No deixis que un temor als espais tancats us impedeixi obtenir una exploració de tomografia
Si pateixes claustrofòbia o la por als espais tancats, és possible que tingueu por de fer-vos algunes proves mèdiques importants, com ara una tomografia computada o una ressonància magnètica. Per aquest motiu, la claustrofòbia pot ser realment perillosa.
Una àmplia varietat de proves i procediments mèdics pot provocar la claustrofòbia. Però, en lloc d'evitar aquestes proves i posar en perill la seva salut, podeu aprendre a gestionar amb èxit la vostra por.
La claustrofòbia és diferent per a tots
Com qualsevol altra fòbia , la claustrofòbia pot ser lleu o severa. Algunes persones tenen por només de tancaments extremadament estrets, mentre que altres es tornen incòmodes a les habitacions abismals o en restriccions de muntanya russa. En casos extrems, els pacients no poden tancar completament un bany o una porta de cuina.
Per què els procediments mèdics provoquen claustrofòbia
Molts procediments mèdics requereixen que es mantingui extremadament quiet. Les restriccions reals o simulades es poden utilitzar per mantenir-lo quiet i el lloc de tractament sigui estèril. A més, certs procediments -com ara els escanejadors de TC- impliquen lliscar-se a un tub buit en una taula que es mou suaument.
Per a molts pacients amb claustrofòbia, les ressonàncies magnètiques causen més por. El procediment requereix que estigueu pràcticament immòbil en una cambra estreta i forta durant una hora. Una càmera MRI típica és molt més gran i més imponent que un tub de TC, i el temps d'escaneig típic és molt més llarg.
Gestionant la seva claustrofòbia
Tot i la por d'una tomografia compulsada o una ressonància magnètica, els procediments mèdics són una part important de la vida. És extremadament perillós d'abandonar la seva salut a causa d'una fòbia, i és possible que necessiteu assistència professional per gestionar la seva claustrofòbia si no us permet fer proves mèdiques.
Si la vostra por és lleu a moderada, hi ha diversos passos que podeu prendre per preparar-vos per qualsevol procediment mèdic.
- Expliqueu al vostre metge d'atenció primària sobre la vostra fòbia. Ell o ella poden ajudar-vos a preparar-vos explicant un procediment en detall i us permeten saber què podeu esperar.
- Pregunteu per veure l'equip amb antelació. Per a moltes persones, simplement veient la màquina i com funciona, pot ajudar a reduir l' ansietat anticipada . Fins i tot es pot permetre romandre a la taula o veure que un tècnic activi l'equip.
- Pregunteu sobre les distraccions. Algunes instal·lacions ofereixen ara música, imatges calmants o fins i tot pel·lícules per a pacients sotmesos a proves d'ansietat. Alguns fins i tot arriben a recrear una escena pacífica de platja o un altre ambient agradable a la sala de proves.
- Pregunti sobre la sedació química. Alguns metges prescriuen tranquil·litzadors suaus per a determinats pacients sotmesos a aquests procediments. Per descomptat, això dependrà del vostre historial de salut personal i dels requisits del procediment concret. Molts metges no proporcionen res més fort, com anestèsia general, encara que aquesta opinió pot variar a través de la comunitat mèdica.
- Parleu sobre alternatives. Algunes instal·lacions ofereixen ara "MRI obertes", que eliminen la càmera tancada. Encara quedareu tancat, però tindreu accés a l'aire fresc ia la llum. Si la vostra por no és greu, aquest tipus de ressonància magnètica pot ser tolerable. A més, alguns tipus alternatius de procediments d'imatge poden ser acceptables per a algunes condicions. Discuteixi els riscos i beneficis de possibles alternatives amb el seu metge.
La claustrofòbia respon molt bé als procediments de tractament i gestió. Si la vostra claustrofòbia afecta la vostra vida, és important buscar l'assessorament d'un professional qualificat de salut mental. Amb un esforç, podeu superar amb èxit la claustrofòbia i obtenir les escaneig de TC, les ressonàncies magnètiques i altres proves mèdiques que necessiteu.
Fonts:
Fitxa informativa: Claustrofòbia. Millor canal de salut. Govern de Victoria, Austràlia.
García-Palacios, Azucena, Hoffman, Hunter, Richards, Todd, Seibel, Eric, Sharar, Sam. "Ús de distracció de la realitat virtual per reduir els símptomes de claustrofòbia durant una exploració cerebral de la imatge de ressonància magnètica simulada: un cas d'informe". CyberPsychology & Behavior. 10 (3): 485-488.