Leslie's Milestone sense dos anys sense fum
Des Ex-Smoker Lesly:
Fa dos anys, jo era fumador. Els meus cigarrets van ser el meu millor amic i el company més constant. No podia caminar d'una habitació a la següent sense que el meu paquet de cigarrets i el més lleuger empenguessin amb fermesa a la mà. No he pogut dormir tota la nit sense aixecar-me i passar temps amb el meu "millor amic".
El món sencer era el meu cendrer.
Cap lloc era sacrosant, no el cotxe, ni l'habitació familiar, ni les habitacions dels meus fills.
No hi havia cap signe "No fumar" que pogués provocar-me: em sabia recolzar-se contra ells per encobrir-los mentre fumava.
Si m'hagués preguntat, us hauria dit que era un fumador considerat. Això és el que pensen tots els fumadors. La veritat és que no hi ha un fumador considerat, com no hi ha cap jugador de ruleta rus considerat. Al final, faràs un embolic que una altra persona ha de netejar.
M'agradaria dir que ALGUNS, totes les estrelles i planetes es van alinear perfectament amb la meva decisió de provar-ho, intenteu de nou donar-li un cop d'ull a les culates de la meva vida. Per descomptat, això no és del tot cert. Havia fet una lectura extensa, i havia trobat aquest fòrum on em vaig espantar dia rere dia, veient com la gent soltava fumant! Gent que semblava increïblement semblant a mi!
Al començament, era molt dur.
Vaig lluitar i vaig tenir visitants constants. Els seus noms eren ira, dubte, ansietat i depressió.
No podia mantenir-los fora del meu espai i em van colpejar sense parar sobre l'AUDACITAT. Vaig haver de pensar que podia desestimar el meu "millor amic". Vaig seguir mirant el premi i vaig intentar ignorar la seva inquietud.
Em vaig emmalaltir dels visitants i vaig decidir que necessitava reforços per arrencar-los de la meva vida.
Per tant, he convidat a la Determinació a ser el meu guàrdia corporal. A continuació, em va donar la benvinguda a Gratitude com el meu nou millor amic. Aquests amics m'han servit bé; van ser bons positius per reemplaçar aquest xat negatiu.
Els hostes no desitjats encara intentaven penjar-se, encara intentaven frenar-se, però es van anar més febles i més febles a mesura que les parets del meu món lliure de fum es van fer més gruixudes, els panys es van fer més forts, i els meus amics i jo vam continuar. A poc a poc, les cadenes d'addicció es van afluixar , gairebé tan poc a poc, realment no em vaig adonar.
Recordo haver-me dit un nou ex fumador l'altre dia sobre que el meu cotxe s'està estancant en un aparcament en un dia fred, sota zero, amb forts vents gustosos. El lloc de remolc que vaig trucar es va comprometre a fer-me arribar un camió dins d'una hora. Va arribar allí 3 hores més tard.
Estava boig? HECK sí! Estava ansiós, boig i gelat i em sentia com plor. Però a través de tot això, mai no he tingut un pensament tímid amb un pensament d'una cigarreta. Ni tan sols se'm va ocórrer! Quan he publicat això al novat, em va fer tornar - WOW! Ni tan sols em vaig adonar fins a setmanes després del fet!
Encara tinc depressió, ràbia, etc. que toca a la porta? Sí, ho faig, però no s'atreveixen a venir a causa d'un cigarret. La determinació, la gratitud, i he arribat massa lluny per això!
Si tinc pensaments sobre cigarrets en absolut, és com si pensessis en un vell amant en el qual succeeix. Pots veure'ls i dir - hmmmm! Vaig tenir grans moments en aquesta relació! Aleshores penses un minut i tu dius: OH YEAH! ARA ja ho recordo: aquest SOB (neutral de gènere) era un dipòsit de rovellat, no bo que intentava destruir-me! Gràcies a Déu vaig donar un cop de puny a Ash per part de la meva vida (pun intended)
Com va dir Henry Ford: "Si creus que pots o penses que no pots, tens raó".
Així que dic: dóna't una enorme dosi d'actitud positiva i sorprèn els miracles que pots crear per tu mateix en la vostra pròpia vida.
~ Lesly ~ (Leslyr)
Dos anys, 49 minuts i 30 segons. 25586 cigarrets no fumats, estalviant $ 4,477.58. Vida salvada: 12 setmanes, 4 dies, 20 hores, 10 minuts.
Ningú era més addicte que jo
Els cigarrets són una mentida mortal
La gratitud és La meva actitud
Desesperada per fumar - Desesperada per sortir
Revisió del llibre: la manera fàcil de deixar de fumar per Allen Carr