És un impulsor de memòria natural?
Per ajudar a mantenir la memòria aguda a través dels anys, algunes persones recorren a un suplement dietètic conegut com pregnenolone. Una substància també trobada naturalment en el cos, la pregnenolona és una hormona esteroide que juga un paper clau en la producció d'altres hormones esteroides (incloent progesterona, DHEA i estrògens).
Els defensors afirmen que prendre suplements de pregnenolona pot ajudar a combatre la deficiència de la memòria relacionada amb l'edat, així com protegir contra una varietat de condicions de salut.
Per què la gent l'utilitza?
En medicina alternativa, es diu que la pregnenolona ajuda en el tractament dels següents problemes de salut:
- Malaltia d'Alzheimer
- al·lèrgies
- artritis
- depressió
- endometriosi
- fatiga
- condició fibrosa de la mama
- símptomes de la menopausa
- esclerosi múltiple
- síndrome premenstrual
- psoriasi
- Esclerodermia
La pregnenolona també s'utilitza per aguditzar la memòria , reduir l' estrès , estimular el sistema immunitari, promoure la desintoxicació, prevenir malalties del cor i retardar el procés d'envelliment.
Els beneficis per a la salut
Encara que diversos estudis sobre animals i humans publicats a la dècada de 1940 van indicar que la pregnenolona pot ajudar a controlar l'artritis i reduir l'estrès, una investigació més recent sobre la pregnenolona és bastant limitada. No obstant això, diversos estudis publicats en els últims anys suggereixen que la pregnenolona pot oferir determinats beneficis per a la salut. A continuació es detallen alguns resultats clau d'aquests estudis:
1) Memòria
La investigació preliminar mostra que la pregnenolona pot ajudar a protegir contra la deficiència de la memòria relacionada amb l'envelliment.
En un informe de 2001 publicat a Brain Research Reviews , per exemple, els investigadors van analitzar els estudis disponibles sobre hormones esteroides i els seus efectes sobre l'aprenentatge i la memòria en el cervell d'envelliment.
Però mentre la investigació en animals demostra que la pregnenolona pot millorar la memòria, els autors de l'informe assenyalen que els estudis basats en humans sobre la pregnenolona i la memòria han donat resultats mixtos.
Relacionats: Formes naturals de millorar la memòria i la memòria de Bacopa.
2) Depressió
La pregnenolona pot ajudar a alleujar la depressió, segons un estudi basat en animals publicat a les Actes de l'Acadèmia Nacional de Ciències dels Estats Units d'Amèrica el 2012. En proves en rates, els autors de l'estudi van determinar que la pregnenolona pot ajudar a alleujar la depressió tractant anormalitats. en determinats components de les cèl·lules cerebrals.
Relacionat: Remeis de depressió: 8 tractaments naturals.
3) Esquizofrènia
La pregnenolona mostra una promesa en el tractament de l'esquizofrènia, segons un informe publicat a Neurociències el 2011. En la seva anàlisi de la investigació disponible sobre pregnenolona i esquizofrènia (incloent diversos estudis basats en animals i diversos estudis pilot en humans), els autors de l'informe va trobar que la pregnenolona pot beneficiar els pacients amb esquizofrènia afectant els compostos esteroïdals al cervell. L'informe també indica que la pregnenolona pot ajudar en el tractament de l'esquizofrènia augmentant els nivells cerebrals d'àcid gamma-aminobutírico.
Cova
Degut a la manca de recerca, se sap poc sobre la seguretat de l'ús regular o prolongat dels suplements de pregnenolona. Tanmateix, hi ha alguna preocupació que la pregnenolona pot provocar diversos efectes secundaris, com insomni, ansietat, canvis d'humor, mal de cap i ritme cardíac irregular.
Com que la pregnenolona pot influir en els nivells hormonals, eviteu usar pregnenolona si teniu o corre el risc de patir condicions hormonals (com el càncer de mama, l'endometriosi i els fibromes uterins).
Tingueu en compte que els suplements no han estat provats per a la seguretat i els suplements dietètics no estan regulats. En alguns casos, el producte pot subministrar dosis que difereixen de la quantitat especificada per cada herba. En altres casos, el producte pot estar contaminat amb altres substàncies com ara metalls. A més, no s'ha establert la seguretat dels suplements en dones embarassades, mares lactants, nens i aquells amb condicions mèdiques o que prenen medicaments.
Podeu obtenir consells addicionals sobre com utilitzar suplements aquí.
La línia inferior
A causa de la limitada investigació, és massa aviat recomanar la pregnenolona com un tractament per a qualsevol condició. També és important tenir en compte que l'autocontrol d'una malaltia i l'evitació o retard de l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus. Si està pensant en utilitzar-lo per a qualsevol propòsit sanitari, assegureu-vos de consultar primer al vostre metge.
Si esteu buscant un remei natural que ajudi a preservar la memòria, alguns estudis mostren que augmentar la ingesta d'antioxidants i àcids grassos omega-3 pot tenir efectes que milloren la memòria.
Una sèrie de teràpies alternatives també poden ajudar en el tractament de la depressió. Per exemple, les herbes com la herba de Sant Joan poden ajudar a alleujar els símptomes de la depressió, mentre que les pràctiques corporals com l'acupuntura i la meditació poden ajudar a millorar l'estat d'ànim.
Fonts
Marx CE, Bradford DW, Hamer RM, Naylor JC, Allen TB, Lieberman JA, Strauss JL, Kilts JD. "Pregnenolone com a nou candidat terapèutic en esquizofrènia: evidència clínica preclínica i emergent". Neurociències. 15 de setembre de 2011; 191: 78-90.
Vallée M, Mayo W, Le Moal M. "Paper de la pregnenolona, deshidroepiandrosterona i els seus èsters de sulfat en l'aprenentatge i la memòria en l'envelliment cognitiu". Brain Res Brain Res Rev. 2001 Nov. 37 (1-3): 301-12.
Bianchi M, Baulieu EE. "3β-Metoxi-pregnenolona (MAP4343) com un enfocament terapèutic innovador per als trastorns depressius". Proc Natl Acad Sci US A. 2012 Jan 31; 109 (5): 1713-8.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.