1 - Moderadors del Fòrum de Suport i Guia de Cessament de fumadors
El nostre compromís de deixar de fumar permanentment és molt més fàcil de sostenir quan tenim un suport fort i positiu al nostre voltant. Els amics i la família poden ser útils, però potser no entenc la profunditat del que deixa de fumar significa que la persona que treballa en el seu procés de cessació, especialment si mai no ha fumat. Podem deixar de sentir-nos com si no ens reconeguessin pel dur treball que posem en cessament.
El fòrum de suport aquí a Smoking Cessation és un entorn únic que ha ajudat a moltes persones a trobar llibertat permanent des de l'addicció a la nicotina al llarg dels anys.
- Fòrum d'assistència per deixar de fumar
Aquest fòrum és una comunitat vibrant de persones en totes les etapes del cessament del tabaquisme, des del recent abandonament fins als que tenen diversos anys sense fum sota els cinturons. Si us plau, uniu-vos i feu realitat els vostres somnis de deixar de fumar permanentment.
Següent: Conegueu el vostre amfitrió i els moderadors
2 - Terry
ID del fòrum: AbQuitSmking
Sobrenom: T. / Terry
Data de Sortida: 29 d'octubre de 2001
Terry's Quit Story
Sóc Terry Martin, el vostre amfitrió al fòrum de suport a la cessació de fumadors.
Aquesta comunitat activa de persones de tot el món es reuneix amb un objectiu compartit important: deixar de fumar el tabac i salvar vides.
Sempre he dit que el millor dels nostres esperits humans està viu i ben dins de les parets virtuals d'aquesta comunitat, i és la veritat. El donar-i-prendre entre els membres del fòrum ve directament des del cor i té la capacitat d'aixecar-nos i sortir de la presó de l'addicció a la nicotina. Si sou nou al suport en línia, prengui's un temps per navegar pel fòrum com a convidat. Veureu ràpidament per què el suport aquí és tan especial, i com pot ajudar-vos a trobar una forma de deixar de fumar en el passat, de manera permanent .
Vull aprofitar un moment per presentar-vos a l'equip de moderadors que ajuden a mantenir aquesta gran comunitat en línia sense problemes. Cadascun d'ells deixa de fumar amb l'ajuda d'aquest fòrum i té molta experiència i coneixements personals per compartir en l'àmbit del cessament del tabac.
Darrere de les escenes, els moderadors i jo treballem molt de prop per crear i mantenir l'entorn segur i saludable per a la curació que tots comptem. I perquè cadascuna d'elles aporta la seva pròpia visió única a la taula, sempre puc confiar en veure tota la imatge d'una manera equilibrada, invaluable per a mi i per a aquest fòrum.
Per tant, sense més preàmbul, continuem amb les presentacions!
3 - Michelle
ID del fòrum: ModMic
Sobrenom: Mic
Data de Sortida: 13 de gener de 2002
Michelle Stut Story
Michelle va trobar el fòrum de cessament del tabac un any complet en el seu programa d'abandonament. La seva primera experiència de suport en línia va ser en un altre lloc dirigit per l'antiga Guia per deixar de fumar, Christine Rowley . Aquest lloc es deia The No Smoke Cafe , i quan es va plegar, Michelle ens va unir a nosaltres aquí. Ella ha estat amb nosaltres des de llavors (i serà per sempre més si tinc res a dir sobre això!).
Michelle és una d'aquelles persones poc freqüents que van deixar de fumar en la primera prova. Va utilitzar el pegat de nicotina , suport en línia i molta fe. Les seves publicacions són perspicas, compassives i sempre val la pena llegir. Ella és una persona de vidre a mig temps, el gran cor i la capacitat d'empatia són una benedicció per a la gent d'aquest fòrum.
Michelle pateix de malaltia degenerativa, una condició dolorosa que maneja amb gràcia. El fumar és un risc per a aquesta malaltia, i ha escrit sobre el seu viatge amb ell, juntament amb altres assaigs destinats a ajudar els altres a deixar de fumar. Tots es poden accedir a través de l'enllaç a la seva història de deixar de fumar a dalt.
4 - Dee
ID del fòrum: ModDee
Sobrenom: Dee
Data de sortida: 18 de març de 2003
Crec que Dee és un pou profund de força. Té una dignitat tranquil·la sobre ella i una manera senzilla i directa de comunicar-se amb els altres. Va resistir algunes tempestes significatives en la seva vida durant el primer any de cessació de fumar, però només van treballar per enfortir la seva determinació.
Un altre dels nostres moderadors amb un regal per escriure, Dee ha compartit alguns contes de poder sobre com la cessació del tabac va canviar la seva vida.
De Dee:
- "Amb gairebé 2 paquets d'addicció diària, amb una tos freda i horrible que va suggerir que algú necessitava compadecerme i fer una crida immediata a un servei d'ambulància; allí estava assegut al costat del llit amb un cigarret penjant de la meva boca i més lleuger a la mà tractant de respirar una mica de respiració poc profunda per la qual cosa no volia que el meu ximple s'apagés mentre il·luminava el meu primer cigarret del dia.
"Em va sorprendre. Vaig fer una llarga mirada a la cigarreta i l'encenedor i els va tirar per l'habitació. La ràbia que sentia era ferotge. Després de fumar durant més de 30 anys, ho vaig odiar".
Fita Milà de Dee 4 anys sense fum
Dee veu el millor en els altres i és una forta i constant influència en el fòrum de cessament del tabaquisme. Agraeixo la seva ajuda com a moderador.
5 - Penny
ID del fòrum: ModPenny
Sobrenom: Penny
Data de Sortida: 11 d'abril de 2011
Quan Penny va deixar de fumar, va guardar dues cistelles de cigarrets a la nevera per força temps, perquè no creia que podia deixar de fumar a llarg termini. Com la majoria de nosaltres, ella volia fervientemente deixar la seva addicció a la nicotina darrere, però no tenia la convicció que podia fer-ho. No gaire temps després, va trobar el fòrum de suport a Smoking Cessation i tot va canviar.
Des de Penny als 6 mesos sense fum:
"Tinc 6 mesos sense fum i això és després de més de 40 anys de fumar, ja que més de quants de vostès havien estat a la terra. Estic publicant aquesta publicació de sis mesos perquè puc ... Ho vaig fer ... sóc 6 mesos sense fum! Aquesta ha estat una de les coses més difícils que he fet mai. Vaig haver d'admetre que era un addicte , vaig haver de posseir la meva pròpia sortida , he de llegir i llegir i llegir, he hagut de POST i POST i POST, i vaig haver de contactar amb els altres per obtenir ajuda. Vaig haver de fer front a la mentida que vaig gaudir de fumar, perquè no ho vaig fer.
"Mai no vaig pensar que jo pogués tenir èxit en deixar de fumar. Ara, no estic massa segur perquè sé que això és una addicció i un addicte pot caure en qualsevol moment, PERÒ tinc coneixement i deixo amics per ajudar-me ara".
No hi va haver molt de temps abans que Penny estigués arribant per ajudar els altres a trobar el seu peu amb el deixar de fumar, i avui, anys més tard, encara està en això. Vostè pot comptar amb ella per parlar del cor i no mince les seves paraules. Si està frenant, et recordarà que aquest viatge és difícil per moments i que tens la columna vertebral i segueix endavant.
Penny és un membre molt estimat de la comunitat de suport al Smoking Cessation, i tenim molta sort de tenir-la aquí.