Sobreviure a les fòbies relacionades amb l'èxit
La majoria de nosaltres tenim el propòsit de tenir èxit, ja sigui en les nostres carreres, vides socials, famílies o altres dimensions de l'existència humana. Això sembla ser una unitat innata que madura i canvia al llarg de la nostra vida. Erik Erickson va descriure el desenvolupament humà com una sèrie d'etapes, cadascuna orientada a aconseguir l'èxit en un aspecte diferent de la vida. Per assolir l'èxit, però, sovint és necessari experimentar primerament el fracàs; generalment es requereixen lliçons difícils d'aprendre.
En la societat impulsada per l'actualitat, el fracàs sovint es considera inacceptable. Ens animen a innovar, però eviten "perdre" temps o diners. Quan fracassem, podem ser amenaçats o fins i tot castigats per empresaris, cònjuges i pares. Aquesta experiència negativa pot provocar una por al fracàs. Un baix nivell de por pot ser inspirador, però un nivell més alt de por pot arribar a ser una fòbia plena, impedint el nostre progrés.
És l'esperança per l'èxit relacionada amb la por de la falla?
S'ha plantejat la hipòtesi que aquells que tenen un fort desig d'èxit en realitat poden patir una por al fracàs. Aquesta hipòtesi té molt sentit lògic, ja que aconseguir l'èxit és, per definició, el contrari del fracàs. Diversos investigadors han provat aquesta hipòtesi amb resultats mixtos.
La investigació sembla mostrar que l'esperança de l'èxit i la por al fracàs no estan necessàriament relacionats. De fet, sembla que molts que temen el fracàs no necessàriament esperen l'èxit.
Més aviat, sovint se senten contents de viatjar al mig de la carretera, fent eleccions conservadores que els permetran avançar sense fer ones en comptes de prendre els camins més arriscats que tenen més possibilitats de fracassar.
Por d'èxit i control
El temor a l'èxit també sembla estar relacionat amb el nivell de control que sent el malalt en la seva pròpia vida.
Els que consideren que les forces externes estan en control tendeixen a tenir un major risc per por a l'èxit. Pot ser que no sàpiguen que el seu èxit s'ha guanyat, o podria ser que temin que les forces externes puguin treure el seu èxit.
Algunes persones semblen temre tant l'èxit com el fracàs simultàniament. Pot ser una situació molt difícil, ja que totes les opcions que la persona faci han de ser pesades contra aquestes pors. És totalment possible que algú en aquesta situació es paralitzi amb indecisió, sense poder prendre cap decisió.
Por d'autopromoció
La por a l'autopromoció sovint està molt relacionada amb els temors del fracàs i l'èxit. Definitivament com un tipus de fòbia social , la por a l'autopromoció pot fer que sigui difícil o impossible demanar un augment, buscar un treball millor, o fins i tot tenir una primera cita. El temor a l'autopromoció es relaciona de vegades amb la síndrome d'imposter, un trastorn que es caracteritza per sentir-se com un frau, no importa quants assoliments realitzeu.
Tractant por a fracassos i por a l'èxit
Tant la por com el fracàs i la por a l'èxit solen respondre bé al tractament. Les tècniques cognitiu-conductuals s'utilitzen sovint per ajudar a la persona a aprendre noves maneres de pensar sobre les seves opcions.
Les teràpies psicoanalítiques ajuden a una persona a comprendre millor els conflictes subjacents que poden contribuir a aquestes pors. Si la por està motivada per un sentiment de no tenir-ne el control de la seva pròpia vida, es podran prescriure exercicis en els quals el client s'anima a prendre decisions de forma independent.
Tant la por com el fracàs i l'èxit són complicades condicions que poden impedir que els malalts aconsegueixin tot el seu potencial. Tanmateix, amb ajuda professional, ambdues condicions es poden superar amb èxit.
Fonts
Midgley, Nina, Abrams, Marsha S. "Por a l'èxit i lloc de control en dones joves". Revista de Consultoria i Psicologia Clínica. 1974. 42: 5. p. 737. 28 de juny de 2008.
Reitman, EE, Williams, CD "Relacions entre l'esperança de l'èxit i la por al fracàs, l'ansietat i la necessitat d'assolir". El Diari de Psicologia Social i Anormal. 1961. 62: 2. pp. 465-467. 28 de juny de 2008.
Sadd, Susan, Lenauer, Michael, Shaver, Phillip, Dunivant, Noel "Mesura objectiva de la por a l'èxit i la por al fracàs: un enfocament analític de factors". Revista de Consultoria i Psicologia Clínica. 1978. 46: 3. pp. 405-416. 28 de juny de 2008.