Símptomes, tractament i relació amb la fòbia social
L'eritrofòbia, o la por a la foscor, és una fòbia relativament complexa per superar. El rubor és una resposta fisiològica , entre altres coses, a l'ansietat. Això fa que l'eritròfob sigui una de les poques fòbies perpetuades, la qual cosa significa que com més preocupa, més probabilitat és experimentar el seu objecte de por.
La resposta de Blushing
El borrissol és part de la resposta de lluita o vol , una reacció involuntària desencadenada pel sistema nerviós simpàtic .
Quan estem ansiosos o avergonyits, els nostres cossos estan inundats d'epinefrina, també coneguda com adrenalina, que ens fa experimentar símptomes fisiològics molt reals. A més d'augmentar la freqüència cardíaca, suprimir el sistema digestiu i inhibir el dolor, l'epinefrina també pot actuar com a vasodilatador en determinats vasos sanguinis. Fa que els vasos sanguinis s'eixampliquin, millorant el flux de sang i l'oxigen en regions particulars del cos.
El rubor és un desafortunat efecte secundari de la vasodilatació de certes venes a la cara. A mesura que aquests vasos sanguinis a la cara augmenten, l'augment de la circulació fa que s'enfronten les galtes. La vasodilatació de vegades es produeix per altres motius, inclòs el consum d'alcohol i certes condicions mèdiques, però no importa quina sigui la causa subjacent, els que tenen eritròfobs poden esdevenir ansiosos i avergonyits quan es produeixi. Això condueix a un cicle viciós en el qual el brotatge és probable que empitjori i pitjor.
Fòbia social
La por a la foscor és una forma de fòbia social específica. Moltes persones amb eritrofòbia també pateixen d'altres fòbies socials, tot i que l'eritrofòbia ocasionalment es produeix sol. La por generalment no és de la mateixa reacció encegadora, sinó de l'atenció que podria treure dels altres.
Si estem ansiosos o avergonyits, l'últim que volem és una atenció més gran. El raspallat sol acompanyar-se d'una varietat de pensaments negatius que se centren en com podríem percebre's. Això, al seu torn, augmenta el nivell de coloració, que a més alimenta els pensaments negatius i ens fa sentir-nos encara més ansiosos o avergonyits.
Símptomes d'eritrofòbia
Irònicament, el símptoma més fort de la por a l'enrotllament generalment es fa un cop d'ull. A mesura que percebe que està perdent el control de la situació, probablement es tornarà més vermell i vermell. A més, és possible que experimenti símptomes comuns de fòbia com sacsejades, suors, augment de la freqüència cardíaca i dificultat per respirar normalment. Podeu enfrontar-vos amb les vostres paraules o no és possible continuar una conversa.
Amb el temps, pot ser que comenci a desenvolupar ansietat anticipada , en la qual vostè té por de trobar-se en una situació que pot fer que s'enfonsi. Podeu començar a evitar determinades situacions socials o, en casos extrems, evitar sortir de tot. També podria desenvolupar fòbies socials addicionals, com ara l' escena de l'escena o la por de menjar davant d'altres , per la por que aquestes activitats puguin provocar una reacció de fofó.
Tractant el temor al còlic
El tractament depèn de la severitat i la complexitat de la fòbia. En última instància, la por no és, en realitat, de la resposta en blanc, sinó de les reaccions que percebeu, d'altres podrien haver-se fregat. Les opcions breus de teràpia , com la teràpia cognitiva-conductual (TCC), tracten la fòbia ensenyant-li patrons i conductes nous que ajuden a disminuir la por. Els medicaments també estan disponibles i s'utilitzen més sovint a més de la teràpia.
Si també pateix d'altres fòbies socials, el pla de tractament incorporarà totes les teves pors, dirigint-les simultàniament.
La cirurgia està disponible per limitar el còlic, però no és un mètode recomanat per tractar la por.
Fonts:
Associació Psiquiàtrica Americana. (1994). Manual diagnòstic i estadístic dels trastorns mentals (4a edició) . Washington, DC: Autor.
Institut d'ansietat social. "Està bufant un símptoma d'ansietat social?". https://socialanxietystitute.org/blushing-social-anxiety.