Desordres bipolars genètics i ambientals
Per què una persona desenvolupa un trastorn bipolar sobre una altra persona continua sent una pregunta sorprenent. Els científics saben que el desenvolupament del trastorn bipolar implica una interacció complexa entre els gens d'una persona i el seu entorn.
Anem a explorar els desencadenants del trastorn bipolar una mica més. D'aquesta manera, pot prendre un paper proactiu en el control de la seva malaltia.
El vostre ADN com a desencadenant del trastorn bipolar
La genètica juga un paper important en el desenvolupament del trastorn bipolar. De fet, segons l'Associació Americana de Psiquiatria, entre un 80% i un 90% de les persones amb trastorns bipolars tenen un familiar amb depressió o trastorn bipolar. Si bé no podeu controlar el vostre maquillatge genètic, és important comprendre que els gens no expliquen tota la història. És la interacció entre els gens i l'entorn d'una persona que els científics creuen que provoquen l'aparició del trastorn bipolar i els episodis futurs.
Desencadenadores ambientals dels episodis depressius en el trastorn bipolar
La depressió bipolar pot ocórrer freqüentment de manera espontània, gràcies a factors genètics i biològics. Però un episodi depressiu bipolar també pot ser provocat per un esdeveniment o circumstàncies estressants.
Per exemple, una persona que mai no ha patit depressió pot deprimir-se després d'un esdeveniment com la mort en la família, la pèrdua de feina, el divorci, etc.
La manera com l'estrès provoca un episodi bipolar no s'entén completament. Però els científics creuen que l'hormona de l'estrès presenta un paper cortisol . L'estrès augmenta el nivell de cortisol en el cos, el que causa alteracions en la forma en què el cervell funciona i es comunica. De fet, en persones amb depressió o trastorn bipolar, els nivells de cortisol poden mantenir-se alts encara que l'estrès no estigui present.
Tot i que l'estrès és un gran activador, algú amb un trastorn bipolar també pot trobar que les coses més petites poden activar episodis depressius. Llegint un llibre que et fa trist, parlar amb algú que està deprimit, un grau deficient en un document que pensava que era segur d'obtenir una A, o fins i tot en un fred pot provocar un episodi depressiu.
Altres exemples de desencadenadores d' episodis depressius bipolars inclouen:
- privació del son o interrupció
- lesió física o malaltia
- menstruació
- falta d'exercici
- viatjar
Desencadenadores ambientals dels episodis maníacs en el trastorn bipolar
Mentre que els desencadenants dels episodis maníacs i depressius poden ser els mateixos, hi ha alguns que són específics dels episodis maníacs o hipomaníacs. Segons un estudi del 2012 en el Journal of Affective Disorders , els desencadenants únics dels episodis maníacs o hipomaníacos inclouen:
- enamorant-se
- ús estimulant recreatiu
- iniciant un projecte creatiu
- festa nocturna a la nit
- vacances
- música forta
A més, el període postpart i l'ús d'un antidepressiu, com un ISRS , també poden desencadenar un episodi maníaco o hipomaníac.
Què significa això per a mi?
La comprensió del que provoca els episodis bipolars li donarà un cert control sobre la vostra salut mental i us permetrà autogestionar-lo.
Intenta pensar de nou en el que va precipitar els episodis depressius o maníacs anteriors.
O bé, manteniu un diari per registrar els desencadenants potencials cap endavant. A continuació, analitzeu aquests factors amb el vostre metge perquè pugueu dissenyar un pla per evitar-los o fer front a ells en el futur.
Fonts:
Associació Psiquiàtrica Americana. (2015). Què són els trastorns bipolars?
Bernstein, DA, Clarke-Stewart, A., Penner, LA, Roy, EJ, & Wickens, CD (2000). Psicologia (5 ª ed.). Boston, MA: Houghton Mifflin Company.
Durand, VM i Barlow, DH (2000). Psicologia anormal: una introducció . Scarborough, Ontario: Wadsworth.
McGuffin, P., et al. La herència del trastorn afectiu bipolar i la relació genètica amb la depressió unipolar. Arch Gen Psychiatry . Maig de 2003; 60 (5): 497-502.
Proudfoot J et al. Desencadenants de la mania i la depressió en adults joves amb trastorn bipolar. J afecta la desordre. 2012 dic 20; 143 (1-3): 196-202.
Proudfoot J, Doran J, Manicavasagar V, Parker G. Els precipitadors d'episodis maníacs / hipomaníacs en el context del trastorn bipolar: una revisió. J afecta la desordre. Oct. 2011; 133 (3): 381-7.