Entendre els símptomes d'ansietat en els nens

Una certa quantitat d'ansietat és una part normal del desenvolupament saludable d'un nen. L'ansietat de separació breu, els temors de la foscor, els desconeguts, els sorolls forts o les tempestats són totes les preocupacions comunes que els nens poden experimentar a mesura que creixen i maduren.

La pubertat pot provocar estressors i sentiments addicionals d'auto consciència que s'afegeixen a l'ansietat. Els nens amb TDAH poden tenir un temps especialment difícil.

Les frustracions i les dificultats repetides en les relacions socials i el rendiment escolar poden generar una major ansietat per a sentir-se avergonyit davant els companys, així com els temors d'abandonar els pares o professors. Tot i que aquests sentiments són normals, si no disminueixen amb el temps i, en canvi, augmenten o comencen a interferir amb les activitats quotidianes del nen, és possible que hi hagi més motius de preocupació.

Aproximadament el 5% al ​​10% dels nens en la població general lluiten amb trastorns d'ansietat . En els nens amb TDAH, la taxa sembla encara més gran. Un primer pas per ajudar el nen a controlar i superar l'ansietat és reconèixer-ho, i de vegades això pot ser difícil. Els nens ansiosos també poden ser bastant tranquils, tímids, cautelosos i retirats. Poden ser molt complaents i desitjosos de complaure els adults. D'altra banda, un nen ansiós pot "actuar" amb berrinches , plor, evasió i desobediència. Aquests comportaments poden ser mal interpretats com a oposició i "difícils" quan es tracten d'ansietat.

Com a pare primari, és important tenir en compte algunes de les maneres en què es pot presentar una ansietat greu en els nens. Amb més consciència, podràs intervenir anticipadament i obtenir ajuda.

Ansietat de separació

Els nens amb ansietat de separació experimenten la por excessiva de separar-se de la seva llar i els seus pares, cuidadors o per a qui estigui adscrit el nen.

El nen pot desenvolupar-se persistentment preocupant fins al punt de convertir-se en pànic, negar-se a anar a l'escola, llançar riallettes importants i aferrar-se als pares. Pot estar atemorida d'estar separada, fins i tot per períodes breus.

Simplement, l'anticipació de la separació pot provocar estrès extrem i sentiments crus de vulnerabilitat. Sovint, és difícil que aquests nens es quedin sols a causa de la separació que es produeix durant l'horari nocturn. Aquests nens poden tenir diversos malsons i es queixen de símptomes físics freqüents, com ara mals de cap o dolors d'estómac que resulten de l'ansietat.

Ansietat generalitzada

Els nens amb ansietat generalitzada experimenten preocupacions i por temes excessius, poc realistes sobre les coses quotidianes. Sovint anticipen el desastre. La tensió i l'estrès són crònics i debilitants, que afecten a múltiples àrees de la vida del nen. Aconseguir passar el dia pot ser una lluita.

Tot i que el nen pot reconèixer que la seva ansietat és exagerada, encara té dificultats per controlar-la i administrar-la. També pot haver inquietud; dificultat per concentrar-se (fins i tot quan la "ment" del nen surt en blanc); irritabilitat; edginess; tensió muscular; fatiga; dificultat per empassar; una necessitat d'orinar freqüentment; dolor d'estómac; i les dificultats del son associades a l'ansietat.

El nen pot sorprendre fàcilment i simplement no pot semblar relaxar-se.

Fòbies

Els nens també poden desenvolupar fòbies o persistents, irracionals i extrems temors sobre una cosa o situació específica. Aquesta ansietat fa que el nen eviti l'objecte, l'activitat o la situació a tota costa. Si no es pot evitar, és dolorós.

Les fòbies específiques donen com a conseqüència una angoixa terrorífica interna, sentiments de perill o destrucció imminents; la necessitat d'escapar; palpitacions del cor; suar; tremolant; falta d'alè o fins i tot un sentiment de sofriment com si no es respirigués; dolor de pit; mareig; una por de perdre el control i "tornar-se boig" o de morir.

Els nens amb fòbia social (també anomenada ansietat social ) es preocupen per ser examinats i jutjats negativament. Temen vergonya i burla en situacions socials. A l'escola, poden tenir grans dificultats per respondre preguntes a classe, llegir en veu alta, iniciar converses, parlar amb persones desconegudes i assistir a activitats socials. Se senten impotents en el control de l'ansietat i tendeixen a tenir pocs relacions socials, resultant en més aïllament, soledat i sentiments de ser diferents.

Atacs de pànic

Quan un nen té un atac de pànic, experimenta un període de temor intens que comença sobtadament i pot augmentar fins al punt de pensaments terrorífics de la mort imminent quan no hi ha cap perill real. Els atacs són inesperats (i fins i tot poden ocórrer durant el son) i recurrents. Són tan intensos que el nen comença a no només a pànic durant els atacs, sinó que es preocupa per la temuda anticipació dels atacs.

A més de la por aclaparadora que passarà alguna cosa dolenta, el nen també pot experimentar poca respiració; sensacions de sufocació o sofriment; batec batent; dolor de pit; nàusees; feblesa; tremolant i tremolant; i por de perdre la ment.

Si teniu dubtes o preguntes sobre possibles símptomes d'ansietat en el vostre fill, assegureu-vos de parlar amb el vostre pediatre o professional de salut mental. La primera intervenció i el tractament poden fer un món de diferència per al seu fill i evitar altres complicacions en relació amb l'ansietat.

Font:

Acadèmia Americana de Psiquiatria Infantil i Adolescència. Paràmetre de pràctica per a l'avaluació i el tractament dels nens i adolescents amb trastorns d'ansietat . Melmelada. Acad. Adolescents infantils. Psiquiatria, 46: 2, febrer 2007.

Associació de Trastorns d'Ansietat d'Amèrica. Entendre l'ansietat. adaa.org

Thomas E. Brown, PhD. Trastorn de dèficit d'atenció: la ment desenfocada en nens i adults. Yale University Press. 2005.