Nombrosos professionals de la salut mental valoren l'èxit de l'ús de la hipnosi en el tractament de les conseqüències de l'exposició traumàtica, inclòs el trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT).
El TEPT és una condició de salut mental que s'activa per experimentar o veure un esdeveniment traumàtic. Els símptomes poden incloure flashbacks, malsons i ansietat greu, així com una excessiva reflexió sobre l'esdeveniment.
Moltes persones que experimenten un esdeveniment aterrador tenen dificultats per enfrontar-se durant un temps, però no tenen TEPT. Però si els símptomes empitjoren o duren mesos o més i interfereixen amb el vostre funcionament, és possible que pateixi un TEPT.
Obtenir un tractament eficaç després del desenvolupament dels símptomes del TEPT és important per reduir els símptomes.
Hipnosis i TEPT
S'ha suggerit que la hipnosi pot ajudar a prevenir o reduir la dissociació després de l'exposició a un esdeveniment traumàtic, reduir els símptomes d'ansietat i ajudar-los a relacionar-se amb records i sentiments associats a la seva experiència traumàtica. La hipnosi és un estat semblant al trànsit en el qual s'ha augmentat el focus i la concentració.
S'han fet pocs estudis que realment examinin si la hipnosi pot ser més efectiva que la teràpia conductual cognitiva o la psicoteràpia psicodinàmica en el tractament del TEPT.
Un estudi va trobar que la hipnoteràpia, per si mateixa, era almenys tan exitosa que altres tractaments per al TEPT, inclosa la psicoteràpia psicodinàmica.
Un altre estudi va trobar que la hipnosi afegida a la teràpia conductual cognitiva estàndard per al TEPT pot ser tan eficaç com la teràpia conductual cognitiva en la millora dels símptomes de TEPT fins a dos anys després del tractament. Així doncs, hi ha alguna evidència que la hipnoteràpia pot ser útil per a persones amb TEPT o altres símptomes resultants d'una experiència traumàtica.
És important saber que la hipnoteràpia pot no funcionar per a tothom. Algunes persones són més suggerents que altres. A més, igual que amb qualsevol tractament per al TEPT, és important obtenir tanta informació com sigui possible per assegurar-vos que sigui el tractament adequat per a vosaltres. Hi ha diversos tractaments disponibles per a persones amb TEPT. Podeu trobar més informació sobre els proveïdors de tractament a la vostra zona que poguessin oferir alguns d'aquests tractaments a través de UCompare HealthCare, així com a l'Associació per a l'Ansietat Trastorn d'Amèrica.
> Fonts:
Brom, D., Kleber, RJ, & Defares, PB (1989). Breu psicoteràpia per a trastorns postraumàtics d'estrès. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 57 , 607-612.
Bryant, RA, Molds, ML, Nixon, RDV, Mastrodomenico, J., Felmingham, K., & Hopwood, S. (2006). Hipnoteràpia i teràpia conductual cognitiva del trastorn d'estrès agut: un seguiment de 3 anys. Investigació i Teràpia del Comportament, 44 , 1331-1335.
Foa, EB, & Meadows, EA (1997). Tractaments psicosocials per al trastorn per estrès postraumàtic: una revisió crítica. Revisió Anual de Psicologia, 48 , 449-480.
Clínica Mayo. Hipnosi. http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/hypnosis/basics/definition/prc-20019177
Clínica Mayo. Trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540
Spiegel, D. (1988). Dissociació i hipnosi en trastorns d'estrès postraumàtics. Diari d'estrès traumàtic, 1 , 17-33.
Spiegel, D. (1989). Hipnosi en el tractament de les víctimes d'abús sexual. Clíniques psiquiàtriques d'Amèrica del Nord, 12 , 295-305.