Una por greu de tenir un accident pot tenir un impacte important en la teva vida
La disticiphobia és la por excessiva de tenir un accident. Aquesta fòbia sovint es veu en una persona que ha estat en un accident greu o gairebé mortal en el passat. En alguns casos, la fòbia pot desencadenar perdent a algú a prop com a conseqüència d'un accident.
Aquesta por abasta totes les formes d'accidents físics, inclosos els que es produeixen a la llar, el lloc de treball, els espais públics i les carreteres.
Les persones amb disticiphobia generalment es preocupen per causar lesions tant per a ells com per a altres persones.
Com totes les fòbies, la disticiphobia varia àmpliament de persona a persona. Algunes persones només tenen por d'accidents laborals, altres d'accidents relacionats amb el transport. Alguns només senten un cas suau de nervis, mentre que altres estan pràcticament paralitzats per la seva por.
Fòbia versus por
Això no vol dir que tingueu disticiphobia només perquè temeu entrar en un accident de cotxe quan conduïu en mal temps, té por que un avió que experimenti una excessiva turbulència s'aturarà, o simplement té por de lliscar-se a terra mullada. Els que experimenten formes severes d'aquesta fòbia tenen una por constant que pot inhibir la seva capacitat de viure plenament les seves vides.
Dystychiphobia i vida quotidiana
La vida és inherentment arriscada i l'amenaça d'accidents sempre està present. La majoria de persones amb disticiphobia lleu troben un equilibri de risc amb el qual són còmodes.
Podeu evitar llocs de treball que considereu perillosos, com ara l'extinció d'incendis o el treball amb maquinària pesada. És possible que preferiu conduir abans o després de l'hora punta i atureu-vos només per a gas durant les hores de llum. En molts casos, aquests canvis menors a la rutina diària són de vegades suficients per frenar la por.
Tanmateix, si la vostra por és més greu, podeu trobar-vos limitant significativament la vostra vida quotidiana.
A poc a poc pot començar a evitar més activitats per por a les lesions. Amb el temps, pot ser que sigui difícil funcionar a casa, a l'escola o al treball. En aquests casos, sempre es recomana l' assistència professional .
Símptomes de la disticiphobia
Els que realment tenen una por excessiva de tenir un accident sovint exhibiran alguns dels símptomes següents:
- Ansietat
- Absurditat
- Suors excessius
- Boca seca
- Sacsejades
- Ser excessivament cautelós
- Palpitacions del cor
- Incapacitat per parlar
- Enutjat
- Un sentiment de separació de la realitat
- Agitació incontrolable
- Sentiments d'inestabilitat
Tractament per la disticiphobia
Es recomana la teràpia per a qualsevol persona que pensi que pot tenir disticiphobia. El tractament consisteix a ensenyar als individus a fer coses que no han fet en el passat o tenir por de fer-ho. Els medicaments anti ansietat també es poden utilitzar per tractar els que tenen disticiphobia per ajudar a alleujar els símptomes que poden limitar el seu estil de vida.
Els tractaments de dificipobia inclouen:
- Hipnoteràpia : la hipnosi s'utilitza per crear un canvi subconscient.
- Psicoteràpia : es realitzen sessions habituals de conversa amb un psiquiatre, psicòleg o un altre proveïdor de salut mental.
Programació neurolinguistica : es tracta d'una forma de psicoteràpia que examina els processos neurològics, el llenguatge i els patrons de comportament que s'aprenen a través de l'experiència.
> Font
> American Psychiatric Association. Manual diagnòstic i estadístic dels trastorns mentals (5è ed) . Washington DC: Autor; 2013.