Baby Blues vs Depressió major després de la part posterior contra la psicosi postpart
És possible que hagueu escoltat que hi ha diferents tipus de depressió postpart, o si us plau descansar en els abocadors després del part i preguntar-se si és normal el blues o la depressió. Què necessites saber sobre símptomes de tristesa i mal humor després del part? Per què és tan important reconèixer la depressió postpart i la psicosi?
Diferents tipus de depressió postpart
Moltes persones assumeixen que la depressió postpart és una condició definitiva. La veritat és que hi ha molts tons grisos. Els tipus de depressió postpart s'executen en un espectre de severitat, que van des del blues suau fins a la depressió major del postpart a la psicosi postpart.
Baby Blues
Quan parlem de "baby blues" volem dir un tipus de depressió postpart posterior a curt termini i més suau. Els nadons blaus experimenten entre un 30% i un 80% de totes les mares noves. Els símptomes solen començar entre tres i deu dies després del part i normalment passen de dues a tres setmanes després del part.
Els símptomes inclouen ansietat, plor, insomni, cansament, mal humor i tristesa. Durant aquest temps, les dones de sobte poden sentir que no poden manejar fer-se càrrec d'un nadó, independentment de com estiguin preparats com a mares. Afortunadament, els símptomes solen ser de curta durada.
El temps poc després del naixement també és un període de descens per a moltes dones després de gairebé 10 mesos d'embaràs.
Acceptar ajuda, parlar amb altres dones que han estat "allí" i, sobretot, sortir de casa i tenir un canvi de paisatge pot ser molt útil.
Depressió major del postpart
A diferència del baby blues, la depressió major del postpart (experimentada per prop del 10 per cent de les dones que han donat a llum) tendeix a desenvolupar-se tres o més setmanes després del lliurament, i es pot produir en qualsevol moment fins que el seu nadó tingui un any d'edat.
Els símptomes d'ànim són més forts i duren més temps.
Els símptomes poden incloure:
- Plorant
- Problemes amb la concentració
- Dificultat per prendre decisions
- Sentiments d'insuficiència (més durador que amb el bebè blues)
- Tristesa
Algunes dones també experimenten pensaments suïcides .
També es poden experimentar símptomes físics similars a l'hipotiroïdisme -incloent la sensibilitat al fred, el pensament ralentit, el cansament, la pell seca, la retenció de líquids i el restrenyiment-.
Si creu que pot tenir depressió postpart, és important que vegeu el metge immediatament. És molt important obtenir ajuda professional, fins i tot si no esteu segurs de si està deprimit o si fa front a un bloc de bebè prolongat. Malauradament, només el 15% de les dones amb depressió postpart presenten tractament, i el tractament pot tenir una gran diferència tant en la seva qualitat de vida com en la del seu bebè.
El tractament pot incloure medicaments, psicoteràpia, grups de suport i molt més. Diversos estudis han descobert que l'exercici pot reduir els símptomes de la depressió postpart.
Postpartum Support International ofereix una línia directa gratuïta, un grup de suport en línia, sessions gratuïtes de telèfon en viu amb un expert i coordinadors que poden ajudar-vos a connectar-vos amb els proveïdors de la vostra comunitat les 24 hores del dia.
Psicosi postpart
De vegades anomenat psicosi puerperal o depressió psicòtica postpart, aquest tipus de depressió postpartària es desenvoluparà al voltant d'un a dos en 1.000 dones.
La psicosis postparto sol començar abans de la depressió postpart, dins de les dues primeres setmanes després del part. Hi ha un segon pic en la incidència d'un a tres mesos després del part.
La psicosis postparto pot estar precedida d'agitació, confusió, problemes de memòria, irritabilitat, empitjorament de l'insomni i ansietat.
La psicosis postparto es distingeix de la depressió postparto per la presència d' enganys (creients que no són realment) i / o al·lucinacions (sentir coses o veure coses que no hi són). Altres símptomes poden incloure pensaments intrusos i una resposta inadequada a o desinterès en el fill d'un.
Els símptomes de la psicosi postpart es poden canviar ràpidament, amb períodes d'elevat estat d'ànim seguint ràpidament una profunda tristesa o ràbia. Els períodes de lucidesa són comuns i no necessàriament un indicador de recuperació. Encara que la recuperació es produeixi bruscament, és més freqüent que la psicosis postparto evolucioni cap a una depressió severa i prolongada.
Les dones que han tingut una psicosis postpart després del naixement d'un nen tenen el risc de patir una nova psicosi amb embarassos posteriors; almenys el 40% de les dones tindran una recurrència amb el seu pròxim naixement.
El tractament pot incloure hospitalització, medicaments i assistència en la cura del nadó. Per a les dones que van experimentar la psicosis postparto en el passat, la teràpia hormonal preventiva postparto és de vegades utilitzada.
Trastorns de l'ansietat postpart
Els trastorns d'ansietat també són freqüents després del part i afecten fins a un 15% de les dones després del part. És possible que trobeu tan ansiós que us trobeu difícil cuidar el vostre nadó o sembli que no pot menjar ni dormir. Algunes dones es temen que perjudiquin el seu bebè. Els trastorns d'ansietat específics que poden aparèixer després del part inclouen trastorns d'ansietat generalitzada , trastorn obsessiu-compulsiu i atacs de pànic .
Importància de reconèixer les condicions de salut mental postpart
Ningú no està segur de per què les dones experimenten el blues i, de vegades, la depressió després del naixement d'un nen. Sembla que es tracta d'un període de temps en què hauria de ser el més feliç, i també un moment en el qual menys us podeu permetre sentir-vos en els abocadors.
Independentment de la causa, però, sabem que aquests trastorns no només redueixen la vostra qualitat de vida, sinó que poden ser molt greus si no són de risc per a la vida. Si s'està preguntant sobre si vostè podria estar experimentant depressió postpart o ansietat postpart, fer una cita per parlar amb el seu obstetra immediatament. Hi ha disponibles tractaments que són molt efectius. La psicosis postparto és una condició greu i pot arribar molt ràpidament. Si tu o el teu ésser estimat està experimentant deliris o alucinacions postparto, busqueu atenció mèdica immediatament.
Molts recursos, inclosa la línia directa a dalt, estan disponibles a qualsevol hora del dia. No dubteu a parlar amb algú, fins i tot si creieu que és només el bebè blues.
> Fonts:
> Cunningham, F. Gary., I John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. Nova York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Impressió.
> Povatos-Leon, R., Garcia-Hermoso, A., Sanabria-Martinez, G. et al. Efectes de les intervencions basades en l'exercici sobre la depressió postpart: un metanàlisi d'assaigs controlats aleatoris. Naixement 44 (3): 200-208.
> VanderKruik, R., Barreix, M., Chou, D. et al. La prevalença global de la psicosi postparto: una revisió sistemàtica. BMC Psiquiatria . 2017. 17 (1): 272.