Què buscar en un terapeuta i com treballar junts
El seu terapeuta, de vegades conegut com a psicoterapeuta o conseller, és una part important del seu equip de tractament per superar la seva fòbia o fòbies.
Visió general
Si pateix una fòbia, pot veure diversos professionals de la salut mental. Aquí teniu una breu ullada a exactament què esperar del vostre terapeuta o consellera.
L'educació i la formació d'un terapeuta
El nivell d'educació del vostre terapeuta depèn en gran mesura dels requisits del vostre centre de salut mental i les lleis estatals.
Un conseller o terapeuta amb llicència acostuma a tenir almenys un màster i ha realitzat una pràctica supervisada i un examen de llicència per a l'estat. No obstant això, la majoria dels estats permeten als consellers de nivell de batxillerat practicar sota la supervisió d'un psicòleg o terapeuta autoritzat. Alguns consellers tenen formació en àmbits com addiccions o tècniques com l'artteràpia. Els psicoterapeutes provenen de diverses disciplines, incloent infermeres psiquiàtriques, treballadors socials, psicòlegs i psiquiatres.
Enfocaments al tractament
Cap enfocament únic defineix un terapeuta o conseller. Els terapeutes poden preferir una sola escola de pensament, com el conductisme o el cognitivisme , o bé afavoreixen un enfocament més eclèctic . Molts consellers generals modifiquen el seu enfocament per adaptar-se al client individual. Per tant, el vostre pla de tractament pot ser molt diferent al d'un amic, encara que vegeu el mateix terapeuta.
Especialitzacions terapèutiques
Molts terapeutes s'especialitzen en una manera particular de teràpia.
La teràpia artística, la teràpia dramàtica i la hipnoteràpia són opcions populars. Aquests terapeutes normalment treballen conjuntament amb professionals més generalitzats en comptes de carregar els seus propis, encara que certs trastorns, incloent-hi algunes fòbies , només poden ser tractats per un terapeuta especialitzat. Els camps d'assessorament especialitzats inclouen addiccions, salut mental comunitària i matrimoni i família.
Algunes especialitzacions requereixen formació i certificacions addicionals. Uns altres poden ser practicats per qualsevol que compleixi els requisits generals per als consellers del seu estat.
Com trobar un terapeuta
Trobar un terapeuta pot ser un repte. Per tal que l'associació sigui un èxit, cal que hi hagi informes i confiança. Haureu de triar un terapeuta que comparteixi les vostres creences sobre la naturalesa de les fòbies i el seu tractament. Les recomanacions són sovint la millor font, però tingueu en compte que el que és correcte per al vostre amic pot no ser correcte per a vosaltres.
Què esperar
Si el vostre fill necessita teràpia, és normal que tingueu dubtes i pors, especialment si mai no heu visitat un terapeuta. Vostè pot preguntar-se què esperar . Un viatge al terapeuta és molt semblant a un viatge al metge. Podeu ingressar amb una recepcionista o simplement seure a la zona d'espera del terapeuta per a la vostra cita. El terapeuta farà moltes preguntes per intentar identificar el problema. En algun moment, ell o ella voldran veure el fill sol. Al final de la sessió, se us convidarà a fer un resum de la sessió i suggeriments per al futur tractament.
Divorció del vostre terapeuta
De vegades, malgrat els nostres millors esforços, la relació terapeuta-client simplement no funciona.
Els problemes de compatibilitat simples són els motius més comuns per trencar la relació. Abans de sortir, intenteu treballar amb els vostres problemes amb el terapeuta. De vegades, problemes com la transferència poden fer que us sentiu sortir quan, de fet, allotjar-vos és la millor opció. No obstant això, el divorci del terapeuta no ha de ser un procés dolorós o difícil.
Font:
Oficina d'Estadístiques Laborals Manual d'Outlook Ocupacional, Edició 2008-09: Consellers. http://www.bls.gov/oco/ocos067.htm.