Els estudis de psicologia positiva mostren que les relacions són un ingredient clau d'un estil de vida feliç i saludable, i recomano les nits regulars de jocs com un mètode per divertir-se i relacionar-se amb la família i els amics. Aquests són els meus jocs de taula preferits i jocs de grup per jugar amb els meus propis amics i familiars, amb motius pels quals són els millors. A la part inferior d'aquesta pàgina, hi ha un enllaç on podeu afegir les vostres pròpies recomanacions de jocs de taula. Diverteix-te!
Preguntes carregades
Aquest és el meu joc favorit! És ideal per a grups de persones que encara no coneixen molt bé, o per a persones que s'han conegut durant molt de temps. Bàsicament, una persona fa una pregunta personal o d'opinió, i tothom té la seva pròpia resposta. Les respostes es llegeixen en veu alta (per una persona), i el qüestionari ha d'endevinar qui va dir el que. És divertit trobar respostes a aquestes preguntes, és divertit adivinar qui hauria dit el que passa, i que tot ajuda a la gent a riure's i a conèixer-se més. (I la rialla i l'alegria d'alegria són ideals per a l'alleugeriment de l'estrès).
Balderdash
Aquest joc de tauler proporciona molts dels mateixos beneficis que les preguntes carregades, però és menys personal: s'obtenen definicions possibles per ocultar paraules en comptes de respostes a preguntes semipersonals. Això pot ser divertit per a les persones que no volen ser tan personals entre elles, però encara volen connectar-se. Ofereix oportunitats de discussió i pot ser alguna cosa educatiu. (L'estimulació mental i els desafiaments divertits també són grans analgèsics).
Cranium
Aquest joc de taula també és molt divertit i té alguna cosa per a tothom. Es tracta d'un enginyós joc col·lectiu que incorpora trivialitats, charades, Pictionary, noms, i altres jocs, per la qual cosa hauria d'existir almenys un aspecte d'aquest joc en què tothom pugui sobresortir. Aprofita l'intel·lecte i la creativitat d'una manera que pot atraure la gent i proporcionar certa competència amistosa. Tot i això, pot ser una mica complicat per a algunes persones. Però per a aquells que els agrada expressar la seva creativitat i no són massa conscients de si mateixos, es tracta d'un gran joc de taula per jugar. (I pot proporcionar una sortida creativa, que pot ser un bon antídot per a l'estrès).
Dominoes
Es tracta d'un gran joc col·lectiu que es pot jugar estratègicament o bàsicament, pot incorporar grups més grans o més petits, i pot continuar durant un temps curt o llarg. El joc en si no és summament desafiant, i hi ha molt d'espera entre voltes (llevat que jugui amb una o dues persones més), però això proporciona un bonic fons per a que les converses prosperin. És genial amb un vi i una xocolata, un bonic joc de poca clau. (I, sempre que tingueu el vi i la xocolata amb moderació, poden ser agradables per a una relaxació inspiradora).
Rock Band
Aquest joc de grup és un altre joc que m'agrada jugar amb els amics. Incorpora música i es pot jugar de forma competitiva i cooperativa. No es coneix i juga jocs que fan preguntes personals o fomenten que la discussió sigui clau, però és una bona manera de compartir una nit divertida amb un grup de qualsevol edat. No obstant això, necessiteu una consola de jocs, un espai per jugar i uns amics que són una mica relaxats. (Aquest joc pot ajudar a alleujar l'estrès aportant alguns dels beneficis de la música i alentant un sentit de "flux" que pot ser bastant relaxant).