Els símptomes del TDAH poden donar lloc a una varietat de reptes que van des de les amistats trencades fins a la baixa autoestima a l'ansietat o la depressió. L'assessorament a llarg o curt termini, de vegades anomenat "teràpia de conversa" o "teràpia cognitiva", proporciona a les persones amb TDAH una oportunitat segura i no jurídica per processar els sentiments i desenvolupar estratègies per tractar els efectes del TDAH.
L'assessorament pot tenir molts formularis i pot ser que els individus ofereixin un rang de qualificacions diferents. Els treballadors socials llicenciats, els psicòlegs i els psiquiatres poden oferir assessorament a curt o llarg termini. Tan sols els psiquiatres poden prescrivir medicaments per tractar els símptomes del TDAH.
Tipus d'assessorament per al TDAH
Assessorament a curt termini : no està patint problemes importants, com ara la depressió greu, l'addicció, etc., però s'enfronten a alguns reptes específics als quals voleu fer front. Per exemple, és possible que vulgueu millorar la vostra capacitat per completar les tasques a l'escola o el treball, aprendre algunes tècniques de gestió de la ira o descobrir per què segueixen apareixent alguns problemes. L'assessorament a curt termini sol durar setmanes o mesos en lloc d'anys i sovint és orientat a objectius.
Psicoteràpia: la psicoteràpia és una forma de tractament a llarg termini per a trastorns del comportament, malaltia mental o qualsevol altra condició important per mitjans psicològics.
Durant la psicoteràpia, al llarg de molts mesos o anys, podeu explorar el vostre passat per gestionar millor el vostre present i planificar el vostre futur. La psicoteràpia pot ser una elecció excel·lent per tractar problemes greus, però no és una bona opció per afrontar reptes immediats.
Assessorament familiar: sovint el TDAH té un efecte profund sobre la família.
L'assessorament per a famílies pot centrar-se en temes relacionats amb un nen o un progenitor amb TDAH. Aconseguir que la família juntament amb un conseller familiar sigui una manera segura d'obtenir més informació sobre el TDAH i el seu impacte en la família i desenvolupar estratègies per tractar-lo perquè la família pot funcionar de manera normal i feliç.
Assessorament en grup: l' assessorament grupal és especialment útil per a nens o adults que se senten aïllats o incomprendidos com a conseqüència del seu TDAH. L'assessorament grupal és un gran lloc per reunir-se amb altres persones que estan lluitant (i sovint afronten) problemes similars. Un grup pot ajudar a un individu a sentir-se entès i acceptat. Pot proporcionar un sistema de suport potent, a més de processar sentiments, relacions interpersonals i estratègies de fer front.
Abans d'iniciar qualsevol tipus d'assessorament, és important revisar els vostres objectius i seleccionar acuradament un conseller i una configuració adequats. També és una bona idea assegurar-se que el vostre conseller tingui experiència específica amb TDAH. En molts casos, l'assessorament està cobert per una assegurança mèdica, però només si el conseller d'elecció accepta la vostra assegurança i està a la vostra xarxa d'assegurances.