Comprèn la dinàmica del que fa que aquesta fòbia de papallona sigui única
La por a les papallones i les arnes es diu lepidopterofòbia. La mottefobia, o la por a les arnes soles, està estretament relacionada amb aquesta fòbia. Els que pateixen generalment s'anomenen mottefobes.
La lepidopteròfobia es deriva de la paraula lepidòpters, de les més de 155.000 espècies d'insectes que inclouen papallones, papallones i patrons. Pot ser difícil de pronunciar, però no és difícil de trobar.
Encara que la por a les aranyes o l' aracnòfobia és la por d'insectes més freqüents, la por a les papallones i les arnes és també una fòbia força comuna. Tot i que molta gent veu les papallones com a criatures vales i inofensives, algunes persones tenen por de com es veuen i es fan malbé per les seves conductes. Fins i tot l'actriu Nicole Kidman afirma tenir aquesta por i espectacles com "My Extreme Animal Fobia" de Animal Planet, que recull les experiències de la gent que poden provocar una por i una ansietat debilitant que afecta la seva vida social i personal. Un lloc web i la comunitat de Facebook afiliada, ihatebutterflies.com, compta amb més de 3.600 membres.
On ve la por a les papallones?
Moltes persones desenvolupen fòbies d'esdeveniments individuals o repetits on es trobaven en un ambient desconegut o sorprès per una interacció imprevisible o incontrolada amb papallones o papallones o si aquests animals estaven presents durant l'incòmode o desafortunat esdeveniment.
Per exemple, una dona va compartir una papallona que va volar per la finestra i va aterrar al pit quan tenia 8 anys i l'esdeveniment inesperat va ser un desencadenant de la seva fòbia. Uns altres associen el comportament de la papallona i les arnes amb l'atac o la superació dels insectes, de manera que la por no és menys dolenta, sinó més aviat que no pot controlar ni escapar del medi ambient.
Aleteig
Moltes persones amb una papallona o una fòbia pols informen que temen l'aleteig constant de les criatures. Alguns temen la sensació d'una papallona volant que volava a les seves cares o es raspallava contra els braços, mentre que uns altres estaven incòmodes amb la forma en què es veuen quan viatgen a través de l'aire. La manca de predictibilitat del moviment s'associa amb la por que les persones no saben si la papallona o la marea els atrauran o on tocaran el seu cos.
Volant
Algunes persones afirmen tenir por no només papallones i papallones, sinó també ocells . Poden tenir por al comportament de volar o preocupar-se que una criatura voladora els aterra. Alguns només tenen por d'ocells més petits que alleugen ràpidament les seves ales, com els colibrís, però no tenen por d'ocells més grans que solquen més lentament. Tot depèn de la seva percepció de la "amenaça" de sorpresa i la manca de control que tenen sobre el seu entorn.
Inflamació
Tant les papallones com les papallones són criatures socials, i sovint viatgen per grups. Algunes persones que els temen tenen menys por a una papallona o una papallona que són d'un gran grup. El swarming, en què moltes papallones o papallones volen en formació estreta, pot ser un activador particular.
Les persones amb temors específics d'espurnejar sovint tenen por, fins i tot quan els insectes estan en repòs, ja que sovint descansen en grups.
Superar la por a les papallones
No importa quin sigui l'origen, hi ha una manera demostrada d'ajudar a les persones amb lepidopterofòbia i que s'enfronta a la seva por. Esmentat MEE o simple efecte d'exposició , la investigació mostra que l'exposició a l'objecte de la vostra por en un ambient controlat i intencional és una bona manera d'ajudar a neutralitzar la fòbia. Si bé la por no pot desaparèixer completament, interactuar deliberadament amb o exposar-se a papallones, per exemple, en un zoològic on hi ha exposicions de papallones i papallones, o anar a un jardí, pot ser una bona manera d'enfrontar-se a la por.
La manca de control pot contribuir a l'ansietat que es deriva de la fòbia i interactuar intencionadament amb ells, pot alleujar la vostra por. Algunes persones s'uneixen als projectes de conservació de papallones, d'altres intenten la teràpia d'immersió , i altres troben consol en la creació d'art amb els temes temuts. Sigui quina sigui la vostra prova, mai deixeu que la vostra fòbia us impedeixi socialitzar o gaudir del temps amb amics i familiars. Si ho feu, obtingueu l'ajuda que necessiteu i proporcioneu-vos la vostra comunitat de suport per acompanyar el viatge.
Font:
Associació Psiquiàtrica Americana. (1994). Manual diagnòstic i estadístic de trastorns mentals (4a edició) . Washington, DC: Autor.