Què és normal i què no?
L'ansietat de separació es defineix sense restriccions com la por d'estar allunyat del cuidador primari i les maneres més habituals perquè els nens puguin representar les seves pors és a través de les berrinches i l'aferrament. És una part normal i saludable del desenvolupament del seu fill entre les edats de 8 i 14 mesos.
El trastorn d'ansietat de separació és un diagnòstic per a nens que no estan al marge d'aquesta etapa d'evolució normal.
Símptomes de l'ansietat de "separació" normal
Els símptomes de l'ansietat de separació com a etapa de desenvolupament es consideren normals fins a l'edat de 2 i sempre inclouen elements que fan que els pares qüestionin l'abandonament, incloent:
- Plor excessiu
- Mantenir fortament el cos o la roba del pare
- Cridant
- Negativa d'implicació amb el cuidador o altres fills
Els desencadenadores externs poden empitjorar l'ansietat i incloure:
- Noves situacions que porten als nens fora de la seva rutina, incloent un nou cuidador, un moviment recent o un nou germà.
- Les dificultats familiars, com ara problemes maritals o problemes financers , que posen èmfasi en els adults a la llar tenen un efecte negatiu en els nens.
Ansietat de separació en nens grans
És habitual que alguns nens grans, especialment els que siguin tímids, passin per una fase de no voler que els pares abandonin. Tanmateix, un cuidador normalment pot redirigir el nen per participar en activitats de grup.
Els nens majors de 2 anys que no responen a la redirecció o demostren símptomes greus poden patir un trastorn d'ansietat de separació.
Quan l'ansietat de separació esdevé un trastorn diagnòstic
El trastorn d'ansietat de separació és un trastorn psicològic específic que és diferent de l'ansietat de separació normal, encara que pot ser difícil dir la diferència perquè els símptomes es poden superposar.
Els símptomes més freqüents en el trastorn d'ansietat de separació inclouen:
- Cefalees
- Malestar estomacal
- Les pors excessives o la preocupació que passen els pares o els fills, mentre que els dos estan separats
- Es nega totalment a participar en activitats separades i plor inconsolable durant la durada de la separació
- Ansietat per separació inadequada per edat en nens grans o adults
Fer front a l'ansietat de separació normal
L'ansietat de separació normal és manejable per un esforç conjunt entre els pares i els cuidadors, establint una rutina com el component més important per a l'èxit. No cedeixi a la temptació de fugir, ja que això pot fer que els nens siguin més temuts. La propera vegada que el vostre fill es posi ansiós:
- Expliqueu el que passarà en termes senzills i directes per explicar on us dirigirà, qui estarà a càrrec, i quan tornareu.
- Doneu temps al teu fill per ajustar-vos unes quantes vegades visitant una casa nova o escola nova. Permeteu-vos acostumar-se a la nova persona abans de sortir.
- Mantenir-se tranquil i optimista, centrar-se en la diversió que el seu fill tindrà, i tractar la separació com a ocurrència normal.
- Digues-te adéu una vegada, no importa el que el teu nen crideu o ploreu, feu-li una gran abraçada i petó, acomiadeu-vos i camineu per la porta.
- Construir sobre petits èxits deixant-la per només una hora o dues el primer dia i afegir-se progressivament al temps, sempre tornant quan es va prometre.
Buscant tractament per al trastorn d'ansietat social
El trastorn d'ansietat de separació pot requerir una intervenció professional amb un professional de salut mental especialitzada .
Recopileu tanta informació com sigui possible abans de la vostra primera visita a la teràpia , incloent-hi detalls sobre el comportament del vostre fill tant quan us marxeu com quan esteu fora. Un bon terapeuta passarà a formar part de l'equip que inclou a vostè, al seu fill i al cuidador, fent suggeriments per a tots els que segueixi.
Amb el temps, és possible que el vostre fill estigui ansiós de participar en les activitats noves de cada dia.
Fonts:
> Salut infantil: ansietat de separació (2012).
Instituts nacionals de la salut: ansietat de separació (2011).