Aquesta fòbia es denomina ciclofobia i es pot tractar
La ciclofobia, o la por a la goma de mastegar, és una fòbia específica poc freqüent que es manifesta de diverses maneres. Si sou un xiclòfob, és probable que tingueu por de:
- En realitat es masteguen goma ells mateixos
- Venint a prop d'una persona de mastegar xiclet
- La vista de goma mastegada prèviament
Tinc Chiclephobia o només una por a la goma?
La ciclofobia és un trastorn d' ansietat diagnosticable.
Com a part de la seva avaluació inicial, el seu terapeuta compararà els seus símptomes contra els criteris d'un diagnòstic oficial de fòbia específic, tal com es descriu a l'edició més recent del Manual de diagnòstic i estadística dels trastorns mentals , publicat per l'American Psychiatric Association.
Els símptomes de fòbia específica inclouen:
- Tenir por d'un objecte o situació específic que sigui desproporcionat pel risc real
- Tenir consciència o ignorar la vostra reacció fòbica no raonable
- Experimentant els símptomes durant almenys 6 mesos
Com vaig aconseguir el ciclofobia?
Un fet traumàtic durant la infància és un dels motius pels quals desenvoluparies el ciclofòbia. És possible que hagueu experimentat aquest incident de goma traumàtica, o ho hagi vist passar a una altra persona, ja sigui en persona o pràcticament en un vídeo de YouTube o un espectacle de dibuixos animats mórbits.
És possible que us hàgiu recordat de forma accidental, enganxant accidentalment una mà a les genives que quedaven atrapades a la part inferior d'un escriptori de l'escola o que tenia un pop de bombolles per tota la cara.
Alternativament, és possible que hagi vist que la seva mare s'ofega en un tros de goma. O potser els castells van llançar peces de Bazooka Joe a vostè a Halloween.
Afortunadament, esbrinar l'esdeveniment traumàtic que causa la reacció fòbica a la goma de mastegar no és necessari per a un tractament terapèutic reeixit.
Necessito tractaments per a la ciclofobia?
El llindar general per buscar ajuda d'un professional de la salut mental per a una fòbia específica és si la seva reacció fòbica interfereix amb el treball, la vida personal o les tasques diàries necessàries.
Durant la vostra visita inicial, el vostre terapeuta us farà preguntes, escrites i / o orals, per esbrinar si realment té ciclofobia o una condició psicològica diferent, com la por d'empassar o ofegar-se ( seudodisfàgia ).
Altres diagnòstics com trastorn obsessiu-compulsiu, trastorn de pànic amb agorafòbia i trastorn d'estrès postraumàtic també poden simular els símptomes d'una fòbia específica: un professional de la salut mental pot ajudar a provocar el diagnòstic.
Les intervencions de teràpia de conducta cognitiva (CBT), especialment les teràpies d'exposició, es demostren clínicament com a efectives i són una part comuna d'un pla específic de tractament de fòbies. La teràpia d'exposició significa que el vostre terapeuta us exposarà gradualment a la vostra por en un ambient relaxat que controleu.
És important entendre que l'objectiu final de la teràpia d'exposició no és eliminar tota la vostra ansietat. Més aviat, l'objectiu és reduir els comportaments d'estrès i evitació davant d'enfrontar-te a l'objecte o la situació temuts d'una manera sistemàtica i controlada.
Depenent de la severitat del vostre cas, no és estrany assolir els vostres objectius en una o tres sessions.
Normalment, els medicaments no s'utilitzen per tractar a una persona amb una fòbia específica.
> Fonts:
> American Psychiatric Association. (2013). Manual de diagnòstic i estadística dels trastorns mentals, cinquena edició. Washington, DC, American Psychiatric Association.
> Hood HK, Antony MM. (2012). Avaluació basada en l'evidència i tractament de fòbies específiques en adults. A Davis III, Thompson E., Ollendick, Thomas H., Öst, Lars-Göran (Eds.), Tractament intensiu d'una sessió de fòbies específiques (19-42). Nova York: Springer-Verlag.