Fòbia social, agorafòbia i fòbia específica explicades
Les fòbies són la malaltia psiquiàtrica més freqüent en dones i la segona més freqüent en homes majors de 25 anys, segons l'Associació Americana de Psiquiatria. L'Institut Nacional de Salut Mental informa que el 8% dels adults dels Estats Units pateixen aquest trastorn d'ansietat .
Per rebre un diagnòstic de fòbia , la vostra ansietat "ha de ser desproporcionada per l'amenaça real" i dura sis mesos o més, d'acord amb la informació més recent de la American Psychiatric Association.
Addicionalment, la persona fòbica "ja no ha de reconèixer que la seva ansietat és excessiva o no raonable".
Fòbia social, fòbia específica i agorafòbia
Hi ha tres grups de fòbies: fòbia social, agorafòbia i fòbia específica.
Si sofreixes de fòbia social , tens por de ser humiliat fent alguna cosa davant d'altres persones . Els tipus de fòbia social més comuns són la por de parlar en públic o una fòbia social generalitzada, on la vostra por és tan intensa que eviteu interactuar amb la gent. La fòbia social pot impedir que visqui una vida plena, perquè fins i tot un simple viatge al supermercat o un dia a l'escola és difícil.
Les persones amb agorafobia tenen por d'estar soles i no poden escapar . No sortiran de casa per evitar carrers, ponts i altres situacions. Aquesta fòbia sembla desenvolupar-se després d'haver experimentat un o més atacs de pànic espontanis.
Quan tinguis una fòbia específica , d'altra banda, tens por de certs objectes o situacions. Aquestes fòbies poden tenir un impacte gran o petit a la vostra vida, depenent de si el que tems és alguna cosa que has d'interactuar amb freqüència, com l' aigua o els gossos.
Prevalença de fòbia social
Als Estats Units, aproximadament el 6,8% de la població, uns 15 milions d'adults, pateixen fòbia social en un any determinat.
Les fòbies socials solen desenvolupar-se aproximadament als 13 anys.
A tot el món, la prevalença d'una fobia social d'un any s'estima en diverses fonts al 4,5%, mentre que la prevalença de la vida és aproximadament del 3,6%. De nou, les taxes varien dràsticament. Per exemple, només el 0,53 per cent dels sud-coreans pateixen fòbies socials mentre que el nombre de persones a Udmurtia, la República d'Udmurt (una república sobirana dins de la Federació de Rússia) es dispara fins al 45,6 per cent.
Les taxes de fòbia social semblen disminuir lleugerament entre els 18 i els 64 anys, amb una forta caiguda després dels 65 anys.
Prevalença d'agorafobia
Ja apareix l'agorafobia de forma repentina o gradual, entre l'adolescència i els anys trenta. Al voltant de dos terços dels pacients són dones.
Les taxes no varien tan radicalment entre països com els d'altres tipus de fòbies . Als EUA, aproximadament el 0,8 per cent, o 1,8 milions d'adults, estan carregats d'agorafòbia.
Les taxes de prevalença per a la vida de l'agorafobia semblen mantenir estables entre els 18 i els 64 anys. Les taxes disminueixen en la gent gran.
Prevalença de fòbia específica
La fòbia específica sovint comença en la infància, al voltant dels set anys. Als Estats Units, la por als animals és la fòbia específica més freqüent, amb gossos, serps i insectes a la part superior de la llista.
Als EUA, aproximadament un 9% dels adults tenen fòbies específiques, amb un 22% dels casos etiquetats com greus. Quinze per cent dels nens d'entre 13 i 18 anys tenen fòbia específica, amb només un 0,6 per cent considerat sever.
Una vegada més, les taxes varien àmpliament en diferents països, des del 0,2 per cent a Irlanda del Nord fins a aproximadament el 8,8 per cent als Estats Units.
Les dones tenen entre dues i quatre vegades més probabilitats que els homes de desenvolupar una fòbia específica. Les taxes semblen augmentar lleugerament d'entre 18 i 64 anys. En els adults majors , però, la prevalença de fòbies específiques (juntament amb altres trastorns d'ansietat) sembla disminuir de manera espectacular.
Tanmateix, això pot deure's a la baixa infracció dels símptomes dels adults majors.
Tractament de fòbies
Les fòbies que fan impossible les tasques mundanes o interfereixen amb la vostra vida quotidiana i les relacions interpersonals requereixen un tractament. Sota la supervisió d'un proveïdor sanitari, la majoria dels pacients amb fòbia tenen una recuperació completa i romanen sense símptomes durant anys, si no per sempre.
Un terapeuta de conducta cognitiva és un professional de salut mental que us pot ajudar a afrontar i superar gradualment la vostra fòbia específica. Després d'una sèrie de sessions, s'acabeu acostumant a l'objecte o a la situació i el vostre pànic i el terror es dissipen.
La medicació per controlar el pànic i l'ansietat és més freqüent per tractar la fòbia social que la fòbia específica.
Fonts:
Associació Psiquiàtrica Americana: Anem a parlar dels fets sobre fòbies
Institut Nacional de Salut Mental: El recompte de nombres: Trastorns mentals a Amèrica (2013)
PsychCentral: modificacions de DSM-5 - trastorns d'ansietat i fòbies (2013)
Somers, et al., Canadian Journal of Psychiatry: Estudis de Prevalença i Incidència de Trastorns d'Ansietat: Una Revisió Sistemàtica de la Literatura (2006)
Pontillo, et al., Revista de Geriatria Clínica: Gestió i Tractament dels Trastorns d'Ansietat en Pacients d'edat avançada. (2008)