Una fòbia específica és una por intensa i irracional d'un objecte o situació determinat. Aquest trastorn d'ansietat afecta a prop de 19 milions d'adults i les dones tenen dues vegades més probabilitats que els homes de tenir una fòbia específica. Alguns pacients pateixen múltiples fòbies específiques simultàniament.
Hi ha quatre categories de fòbia específiques:
- Natural, incloent-hi la por a l'estrèpit i el raig (astrafobia) o l'aigua (aquàfobia)
- La mutilació, incloent la por al dentista (dentofòbia) o les injeccions (tripanofòbia)
- Animals, incloent gossos (cinòfobs), serps (ophidiophobia) i insectes (entomofobia)
- Situacional, incloent rentat (ablutofobia) i espais tancats (claustrofòbia)
Criteris per a un diagnòstic específic de fòbia
La por i la fòbia no són els mateixos, així que és important conèixer la diferència. El seu terapeuta no pot utilitzar una prova de laboratori per fer un diagnòstic perquè ella i altres professionals de la salut mental consultin el DSM-V (Manual de diagnòstic i estadística, 5è Ed., 2013). Aquesta guia proporciona criteris de diagnòstic específics per a la fòbia específica de l'American Psychiatric Association:
- Temes irracionals i excessius: la persona exhibeix una por excessiva o irracional, persistent i intensa provocada per un objecte o situació determinada.
- Resposta a l'ansietat immediata: la reacció a la por ha de ser desproporcionada pel perill real i apareix de forma gairebé instantània quan es presenta amb l'objecte o la situació.
- El reconeixement de la por és irracional no es requereix: en edicions anteriors de DSM, els adults amb fòbies específiques havien de reconèixer que els seus temors són desproporcionats amb la realitat, però els nens no ho van fer. L'edició de 2013 diu ara que el pacient adult ja no ha de reconèixer la irracionalitat del seu comportament per rebre un diagnòstic.
- Evitació o extrema angustia: el malalt surt del seu camí per evitar l'objecte o la situació, o la pateix amb extrema angoixa.
- Limitació de la vida: la fòbia afecta significativament l'escola, el treball o la vida personal del malalt.
- Sis mesos de durada: en nens i adults, la durada dels símptomes ha de durar almenys sis mesos.
- No causat per un altre trastorn: molts trastorns d'ansietat tenen símptomes similars. Per tant, el vostre terapeuta ha de descartar altres trastorns abans de diagnosticar una fòbia específica.
Preparació de l'entrevista específica de consum de fòbia
Has decidit que és hora de buscar ajuda professional per la teva por? Per aprofitar la vostra cita i ajudar al vostre terapeuta a determinar si té por o fòbia, podeu preparar tres llistes:
- Símptomes: feu una llista de símptomes físics i psicològics, incloent el vostre activador, la manera de fer front a la vostra por i les coses que fan que la vostra ansietat sigui millor o pitjor.
- Vida personal: feu una llista de tot allò que estigui estressant a la vostra vida, inclòs el divorci o els problemes en el treball. Llistar noves situacions que semblen coses positives, incloent una promoció o una relació romàntica, també és important, ja que una bona notícia també pot provocar ansietat.
- Medicaments i suplements: feu una llista de tots els medicaments i suplements que prengueu regularment, com ara vitamines i infusions d'herbes. Aquestes substàncies poden afectar el vostre estat mental i interferir amb el tractament.
Preguntes per preguntar al vostre terapeuta
Mentre us trobeu a l'oficina del terapeuta per determinar si la vostra por és una fòbia específica, utilitzeu el vostre temps amb prudència i feu-vos preguntes. Preocupat, no podreu pensar en cap lloc? Aquests són alguns que podeu utilitzar:
- Quines opcions per al tractament recomanen?
- Com puc gestionar millor les meves altres condicions de salut durant el tractament?
- Si segueixo el pla de tractament recomanat, quina millora espero esperar?
Fonts:
Associació Psiquiàtrica Americana. (1994). Manual diagnòstic i estadístic de trastorns mentals (4a edició) . Washington, DC: Autor.
Associació d'ansietat i depressió d'Amèrica: dades i estadístiques
Clínica Mayo: Fobias (2014)