Es va nomenar una planta de floració, herba de Sant Joan ( Hypericum perforatum ) perquè es va dir que les flors grogues brillants florien per primera vegada al voltant de l'aniversari de Sant Joan Baptista. La paraula "wort" significa "planta" en anglès antic.
Per què la gent utilitza l'herba de Sant Joan?
La gent ha estat usant herba de Sant Joan durant segles. Avui dia, l'herba popular s'utilitza sovint per alleujar els símptomes de la depressió, però també s'està explorant per les següents qüestions de salut:
- Ansietat
- Símptomes relacionats amb la menopausa
- Síndrome premenstrual (PMS)
- Trastorn afectiu estacional
- El cessament del tabaquisme
Un oli elaborat amb herbes de Sant Joan també s'ha utilitzat tòpicament per a la curació de ferides i per a una varietat d'altres afeccions cutànies com l'èczema i les hemorroides.
Els beneficis de l'herba de Sant Joan
1) Depressió
Tot i que encara s'estan explorant els beneficis de la herba de Sant Joan, en general, l'evidència suggereix que la herba de Sant Joan pot ser més efectiva que un placebo per alleujar la depressió lleu a moderada. Un estudi de 2015 publicat a Annals of Family Medicine , per exemple, va examinar si els antidepressius eren més eficaços que un placebo en un entorn d'atenció primària. Per a l'anàlisi, els científics van examinar 66 estudis publicats prèviament (amb un total de 15.161 participants) i van trobar que els medicaments antidepressius i els extractes de mostres de Sant Joan eren més efectius que un placebo.
La herba de Sant Joan es va associar amb menys abandonaments a causa dels efectes adversos en comparació amb els antidepressius tricíclics i tetracíclics, els inhibidors selectius de la recaptació de la serotonina (ISRS), un inhibidor de la recaptació de noradrenalina (NRI), un inhibidor de la recaptació de la serotonina-noradrenalina (SNRI; venlafaxina) i noradrenergic i agents antidepressius serotoninèrgics específics (NaSSA).
2) Depressió Major
La investigació més exhaustiva sobre la herba de Sant Joan i la depressió important inclou un informe publicat a la base de dades Cochrane de revisions sistemàtiques el 2008. Per a l'informe, els investigadors van examinar 29 assaigs clínics publicats anteriorment (amb un total de 5489 participants) que van comparar els efectes de St.
Herba de John a un placebo o medicació antidepressiva estàndard per un període de quatre a 12 setmanes.
En la seva anàlisi, els autors de l'estudi van trobar que els extractes de la verge de Sant Joan podrien ser més efectius que un placebo i eren tan efectius com els antidepressius estàndard, però l'herba semblava tenir menys efectes secundaris.
Els autors van assenyalar en la seva anàlisi que els estudis realitzats en països de parla alemanya (on la herba de Sant Joan té una llarga història d'ús i que sovint és recomanada pels metges) va reportar resultats més positius que estudis realitzats als Estats Units i altres països.
Possibles efectes secundaris i interaccions amb drogues
La herba de Sant Joan es ven àmpliament a les farmàcies, botigues de queviures i botigues de productes alimentaris, la qual cosa us pot portar a creure que és segura, però l'herba pot tenir interaccions molt greus amb una gran quantitat de medicaments comunament usats a causa de la forma en què està trencat. baix en el fetge (pot disminuir l'efectivitat del medicament, però també pot fer que els efectes d'un medicament siguin més forts).
Si bé la llarga llista de medicaments inclou antidepressius, warfarina, tos i medicina freda, immunosupressors, anticonceptius orals, medicaments per al càncer, afeccions cardíacas i VIH / SIDA, sedants, anticoagulants i antibiòtics, així com moltes herbes i suplements, hauríeu de consultar el vostre metge i farmacèutic abans de prendre'l amb qualsevol medicament o suplement.
La presa de l'herba de Sant Joan mentre vostè també està prenent determinats antidepressius (o alguna substància que suscita la serotonina) s'ha associat amb la síndrome de serotonina, una condició potencialment perillosa com a conseqüència d'un excés de serotonina. Els símptomes poden incloure confusió, febre, al·lucinacions, nàusees, pèrdua de la coordinació muscular, sudoració i inestabilitat. Si experimenta algun d'aquests símptomes, deixeu de prendre la herba de Sant Joan i busqueu atenció mèdica immediata. Alguns suplements (com el 5-hidroxitriptófano (5-HTP), el L-triptòfan i el SAMe) també poden augmentar la serotonina i s'han d'evitar.
La herba de Sant Joan (oral o tòpica) pot augmentar la sensibilitat de la pell i els ulls a la llum del sol.
Si vostè té alguna malaltia o si està prenent medicaments que augmenten la sensibilitat de la pell a la llum del sol, parli amb el seu metge per a pesar els riscos.
En els estudis publicats, els efectes secundaris més freqüents associats amb l'ús oral a curt termini dels suplements de la verge de Sant Joan inclouen malestar estomacal lleu, reaccions al·lèrgiques de la pell, cansament, inquietud, ansietat, disfunció sexual o erèctil, mareigs, fotosensibilitat, diarrea, formigueig, boca seca, mal de cap i lesió hepàtica. La psicosi és un efecte secundari rar però possible. Els efectes secundaris associats amb l'ús tòpic inclouen erupcions cutànies.
Si està embarassada, la lactància materna, tractant de concebre, o està prenent anticonceptius orals, és important parlar amb el seu metge abans de prendre la herba de Sant Joan.
Hi ha alguna preocupació que la herba de Sant Joan pugui empitjorar els símptomes en persones amb trastorns d'atenció deficient i hiperactivitat (TDAH), trastorn bipolar (pot provocar mania o accelerar el ciclisme), depressió major, esquizofrènia (pot augmentar el risc de psicosi ), i la malaltia d'Alzheimer. No ha de ser pres pels receptors de trasplantament d'òrgans.
L'herba de Sant Joan no s'ha de prendre dins de dues setmanes abans d'una cirurgia programada. Algunes fonts adverteixen que l'ús de l'herba de Sant Joan durant sis mesos pot provocar complicacions cardíaques en persones que estan sotmeses a cirurgia amb anestèsia.
La línia inferior
Si vostè o algú que coneixes està vivint amb depressió, pot ser que busqueu diferents opcions per administrar els símptomes. Tot i que la investigació sobre la herba de Sant Joan és prometedora, és fonamental que treballeu amb el vostre metge i discuteixi si és apropiat per a vosaltres, en comptes de provar-ho pel vostre compte. Retardar o abandonar el tractament estàndard pot tenir conseqüències greus. Tenint en compte la llarga llista de possibles interaccions medicamentoses, també és important que digui a tots els proveïdors de serveis sanitaris i al farmacèutic que no us agafin res que pugui interactuar amb l'herba de Sant Joan.
> Fonts:
> Linde K, Kriston L, Rücker G, et al. Eficàcia i acceptabilitat dels tractaments farmacològics per a trastorns depressius en atenció primària: revisió sistemàtica i metaanàlisi de xarxes. Ann Fam Med. 2015 gener-feb; 13 (1): 69-79.
> Linde K, Berner MM, Kriston L. St John's Wort per a la Depressió Major. Base de dades Cochrane Syst Rev. 2008 Oct 8; (4): CD000448.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.