van pensar que l'activació conductual pot ser útil per reduir aquesta prevenció entre les persones amb TEPT, reduint els símptomes de TEPT i millorant la seva qualitat de vida.
L'estudi i els seus resultats
Els investigadors van proporcionar 11 veterans amb TEPT 16 setmanes de tractament individual d'activació conductual. Els veterans van treballar amb els terapeutes per identificar comportaments d'evitació actuals, així com objectius i activitats gratificants i positius que volguessin seguir. Els veterans van seguir el seu progrés en completar aquests objectius i activitats durant tot el tractament.
Els investigadors van observar les diferències en els símptomes del veterinari PTSD, la depressió i la qualitat de vida des del principi fins al final del tractament. Al final de les 16 setmanes, van trobar que:
- Més de la meitat dels veterans van mostrar una reducció en els símptomes del TEPT.
- Quatre veterans van reduir la seva depressió.
- Quatre veterans van informar que la seva qualitat de vida havia millorat.
Tot i que aquest estudi era petit, les troballes eren prometedores i demostren que l'activació conductual pot ser una forma útil de tractar el TEPT, especialment pel que fa als símptomes d'evitació.
> Font:
> Jakupcak, M., Roberts, LJ, Martell, C., Mulick, P., Michael, S., Reed, R. et al. (2006). Estudi pilot d'activació conductual per a veterans amb trastorns d'estrès postraumàtic. Journal of Stress Traumatic, 19 , 387-391.