Ja sigui que els plans formals o informals de tractament comparteixen un propòsit
En salut mental, un pla de tractament es refereix a un document escrit que descriu la progressió de la teràpia. Serà utilitzat per vostè i el seu terapeuta per dirigir els passos a seguir per tractar el que està treballant.
Factors que influeixen en un pla de tractament
Un pla de tractament pot ser molt formalitzat o pot consistir en notes manuscrites. La forma que es necessita depèn de diversos factors.
Per exemple, la vostra companyia d'assegurances pot requerir documentació del vostre diagnòstic i tractament per cobrir les despeses. De la mateixa manera, la instal·lació on obté el tractament pot tenir els seus propis estàndards per a un pla formal.
Molts terapeutes també tenen les seves pròpies preferències. Alguns han pogut trobar que els plans de tractament informal són més eficaços, mentre que altres prefereixen treballar amb els pacients d'una manera més ordenada. Molt sovint, també tindran en compte la gravetat del problema de presentació per a cada individu. Algú que tracta de depressió menor pot tenir un pla de tractament més allunyat que una persona que ha lluitat durant anys amb pocs o cap progrés.
Tanmateix, independentment de la formalització, el pla de tractament sempre està subjecte a canvis a mesura que avança la teràpia. Molt sovint la teràpia és una sèrie de passos per a nadons, tenint en compte una cosa a la vegada per resoldre les preocupacions de la imatge més gran. És natural que a mesura que progressis, també tindràs el tractament i si alguna cosa no funciona, és possible que es requereixi un enfocament diferent.
Parts d'un pla de tractament
En general, un pla de tractament consta de quatre parts. Aquests guien tant tu com el teu terapeuta al llarg del camí per descobrir què està causant les teves inquietuds, els teus objectius per a la teràpia, així com les tècniques que intentaràs.
- Presentar un problema : una breu descripció del problema principal o dels problemes.
- Objectius de la teràpia : una llista anotada de l'objectiu (s) global (s) i l'objectiu (s) provisional (s) de la teràpia.
- Mètodes: una llista breu i anotada de les tècniques que s'utilitzaran per assolir els objectius.
- Estimació del temps: una breu estimació del temps i / o el nombre de sessions necessàries.
Per exemple, un pla de tractament per a la gestió de la ira pot enumerar una sèrie d'objectius per a la teràpia, juntament amb un nombre estimat de sessions que es necessitarien.
La vostra implicació en el pla de tractament
Com a client, sempre hauria d'estar involucrat en el desenvolupament del pla de tractament. Tanmateix, és important adonar-se que això s'aconsegueix generalment a través d'un debat informal sobre la situació.
A mesura que parleu amb el vostre terapeuta, especialment a les sessions inicials, els coneixerà i comprendrà les vostres inquietuds. Aquestes converses permeten recomanar els passos següents i desenvolupar els objectius que vulgueu treballar. Encara que no diuen que estan desenvolupant un pla, en realitat són perquè aquesta és la base per a una teràpia eficaç.
Molts terapeutes presenten una còpia escrita del pla de tractament als seus clients. Uns altres consideren que això pot afegir artificialitat a la relació terapèutica. Tanmateix, una còpia del pla sempre estarà disponible a petició.