Herba de Sant Joan, card de llet, N-acetilcisteïna i molt més
Els medicaments alternatius, com els remeis a base d'herbes, han anat creixent en popularitat tant a Europa com a Amèrica del Nord, especialment com tractaments per a trastorns d'ansietat com el trastorn obsessiu-compulsiu (OCD). Quins suplements nutricionals s'han estudiat per a l'OCD, específicament i què s'ha après? Més informació a continuació.
St. John's Wort
Encara que l'efectivitat de St.
El poliment de John's Wort (Hypericum perforatum) en el tractament de la depressió i altres malalties mentals és controvertit. St. John's Wort ha estat àmpliament utilitzat (i en alguns casos amb llicència) a Europa durant dècades per tractar trastorns d'ànim i ansietat.
En estudis amb animals, Hypericum, la substància química que es creu que és l'ingredient clau de St. John's Wort, sembla que afecta el sistema de serotonina . Les alteracions en el sistema de serotonina es consideren importants en el desenvolupament dels símptomes de l'OCD . Tenint en compte que els fàrmacs antidepressius com Paxil (paroxetina) i Anafranil (clomipramina) que apunten al sistema de serotonina també són eficaços en el tractament de l'OCD, s'ha suggerit que St. John's Wort podria ser una teràpia alternativa per reduir els símptomes d'OCD.
L'evidència que St. John's Wort és un tractament eficaç per l'OCD és limitat. Un estudi de cas amb un sol pacient va suggerir que la Verge de Sant Joan era efectiu per reduir els símptomes.
Un segon estudi, lleugerament més gran, que va utilitzar 12 persones amb OCD va trobar que el "St. John's Wort" va produir una reducció significativa dels símptomes que eren semblants al que es preveia amb el tractament amb un medicament antidepressiu selectiu de inhibidors de la recaptació de la serotonina (SSRI). Tanmateix, cap dels dos estudis va tenir en compte l' efecte placebo .
En ambdós casos, les persones que participaven en els estudis de recerca van informar al principi que anaven a rebre St John's Wort amb l'esperança de reduir els seus símptomes d'OCD. Simplement, saber que rebien un tractament potencialment beneficiós podria haver estat suficient per fer que la gent se sentís millor.
Els estudis que avaluen l'efectivitat dels fàrmacs han d'incloure un grup de tractament amb placebo que rep una "píndola de sucre" inactiva i que, possiblement, no suposaria cap reducció de símptomes. Mitjançant l'ús d'un tractament amb placebo, és possible saber si la droga real va tenir un efecte o no. També és important que ni els investigadors ni els participants de l'estudi sàpiguen qui està rebent el tractament fins que finalitza l'estudi per evitar el biaix. Un estudi mèdic en què ni el pacient ni els metges saben qui fa servir el medicament o suplement i qui rep un placebo es coneix com un estudi doble ciego .
Almenys un assaig controlat aleatòriament va determinar si St. John's Wort era efectiu en la reducció dels símptomes d'OCD. En aquest estudi, 60 persones van rebre aleatòriament al St. John's Wort o un placebo. Al final de l'estudi, la reducció dels símptomes d'OCD entre els que van prendre St.
John Wort no va ser diferent del que va ser en aquells que van rebre el placebo. Els resultats com aquest donen lloc a preguntes sobre l'efectivitat de St. John's Wort com a tractament per l'OCD.
Llard de llet (Silybum Marianum)
El card de llet és un remei a base d'herbes que s'ha utilitzat a Iran. L'any 2010, un estudi doble-cec controlat per placebo va comparar els efectes del card de llet amb l'antidepressiu Prozac (fluoxetina) en el tractament de l'OCD (600 mil·ligrams de card de llet contra 30 mil·ligrams de Prozac diàriament). Es va trobar que no hi va haver una diferència significativa entre el cardo de llet i Prozac pel que fa al control dels símptomes de l'OCD.
N-acetilcisteïna
N-Acetylcysteine és un aminoàcid que modera la glutamina al cervell (ajuda a produir glutatió). Un sol estudi d'una sola persona va trobar que N-acetilcisteïna augmentava (millorava) les accions del SSRI Luvox (fluvoxamina), donant lloc a un significatiu disminució dels símptomes d'OCD.
5-HTP i Inositol
Atès que la disregulació de les vies serotoninèrgiques i glutamatèrgiques en el cervell sembla presentar-se amb l'OCD, també s'han tingut en compte altres herbes que treballen en aquest camí per als seus possibles beneficis. Alguns d'ells inclouen 5-hidroxitriptófano (5-HTP) i inositol .
És un suplement dietètic correcte per a vostè?
Actualment, hi ha proves limitades que els remeis a base d'herbes com els esmentats anteriorment són beneficiosos per reduir la gravetat dels símptomes d'OCD; No obstant això, calen més investigacions en aquest àmbit.
La majoria dels remeis a base d'herbes estan disponibles a farmàcies sense recepta mèdica. Tanmateix, és important parlar amb el seu metge abans de prendre qualsevol suplement. A més de tenir efectes secundaris, molts d'aquests suplements nutricionals poden interferir (millorar o disminuir) les accions dels medicaments receptats.
Efectes secundaris dels remeis herbacis
Tot i que molts consumidors creuen que els herbals són més segurs i tenen menys efectes adversos que els medicaments receptats, els herbacis com el Wort de St. John no estan regulats tan estretament com els medicaments convencionals i poden causar efectes secundaris desagradables o fins i tot perillosos en algunes persones. Per exemple, Kava , una medicació a base d'herbes que s'utilitza per reduir l'ansietat, ha estat prohibida o restringida en alguns països després de suggeriments que pot causar problemes hepàtics en alguns individus.
Herbals també pot interferir amb els medicaments receptats que ja està prenent. Per exemple, si actualment està prenent un ISRS per tractar l'OCD, és essencial que consulteu amb el metge que el controli abans de prendre St. John's Wort ja que podria afectar la capacitat del seu cos per metabolitzar-la. Això podria provocar un problema conegut com la síndrome de serotonina .
Altres teràpies complementàries / alternatives / integradoras
No us oblideu: més enllà dels suplements, les intervencions d'estil de vida, com la meditació de l'atenció , l' acupuntura i el ioga, també poden ser efectives. Malauradament, hi ha hagut pocs assaigs clínics que analitzin aquestes intervencions per a persones amb OCD i les que s'han fet són de mala qualitat. Tanmateix, a diferència dels medicaments amb recepta i els medicaments a base d'herbes, les intervencions d'estil de vida poques vegades tenen efectes secundaris significatius i també poden ajudar a reduir l'estrès.
> Fonts:
> Camfield, D., Sarris, J., i M. Berk. Nutracèutics en el tractament del trastorn obsessiu compulsiu (TOC): una revisió de l'evidència clínica i clínica. Progrés en Neuropsychopharmacologia i Psiquiatria Biològica . 2011. 35 (4): 887-95.
> Sarris, J., Camfield, D., i M. Berk. Intervencions de Medicina Complementària, Autoayuda i Estil de Vida per a un Trastorn Compulsiu Obsessiu (OCD) i l'Espectre OCD: Una Revisió Sistemàtica. Diari de Trastorns Afectius . 2012. 138 (3): 213-21.
> Sayyah, M., Boostani, J., Pakseresht S., i A. Malayeri. Comparació de Silybum marianum (L.) Gaertn. amb fluoxetina en el tractament del Trastorn obsessiu-compulsiu. Progrés en Neuropsychopharmacologia i Psiquiatria Biològica . 2010. 34 (2): 362-5.