Neurofeedback és un dels molts tractaments no tradicionals o alternatius o complementaris disponibles. Aquí teniu una breu introducció al neurofeedback i al TDAH.
Què es?
Neurofeedback és una forma de biofeedback. Biofeedback és una tècnica que us permet tenir consciència de com funciona el vostre cos. Esteu connectat a una màquina amb sensors elèctrics i podeu obtenir informació (o comentaris) al vostre cos (bio).
Per exemple, la freqüència cardíaca. Amb aquesta informació en temps real, es poden practicar tècniques que influeixen en el seu cos i controlen el seu efecte. La idea és que, quan sàpigues influir en el teu cos, també ho pots fer en altres configuracions.
Neurofeedback és un biofeedback per al cervell.
L' objectiu de neurofeedback, quan vostè té TDAH, és tornar a entrenar les ones cerebrals, de manera que actuen de manera similar a les ones cerebrals d'algú sense TDAH. La teoria és que, si les ones del seu cervell canvien, els símptomes també podrien ser.
Durant una sessió de neurofeedback, es col·loca un caputxó amb elèctrodes al cap (no es preocupi, no té dolor) i s'adjunta a una màquina EEG. Les ones cerebrals es mostren en una pantalla d'ordinador, que un metge monitoritza.
Durant la sessió, realitzeu una activitat informàtica. Els objectius varien segons el protocol del vostre professional. Tanmateix, un exemple seria moure un personatge en un videojoc creant una mica de focus.
Quan perdeu l'enfocament, el joc s'atura. Les ones cerebrals es registren durant tota la sessió.
Funciona?
Neurofeedback no ha estat provat en estudis extensius i doble ciència en la forma en què la medicació ADHD té. Per això, la gent és crítica per la seva efectivitat en la reducció dels símptomes de TDAH. Els estudis que s'han fet sovint produeixen informació conflictiu.
Alguns estudis van trobar que no és eficaç (Arnold et al., 2013); altres diuen que podria ser, però es necessitaria més investigació abans que es pugui recomanar com a tractament solitari per al TDAH (Steiner et al., 2014).
Tot i que els científics d'Holanda van publicar una anàlisi dels recents estudis internacionals, el neurofeedback trobat per al TDAH va ser "clínicament significatiu".
Consideracions pràctiques
Les sessions normalment tenen un cost aproximat de 100 dòlars i normalment no estan cobertes pels plans d'assegurança. Generalment es requereixen 40 o més sessions (Hinshaw i Ellison 2016).
Al principi, les sessions de tractament solen ser dues vegades per setmana. Aquesta vegada, la inversió pot fer que sigui logísticament difícil per a algunes persones (Tuckman 2007).
Per a qui és?
Els nens i els adults poden tenir retroalimentació.
Preocupacions
Una de les preocupacions sobre Neurofeedback és la petita quantitat de formació necessària per convertir-se en un practicant de neurofederació. Alguns programes de formació tenen menys de 5 dies de durada (Tuckman 2007). L'obtenció d'un tractament efectiu de qualsevol tipus es basa en treballar amb un professional qualificat. Realitzeu una investigació a la vostra zona per trobar un terapeuta qualificat i ben informat.
Una preocupació que Stephen P. Hinshaw i Katherine Ellison expressen en el seu llibre, TDAH : El que fa realitat és que la gent pot invertir el temps i els diners en la recuperació de problemes en lloc dels tractaments tradicionals que se sap que són efectius.
Ari Tuckman (2007) diu que una persona podria desanimar-se dels tractaments de TDAH en general si l'enfocament no tradicional no funcionava. Després, estan menys disposats a provar tractaments establerts i provats per ajudar els seus símptomes de TDAH.
En conclusió
Si teniu interès en la recuperació de dades i les finances per cobrir el tractament, podria ser una opció per explorar. Però només com a complement a altres tractaments científicament provats (Ramsay 2010).
Arnold, LE, N. Lofthouse, S. Hersch, X Pan, E.Hurt, B.Bates, K. Kassouf, S. Moone i C. Grantier. 2013. EEG Neurofeedback for ADHD: prova aleatòria de viabilitat pilot controlada per sham doble blind. Diari de Trastorns d'Atenció 17 (5): 410-419.
Stephen.P. Hinshaw, Katherine Ellison, el que tothom necessita saber , Oxford University Press, 2016
Ramsay, JR 2010. Tractaments de no medicació per a TDAH d'adults: avaluar l'impacte en el funcionament diari i el benestar. Washington, DC: American Psychological Association
Steiner, NJ, C. Frenette, K M.Rene, RT Brennan i ECPerrin. 2014. Formació en neuroheedback a l'escola per al TDAH: millores sostingudes d'un assaig de control aleatoritzat. Pediatria 133 (3): 483-492.
Ari Tuckman, Tractament Integratiu per a ADHD per a adults , Publicacions New Harbinger, Inc 2007