També coneguda com fonòfobia, aquesta por és comuna en nens petits
La liriòfobia, de vegades coneguda com fonophobia, és la por a forts sorolls. La por és més freqüent en nens petits, però també en adults. Algunes persones només tenen por de sorolls molt sobtats, mentre que altres temen el soroll en curs. Això pot afectar la seva capacitat de sentir-se còmode en entorns socials com aquells que impliquen estar en una multitud com a festes, concerts i altres esdeveniments.
Ligiófobia en nens petits
Les pors són una part normal de créixer, i molts nens petits mostren nombroses pors de vida curta. Els sorolls, com qualsevol estímul sorprenent, poden provocar reaccions fins i tot en nens petits. Per a la majoria dels nens, però, aquestes pors són lleus i transitòries. Tanmateix, els nens són tan capaços com els adults de desenvolupar fòbies profundes que els segueixen durant tota la seva infància. Per aquest motiu, si la por d'un nen dura més de sis mesos, o si la por no es consola fàcilment, és important buscar el tractament d'un professional qualificat de salut mental .
Ligiófobia en adults
En adults i nens grans, la por als sorolls pot ser vergonyós i, en el millor dels casos, limitar la vida, per la qual cosa no es pot parlar ni revelar a un amic, família o metges. Els adults poden trobar dificultats per funcionar en entorns d'oficina sorollosos, per conduir a carreteres concorregudes, o fins i tot per socialitzar-se en restaurants o bars amassats.
Els nens poden tenir problemes per prestar atenció a classe, participar en esports d'equip o passar temps amb amics en entorns sorollosos. Algunes persones amb aquesta por tenen un temps particularment difícil d'adormir, ja que els sorolls externs sovint es magnifiquen en una habitació fosca i tranquil·la.
Ligyrofobia i altres trastorns
Una disminució de la tolerància al soroll de vegades és indicativa d'una altra condició.
La hiperacúsia i la malofonia són trastorns fisiològics que provoquen una major sensibilitat al soroll. Tot i que poden aparèixer sols, aquests trastorns de vegades es relacionen amb les condicions de la síndrome d'Asperger a la malaltia de Meniere. Per aquest motiu, és important consultar amb el metge de la seva família. Una simple fòbia acústica és fàcil de tractar, però si hi ha trastorns concurrents, totes les condicions s'han de tractar simultàniament. El vostre metge pot treballar conjuntament amb un professional de salut mental per tractar correctament les vostres condicions.
Tractament per la Ligiófobia
El tractament pot variar depenent de la gravetat de la vostra por i el nivell d'interacció social que puguis participar-hi amb èxit. El tractament pot incloure teràpia d'exposició , que el situarà en un entorn que invoca la seva por de manera controlada; la teràpia de parlar, que és l'assessorament amb un professional de la salut mental sobre els desencadenants, els temors i els orígens del vostre temor per ajudar-vos a fer-vos més racionals de la vostra por a forts sorolls; Hi ha tècniques d'autoajuda que poden implicar la relaxació muscular, grups de suport i hipnoteràpia , així com la meditació , l'autorealitat positiva i altres maneres de millorar la vostra reacció davant de forts sorolls.
Altres maneres pràctiques d'alleujar la por és controlar el nivell de soroll en el seu espai immediat sempre que sigui còmode. En informar els altres de la vostra por, és possible que trobeu un mitjà feliç que no afecti els altres tant com ho faria.
Font:
Associació Psiquiàtrica Americana. (1994). Manual diagnòstic i estadístic de trastorns mentals (4a edició) . Washington, DC: Autor.