Efectes de la flor de la passió en el trastorn d'ansietat social
La flor de la passió ( passiflora incarnata ) és un suplement herbari usat històricament en el tractament de l'ansietat, insomni, convulsions i histèria. Una vinya perenne d'escalada perenne al sud-est d'Amèrica del Nord, la flor de la passió és ara cultivada a tot Europa.
El suplement a base d'herbes es compon de les flors, fulles i tiges de la planta. Quan s'utilitza en medicina complementària, la flor de la passió està disponible com infusions, tes, extractes líquids i tintures.
Tot i que la seguretat i l'efectivitat de la flor de la passió no s'han estudiat adequadament, les proves d'investigacions humanes i animals limitades suggereixen que el suplement pot ser útil per tractar ansietat, insomni i trastorns nerviosos . Tanmateix, es necessiten estudis científics més rigorosos per fer conclusions fermes sobre l'efectivitat de la flor de la passió per al tractament dels problemes d'ansietat , com el trastorn d'ansietat social (SAD) .
Instruccions de dosificació per a la flor de la passió
No hi ha prou evidència científica per recolzar l'ús de la flor de la passió en els nens. A més, és important destacar que aquestes dosificacions no són prescripcions, sinó que només suggereixen pautes.
- Infusions: 2,5 g, 3 a 4 vegades al dia
- Tés: te elaborat a partir de 4 a 8 g d'herba seca, diàriament
- Extracte líquid: de 10 a 30 gotes, 3 vegades al dia
- Tintura: de 10 a 60 gotes, 3 vegades al dia
El mateix consell s'aplica quan s'utilitza la flor de la passió, així com qualsevol suplement natural: llegeix l'etiqueta del producte i discuteix amb un metge o un altre proveïdor mèdic la dosificació adequada per a vostè i les seves necessitats mèdiques específiques.
Assegureu-vos de dir-vos el de qualsevol altre medicament que feu o els remeis que feu servir, encara que de manera ocasional.
Igual que amb la majoria de remeis o altres medicaments, no és una bona idea portar la flor de la passió si està embarassada o amamanten.
Interaccions de medicació amb la flor de la passió
Igual que amb qualsevol remei a base d'herbes, sempre hi ha la possibilitat d'interacció entre la flor de la passió i altres tractaments o medicaments.
Hi ha una llista bastant àmplia de medicaments coneguts per tenir possibles interaccions amb la flor de la passió. Aquests inclouen antihistamínics, benzodiazepinas, barbituates i narcòtics. A més, qualsevol antidepressiu té el potencial d'interferir amb la seva potència també.
Aneu amb compte si preneu medicaments antiinflamatoris o medicaments antiinflamatoris, ja que s'han demostrat que tenen possibles interaccions amb la flor de la passió. Altres remeis herbaris que poden causar problemes amb la flor de la passió són kava kava i raïm valeriana. Finalment, substàncies com l'alcohol, la cafeïna i l'aspirina poden no barrejar-se bé amb l'ús de la flor de la passió.
En resum, les advertències estàndard s'apliquen a la flor de la passió que s'aplica a qualsevol altra medicació o tractament nou: si ja està prenent o planegeu prendre un altre medicament o suplement, consulteu amb un proveïdor de salut qualificat sobre possibles interaccions.
Efectes secundaris de la flor de la passió
Els efectes secundaris han estat poc coneguts per a la flor de la passió, però poden incloure nàusees, vòmits, somnolència, ritme cardíac ràpid i alentiment mental. Quan feu la flor de la passió, assegureu-vos de no conduir o operar maquinària pesada fins que sàpiga com us afecta.
En general, la flor de la passió es considera segura i no tòxica.
Tanmateix, l'Administració d'Aliments i Drogues dels Estats Units (FDA) no regula la producció d'herbes i suplements. La majoria d'herbes i suplements no són provats a fons, i no hi ha cap garantia quant als ingredients o la seguretat dels productes.
Si la flor de la passió no funciona de la manera que la necessiteu o voleu provar altres opcions, hi ha molts altres suplements suggerits per al trastorn d'ansietat social, com ara la camamilla , que diversos estudis han demostrat ser eficaços per reduir l'ansietat i potser fins i tot actuant com a antidepressiu. La camamilla s'ha utilitzat durant milers d'anys, inclosos els antics grecs, egipcis i romans.
Una altra opció que moltes persones amb depressió han trobat útil és St. John's Wort. Les investigacions suggereixen que St. John's Wort és útil en el tractament de la depressió lleu a moderada, però el seu valor com a tractament de l'ansietat encara no està establert.
Una paraula de
Si vostè viu amb ansietat social que és greu i debilitante, i encara no ha buscat un diagnòstic o tractament estàndard, aquesta ha de ser la seva primera línia de defensa abans d'intentar un tractament alternatiu com la flor de la passió.
Els tractaments basats en l'evidència, com la medicació i la teràpia cognitiva-conductual (CBT), han demostrat ser eficaços per reduir els símptomes de l'ansietat social. No és necessari viure amb l'ansietat social diària: consulteu el vostre metge sobre una referència a un professional qualificat de salut mental per al diagnòstic i el tractament.
Fonts:
> Elsas SM, Rossi DJ, Raber J, White G, Seeley CA, Gregory WL, Mohr C, Pfankuch T, Soumyanath A. Passionflora incarnata L. (Flor de la passió) extractes de fitomiedicina. 2010
> Biblioteca Nacional de Medicina. Flor de la passió. Consultat el 3 de setembre de 2008.
> Centre Mèdic de la Universitat de Maryland. Flor de la passió . Consultat el 3 de setembre de 2008.