Una fòbia específica que pot limitar el vostre estil de vida
L'ornitòfoba o la por a l'ocell poden prendre moltes formes. Algunes persones només tenen por a les aus de presa, com els voltors, mentre que altres temen als animals domèstics com periquitos. Conegui més sobre aquesta fòbia animal.
Causes de l'ornitofòbia
Com totes les fòbies animals , la causa més freqüent de la ornitofòbia és una trobada negativa amb l'animal temut. Moltes aus poden ser alguna cosa agressives a la recerca d'aliments, i les run-ins de la infància amb coloms o gavines inclinats a robar les crispetes o altres aperitius són comuns.
No haureu d'experimentar la trobada negativa directament. Les aus solen volar per finestres obertes o xemeneies, provocant un revolt a la llar. Si els pares estaven nerviosos durant aquests esdeveniments, això podria ser suficient per provocar una fòbia.
Símptomes d'ornitòfobia
Els símptomes de la ornitofobia varien segons la seva gravetat. Només pot tenir por a les aus grans o només a les aus silvestres. Pot ser que tingui por dels espècimens que han estat sotmesos a taxidermia, com els de museus d'història natural. Pot tenir por a totes les representacions d'aus, incloses les fotos.
Quan es veuen obligats a afrontar un ocell, podeu:
- Sacseja
- Plorar
- Congelar-se al seu lloc
- Escapat
- Intenta amagar-se
També pot experimentar ansietat anticipada en els dies previs a una probable confrontació amb els ocells.
Complicacions de l'ornitofòbia
Les aus són molt freqüents a les zones poblades del món fent que sigui gairebé impossible passar un dia sencer sense una sola trobada.
Per tant, és poc freqüent que aquells amb ornitofobia restringeixin les seves activitats gradualment, per exemple, podeu:
- Evita picnics i altres activitats a l'aire lliure
- No es pot visitar botigues de mascotes
- Fes-te agorafóbico , temorós de sortir de casa per por d'afrontar un ocell
Tractar l'ornitofòbia
L'ornitòfobia generalment respon bé a les tècniques de teràpia cognitiu-conductual .
Un terapeuta entrenat us pot ajudar a afrontar la vostra por, substituint els vostres pensaments negatius amb una conversa personal més positiva. Ella us ensenyarà tècniques de relaxació per fer servir quan es produeixin ansietats. La desensibilització sistemàtica, en la que està gradualment exposada a les aus mentre practica les noves habilitats, també pot ser extremadament útil.
Si la fòbia és greu, el vostre proveïdor d'atenció mèdica pot suggerir hipnosi i / o medicaments en combinació amb la teràpia. L'objectiu és reduir la teva por a un nivell manejable perquè pugueu començar a treballar-hi i recuperar el control de la vostra vida.
Ornitofòbia a la cultura popular i folklore
A la inoblidable pel·lícula d'Alfred Hitchcock de 1963 "The Birds", els ocells que semblen intencionats a l'hora d'atacar els humans van envair una ciutat de Califòrnia. El suspens es basa a mesura que els atacs augmenten des de petits nips fins a escenes de carnisseria. No es dóna cap raó per a la transformació dels ocells petits i normalment dòcils en màquines de matar. Molts cineastes es van quedar incòmodes amb els ocells després de veure aquesta pel·lícula.
El "Raven" de Edgar Allan Poe presenta un ocell solitari que observa i provoca el descens de l'home afligit a la bogeria. Hi ha diverses interpretacions del poema, algunes que van llançar el cuervo com a visitant de la casualitat sense saber-ho, d'altres que implicaven que la intenció de l'ocell era provocar la destrucció del narrador.
Al llarg de la història, els ocells s'han associat sovint amb el bé i el mal, la fortuna i el renaixement. Des del llegendari fènix, creu que s'eleva des de les seves pròpies cendres, fins a l'albatros desafortunat, els contes folklòrics sobre les aus provenen de tots els racons del món.
> Font:
> American Psychiatric Association. Manual diagnòstic i estadístic dels trastorns mentals (5è ed) . Washington DC: Autor; 2013.