Com la por a les serps pot assumir la vida quotidiana
L'ofidòfobia oofofòbia és la por a les serps. Possiblement sigui la subcategoria més comuna de la herpetofobia , la por als rèptils. Alguns investigadors creuen que les fòbies relacionades amb els rèptils (i les serps específicament) poden ser evolutius, desenvolupats pels nostres avantpassats com un mecanisme de supervivència. Tanmateix, aquesta teoria no explicaria per què les fòbies de les serps són relativament comunes, mentre que les pors d'animals predatoris , com els tigres, són rars.
Algunes investigacions demostren que, si bé la tendència a prestar molta atenció a les serps pot ser evolutiva, la veritable por es aprèn més que innata.
Símptomes de l'ofidòfobia
La por a les serps pot ser difícil de diagnosticar, ja que els símptomes poden variar molt entre les persones. Si teniu una nefrofòbia lleu, podeu temre només trobades amb serps grans o venoses. Si la fòbia és més greu, també pot tenir por de les serps més petites. Fins i tot no podreu mirar fotografies o vídeos en què apareixen serps. Si també teniu por de llangardaixos, des de petits geckos fins a dracs de sis metres de Komodo, llavors la vostra fòbia es denomina més bé la herpetofòbia.
Els seus símptomes poden incloure, però no es limiten a, tremolar, plorar o fugir de les serps. Pot experimentar palpitacions cardíacas o tenir dificultat per respirar. Potser li costa o fins i tot impossible quedar-se a la mateixa habitació que una serp.
Efectes de l'ofidòfobia
L'ofidòfobia pot ser insidiosa.
Amb el temps, pot començar a témer coses que no estan directament relacionades amb les pròpies serps. Per exemple, pot tenir por a les botigues d'animals que ofereixen serps a la venda. Podeu evitar viatges d'acampada o de senderisme, o fins i tot zoològics i conserves de la natura. També pot desenvolupar una por secundària d'altres rèptils.
Diagnòstic de l'ofidòfobia
És habitual estar nerviós o insegur al voltant d'animals desconeguts. A més, hi ha una sèrie de mites habituals sobre les serps. Si mai no l'heu manejat, potser estigueu nerviós que estigui ressentit o desagradable o que tingui por de ser aixafat per un constrictor. Aquests temors són comuns i es poden dissipar simplement obtenint més coneixement personal sobre els animals. Els símptomes enumerats anteriorment, d'altra banda, són desproporcionats pel nerviosisme normal i poden indicar una fòbia real. Només un professional de salut mental pot fer aquesta determinació.
Tractar l'ofidòfobia
Els tractaments més freqüents per a la fobia de les serps es basen en tècniques de teràpia cognitiu-conductual . Pot ser encoratjat a parlar de la seva por i ensenyar nous missatges per reemplaçar la seva temuda conversa personal. També es pot exposar lentament a les serps, començant per les fotografies i, gradualment, a una trobada en directe amb una petita serp en un entorn controlat. La hipnosi s'utilitza de vegades per ajudar a relaxar-se.
Afortunadament, l'ophidiophobia té una oportunitat excel·lent per a un tractament exitós. Tanmateix, és important triar un terapeuta que consideri que pot confiar per ajudar-lo a través d'aquest procés.
Els diferents tractaments funcionen per a persones diferents, així que no tingueu por de provar alguna cosa fora del normal si un tractament normal resulta ineficaç. Si treballeu amb diligència la vostra condició, les coses poden anar millorant-se gradualment.
> Font
> American Psychiatric Association. Manual diagnòstic i estadístic dels trastorns mentals (5è ed) . Washington DC: Autor; 2013.