Conegui més d'un símptoma que pot afectar-lo
Bàsicament, "dissociació" significa falta de connexió o connexió. Llavors, quina és la definició útil de la dissociació per a persones amb trastorns d'estrès postraumàtics (TEPT)?
La dissociació trenca quatre àrees de funcionament personal que solen funcionar junts sense problemes, de manera automàtica i amb pocs o cap problema:
- Identitat
- Memòria
- Consciència
- Sensibilització i conscienciació sobre l'entorn
"Trencaments" en aquest sistema de funcions automàtiques dins de tu mateix provoquen els símptomes de dissociació.
Símptomes comuns de dissociació relacionada amb el TEPT
Si teniu un TEPT, és possible que algunes vegades s'hagi sentit "desconnectat" de vosaltres mateixos. Si és així, és possible que hagi experimentat incidents comuns com a distressius com aquests:
- Tenir flashbacks a esdeveniments traumàtics relacionats amb el vostre TEPT
- Sentint que està perdent breument el contacte amb els esdeveniments que envolten (similar a somiar despert)
- "Extracció" o que no pot recordar res durant un període de temps
Moltes persones amb TEPT han tingut aquests tipus de símptomes d'adormiment i autocontrol. Però hi ha bones notícies: tot i que molesten, poden no durar molt de temps.
Què passa quan la dissociació relacionada amb el PTSD és més greu?
La definició de dissociació en el TEPT també inclou les experiències d'algunes persones amb TEPT que presenten símptomes addicionals anomenats despersonalización (sentint com si el món no fos real) i la desmobilització (sentint-se com si el jo no fos real).
Tenir algun d'aquests símptomes és un greu problema de salut.
La despersonalització i la deslocalització són respostes a esdeveniments traumàtics aclaparants que no es poden escapar, com ara l'abús infantil i el trauma de guerra. Sorgeixen perquè la persona continuï funcionant en el moment de ser greument traumatitzada.
- Alguns exemples de despersonalització inclouen experiències fora del cos, on la gent "veu" des de dalt. Això els deixa sentir: "Això no m'està passant".
- En els estats de desplaçament, la gent "experimenta" esdeveniments que no són reals. Això els deixa sentir: "Això no és real; és només un somni ".
Les persones amb TEPT que tenen més probabilitat de tenir símptomes de despersonalització o de deslocalització es troben en totes les cultures. Inclouen principalment aquells que:
- Són homes
- Ha viscut esdeveniments traumàtics severos repetits abans de desenvolupar un TEPT
- Tingueu altres problemes de salut mental incloent tendències suïcides
- Teniu alguna forma de discapacitat que interfereixi amb la vida quotidiana
Obtenir un diagnòstic
Els terapeutes utilitzen una sèrie de proves per ajudar a identificar persones amb TEPT que també poden tenir una de les formes severes de dissociació. Si creu que potser necessiteu tractament per a això o PTSD, pot ser que us proporcioneu l'Escala de PTSD administrada per un metge (CAPS).
- Les proves CAPS per a la despersonalització demanant-li que respongui a aquestes preguntes com, "Hi ha hagut moments en què se sentia com si estigués fora del cos, observant-se com si fos una altra persona?".
- Prova per a la desmobilització preguntant-se, per exemple: "Hi ha hagut moments en què les coses que t'envolten semblaven irrealistes o molt estranyes i desconegudes?"
Què més he de saber?
Si heu experimentat la despersonalización o la deslocalització, heu de tenir en compte que aquesta resposta extrema als esdeveniments traumàtics reals pot tornar a activar , fins i tot molt després, per esdeveniments que poden o no ser amenaçadors. Si això succeeix, podríeu "introduir automàticament un estat dissociatiu al primer indici del possible trauma". Si la situació no amenaça en realitat, pot aparèixer "separada" a altres persones. D'altra banda, si hi ha una amenaça real, dissociar-se d'ella quan fos possible que fos possible podria exposar-lo al risc de danys.
Fonts:
Lanius R, Miller M, Wolf E, et al. Subtipus dissociatius del TEPT. Departament d'Afers dels Veterans dels Estats Units, Centre Nacional de TEPT (2016).
Lanius RA, Hopper JW. Re-experimentació / estats hiperparosos i dissociatius en el trastorn per estrès postraumàtic. Associació Psiquiàtrica Americana. Temps psiquiàtrics (2008).