És una por a la mort sana?
La por a la mort i la mort és bastant comú, i la majoria de la gent tem la mort en diversos graus. Fins a quin punt es produeix aquesta por i el que fa referència específicament varia d'una persona a una altra. Si bé alguns temen que sigui saludable perquè ens fa més prudents, algunes persones també poden tenir una por insalubre de morir.
Qui tem la mort?
La por a la mort és tan freqüent que ha impulsat múltiples projectes de recerca i intriga a tots els acadèmics a líders religiosos del món.
Fins i tot hi ha un camp d'estudi anomenat la teatologia que examina la reacció humana a la mort i la mort. Alguns descobriments interessants han sorgit de l'estudi de la por a la mort.
Segons la "Encuesta de los temores norteamericanos" de 2017, dirigida per la Universitat Chapman, el 20,3 per cent dels nord-americans tenen "por" o "tenen molt por" morir. Val la pena assenyalar que aquesta enquesta inclou altres respostes que impliquen la mort més específica. Per exemple, l'assassinat d'un estrany (18.3 per cent) i l'assassinat d'algú que coneix (11.6 per cent) també estan inclosos.
Curiosament, gairebé tants nord-americans (20 per cent) temen que parli en públic. Aquest pensament ha provocat que el comediant Jerry Seinfeld escrigui: "Això significa que la persona mitjana, si vas a un enterrament, estàs millor en el taüt que no pas elogis".
Les dones han mostrat, en general, una major tendència a témer la mort contra els homes. Possiblement, això es deu al fet que les dones tenen més probabilitats d'admetre i discutir aquests temors.
El fet que, històricament, els homes tenen més probabilitats de creure en morir per causa o propòsit també poden contribuir a això.
Alguns investigadors argumenten que els joves temen la mort més que els majors. Tanmateix, un estudi realitzat entre les persones moribundes a Taiwan va mostrar que la por a la mort no disminuïa amb l'edat creixent.
A més, el mateix estudi va demostrar que la por a la mort del pacient es va reduir després d'haver ingressat a l'atenció hospitalària. És possible que això fos fruit de l'educació i els pacients de suport emocional i espiritual holístic reben dels membres de l'equip d'hospice.
Tipus de temors de la mort
És possible trencar la nostra por general de la mort en diversos tipus específics de temors.
Por del dolor i el sofriment
Moltes persones temen que quan es vegin amb la mort, experimentaran dolor i sofriment desmesurats. Aquesta por és freqüent en moltes persones sanes, així com en pacients que moren de càncer o altres malalties terminals. Malauradament, moltes persones no s'adonen que la cura pal·liativa pot ajudar a alleujar el dolor i altres símptomes angustiosos.
Por al desconegut
La mort continua sent l'últim desconegut perquè ningú de la història de la humanitat ha sobreviscut per dir-nos el que realment passa després de prendre el nostre últim alè. És la naturalesa humana voler entendre i donar sentit al món que ens envolta. La realitat és que la mort mai no pot ser entesa completament per ningú que viu.
Por de no-existència
Moltes persones temen que es deixin d'existir completament després de la mort. Normalment podem associar aquesta por amb ateus o altres sense creences espirituals o religioses personals.
La veritat és que moltes persones de fe també es preocupen que la seva creença en una vida després de la vida no sigui real després de tot, o que no guanyessin la vida eterna mentre vivien.
Por del càstig etern
Similar a la por a la no existència, aquesta creença no s'aplica només als creients devots de la fe religiosa o espiritual. Moltes persones, independentment de la seva persuasió religiosa o la manca de creences espirituals, temen que siguin sancionades pel que fan o no, mentre que aquí a la terra.
Por de pèrdua de control
La naturalesa humana generalment vol controlar les situacions que ens trobem, però la mort continua sent una cosa que no tenim cap control.
Això espanta a molta gent. Alguns poden intentar exercir alguna forma de control sobre la mort comportant-se de manera extremadament acurada per evitar riscos o realitzar controls mèdics rigorosos i freqüents.
Por del que esdevindrà dels nostres éssers estimats
Una altra por de mort molt comú es centra en la preocupació del que passarà amb els encomanats a la nostra cura si morim. Els pares, per exemple, podrien preocupar-se per un nounat o fill. Els membres de les famílies que proporcionen assistència domiciliària a un ésser estimat temen que ningú més pugui atendre les necessitats i demandes del pacient. Algú que estigui al capdavant de la seva vida pugui sentir por amb la idea de deixar un cònjuge o parella sols a causa de la mort.
Saludable contra la malaltia poc saludable de la mort
En general, la por a la mort pot resultar ser saludable per als éssers humans. Quan tenim por de morir, sovint actuem amb més cura i prenem les precaucions adequades per minimitzar els riscos, com ara utilitzar cinturons de seguretat o cascos de bicicleta.
Una bona por a la mort també ens pot recordar aprofitar al màxim el nostre preciós temps aquí a la Terra i no acceptar les nostres relacions. Temir la realitat de la mort també ens pot empènyer a treballar més per deixar un llegat durador. George Bernard Shaw tal vegada ho va resumir millor dient: "Vull ser aprofitat al màxim quan mori, ja que com més difícil treballo, més visc".
D'altra banda, una por insalubre de la mort a vegades pot ser tan greu que interfereix en la vida diària d'algú. Coneguda com la talàfòbia , aquesta por intensa i sovint irracional de la mort pot consumir els pensaments d'algú. Fins i tot pot afectar les decisions més bàsiques que fan, com ara negar-se a sortir de la casa només per portar el correu.
Una paraula de
Tenir por de la mort és natural i molta gent comparteix amb certa temor aquesta por. Si sospiteu que la vostra por ha augmentat al nivell de la talàfòbia, és millor buscar ajuda d'un professional de salut mental entrenat.
> Fonts:
> Universitat Chapman. Els millors temors d'Amèrica 2017. 2017.
> Tsai JS, Wu CH, Chiu TY, Hu WY, Chen CY. Por a la mort i la bona mort entre els joves i els ancians amb càncer de terminal a Taiwan. Journal of Pain and Symptom Management .2005; 29 (4): 344-51. doi: 10.1016 / j.jpainsymman.2004.07.013.