Conegui aquest trastorn d'ansietat poc freqüent
L'ablutòfobia, o la por de banyar-se, és una fòbia relativament freqüent però greu que sembla ser més freqüent en dones i nens.
Sí, molts nens disagusten de forma demostratiu els banys, però una fòbia és diferent. Si el vostre proveïdor d'assistència sanitària està seguint les noves directrius de l'Associació Americana de Psiquiatria, és poc probable que realitzi un diagnòstic d'ablutofobia, tret que la sobrestimació extrema del perill persisteixi durant més de sis mesos.
L'ablutofòbia, com totes les fòbies, és un trastorn d'ansietat . És clínicament conegut com una fòbia específica, que és una por excessiva o irracional d'un objecte o situació. Es pot manifestar de moltes maneres, per temor a banyar-se a una fòbia completa de tot el rentat.
Causes d'Ablutofobia
Com totes les fòbies específiques, un esdeveniment passat traumàtic és el que normalment és el desencadenant de l'ablutofòbia, tot i que potser no ho recordeu conscientment. Com vau obtindre l'ablutofobia?
- Es pot haver passat un esdeveniment traumàtic passat, un familiar o fins i tot algú en una pel·lícula o programa de televisió. Per exemple, alguns fanàtics de la pel·lícula de terror afirmen desenvolupar la por de banyar-se després de veure "Psycho" d'Alfred Hitchcock.
- Aquest trastorn d'ansietat també pot desenvolupar-se a partir de les pors d'altres persones. Si un pare o un familiar proper tenia la mateixa por, és possible que hagi interioritzat les reaccions d'aquesta persona en la infància.
- Molts nens intenten evitar el temps de bany, ja sigui per temor o simple preferència. És possible que la vostra aversió a la infància hagi passat a la vida adulta.
Complicacions d'Ablutofobia
La neteja i la higiene són algunes de les primeres prioritats del món modern i, si no pren una dutxa diària, pot causar-li que miris o fa olor "impur", que generalment es considera inacceptable. No rentar regularment pot tenir conseqüències negatives, com ara:
- Problemes en el treball o en l'escola i en les seves relacions personals
- Aïllament, possiblement conduint a fòbia social o fins i tot agorafòbia
- Un major risc per desenvolupar trastorns d'imatge corporal
A més, la higiene personal és un primer pas per evitar la malaltia. Permetre que la brutícia i els bacteris romanguin sobre la pell i el cabell durant llargs períodes podrien elevar el risc de malalties comunes i poc freqüents. Això és especialment cert si la seva fòbia fa que eviteu rentar-se les mans després d'usar el bany o preparar els aliments .
El tractament de la blablocisme
Com la majoria de les fòbies específiques, les tècniques de teràpia cognitiu-conductual solen formar part d'un pla de tractament d'ablutofobia. Probablement, el vostre terapeuta us animarà a examinar la vostra por i substituir la vostra conversa negativa amb missatges més adequats. Pot ser que li doneu tasques de feina que impliquen prendre passos per a nadons, com ara encendre la dutxa i seure al bany amb ell en funcionament.
L'objectiu de la teràpia és que practiquis relaxar-te i fer servir el teu nou aprenentatge per a calmar els teus temors mentre enfrentes lentament l'objecte de la teva fòbia. Si vostè està extremadament ansiós, el seu metge pot prescriure medicaments o suggerir hipnosi per ajudar a controlar la por.
L'ablutòfobia és altament tractable per professionals entrenats, però gairebé impossibles de superar pel vostre compte.
Font
- > Manual diagnòstic i estadístic dels trastorns mentals (5è Ed) . Washington DC: Associació Psiquiàtrica Americana; 2013.