La definició del trastorn d'ansietat: símptomes, diagnòstic i opcions de tractament
Els trastorns d'ansietat són una malaltia mental greu que causa una preocupació significativa o temor que no desapareix i que fins i tot pot empitjorar amb el temps. Tots ens sentim ansiosos a vegades, però amb un trastorn d'ansietat, l'ansietat tendeix a ser bastant constant i té un impacte molt negatiu i intrusiu en la qualitat de vida d'una persona.
Tipus de trastorns d'ansietat
Hi ha diversos tipus de trastorns d'ansietat com el trastorn de pànic , la fòbia específica , el trastorn d'ansietat social , el trastorn per estrès postraumàtic (TEPT), el trastorn obsessiu-compulsiu (OCD) i el trastorn d'ansietat generalitzada (GAD) .
El més recent Manual de diagnòstic i estadística dels trastorns mentals (DSM-5 ) trenca els trastorns d'ansietat en tres categories: trastorns d'ansietat, trastorns obsessius i compulsius i trastorns relacionats amb traumatismes i estressants. Aquesta diferenciació mostra que, tot i que els trastorns tenen relació i estan relacionats, també són diferents.
Símptomes del trastorn d'ansietat
Els trastorns d'ansietat vénen amb tota una sèrie de símptomes i cap persona té la mateixa experiència. Cada trastorn sol tenir símptomes diferents, però els símptomes comuns als trastorns d'ansietat en general inclouen:
- Dificultat per dormir
- Sentiments de nerviosisme, pànic, por i malestar
- Tensió muscular
- Boca seca
- Formigueig o entumiment a les mans o als peus
- Nàusees
- Mareig
- No es pot calmar ni quedar-se quiet
- Mans i / o pates sudorosos o freds
- Ràpida o irregular batec del cor
Bàsicament, quan experimenta els signes físics i psicològics familiars de la por i l'ansietat, com la sudoració, el cor de cor, la manca d'alè, el tremolor, la preocupació o l'estrès, aquestes són indicis que succeeix alguna cosa que podria ser una amenaça i que necessiteu fer front amb ell.
Aquesta reacció de "vol o lluita" activa els recursos físics i psicològics necessaris per fer front al perill potencial. Tot i que aquest sistema funciona bé la major part del temps, de vegades pot passar a sobredrive i fer més mal que bé. Quan això succeeixi, podria indicar que teniu un trastorn d'ansietat.
Diagnòstic d'un trastorn d'ansietat
No es poden fer proves de laboratori per diagnosticar un trastorn d'ansietat, tot i que el seu metge pot realitzar algunes proves per descartar problemes físics. El seu metge pot referir-se a un professional de salut mental, com ara un psiquiatre, un psicòleg o un conseller, que utilitzarà eines de diagnòstic i preguntes específiques per ajudar a determinar quin tipus de trastorn pot tenir.
Tractaments per a trastorns d'ansietat
Els trastorns d'ansietat es poden tractar amb una varietat d'opcions, incloent psicoteràpia , medicaments i estratègies d'afrontament . Una forma particularment efectiva de psicoteràpia per als trastorns d'ansietat és la teràpia cognitiva-conductual (TCC). Si teniu un trastorn d'ansietat, hi ha moltes opcions de tractament disponibles per ajudar-vos a viure la vida al màxim. Recordeu que el tractament pot prendre temps, prova i error abans que vostè i el seu metge descobreixin les millors opcions per a vostè. Tingueu paciència i mantingueu la comunicació oberta amb el vostre professional de la salut mental per esbrinar el pla més adaptat a les vostres necessitats individuals.
Causes del trastorn d'ansietat
Ningú sap exactament què causa trastorns d'ansietat, tot i que hi ha una varietat de factors, incloent la genètica, el medi ambient, el nivell d'estrès, els canvis cerebrals i el trauma.
Els investigadors descobreixen més sobre aquests enllaços tot el temps.
Fonts:
http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5-changes
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders