La fenomenofòbia pot ser un símptoma d'un trastorn del pensament més greu
La fenomenofòbia, o la por als fantasmes, poden ser complicats de diagnosticar. La majoria de nosaltres experimentem certa emoció d'ansietat quan expliem històries de fantasmes o veieu pel·lícules amb fantasmes i altres entitats sobrenaturals. La majoria de la gent pot controlar aquesta por, però, i fins i tot gaudir dels sentiments que crea. Tanmateix, per a algunes persones, aquesta por és aclaparant i limita per la vida, de manera que es compleix la definició tradicional d'una fòbia.
Alguns experts consideren que una fòbia dels fantasmes pot ser simptomàtic d'un trastorn mental més greu, ja que pot constituir una forma de pensament màgic.
Thanatophobia
Thanatopia , el temor a la mort, és comú i es pot trobar a través de cultures i religions. Aquesta por pot estar relacionada amb altres pors, inclosos els basats en les creences religioses i la por del desconegut. Alguns temen l'acte de morir, mentre que altres es preocupen pel que pot passar més enllà del moment de la mort.
La fenofòbia sovint es relaciona amb la talàfobia. Si té por a la mort, també pot tenir por signes i símbols relacionats amb les seves ocurrències, com ara làpides del cementiri o funerals. La por als fantasmes es podia veure de la mateixa manera.
Pensament màgic
Una àmplia definició de pensament màgic podria incloure pràcticament qualsevol creença que se centri en les correlacions irracionals entre els esdeveniments. Alguns estudis han mostrat vincles entre el pensament màgic i la psicosi, el trastorn de la personalitat esquizotípica i altres malalties mentals greus.
Atès que l'existència del paranormal no ha estat provat científicament, alguns experts consideren que la creença en la seva existència pot constituir un pensament màgic. Sota aquesta teoria, la fasfòbia podria veure's com una forma extrema de tal pensament, possiblement indicativa d'una condició més greu que una fòbia simple.
Creences religioses
El corol·lari al pensament màgic és l'existència de creences religioses. Per definició, la majoria dels ensenyaments religiosos s'han de prendre per fe. De Jesús a Buda al xamà místic, pràcticament cada religió major es basa en la creença en l'existència d'un o més líders espirituals que són o se'ls ha concedit el poder de fer coses que són impossibles sota les lleis de la física.
A més, moltes religions importants accepten l'existència del sobrenatural, ja sigui en forma d'esperits, dimonis, àngels o altres entitats. Moltes religions ensenyen que la majoria d'aquests éssers són malvats, capaços de provocar o perjudicar els éssers humans. De la mateixa manera, els àngels i altres éssers sovint es veuen com benevolents i útils. Per tant, seria simplista i injust assumir que algú ha desordenat el pensament basat únicament en la creença o la por del sobrenatural.
Parapsicologia
La parapsicologia és una branca de la ciència que intenta documentar i estudiar les ocurrències de l'activitat paranormal. La seva condició de ciència legítima ha estat debatuda durant molt de temps dins de la comunitat científica. Alguns dels resultats obtinguts no es poden explicar a través dels principis científics actuals, tot i que molts argumenten que això es deu a la manca d'utilitzar el mètode científic establert.
Independentment de les seves creences personals sobre la parapsicologia, els bons professionals de la salut mental accepten les creences del client en aquesta investigació sense judici. Un client que té por de fantasmes basats en investigacions parapsicològiques no sol ser sospitós de pensar màgicament.
La parapsicologia no s'ha de confondre amb la psicologia transpersonal , que se centra en els aspectes espirituals de la vida humana.
Tractament de la fenasmòbia
Com que l'existència del sobrenatural no es pot comprovar, la fasfòbia pot ser alguna cosa difícil de tractar amb mètodes convencionals. La teràpia cognitiva pot ser útil. En aquest tipus de teràpia, l'objectiu és ajudar-vos a comprendre l'arrel de la vostra por i aprendre a canviar els pensaments i creences que causen la por.
Cal tenir cura, però, per no intentar canviar les vostres creences religioses o científiques. En alguns casos, potser us recomanem que consulteu amb el vostre líder religiós a més d'una teràpia tradicional.
Les habilitats didàctiques per fer front també poden ser útils en aquesta situació. Els exercicis respiratoris, la visualització guiada i fins i tot el biofeedback són mètodes que podeu aprendre a manejar la vostra pròpia por.
Finalment, és important comprendre quin és el vostre objectiu per a la teràpia. Simplement vols poder gaudir d'històries fantàstiques i pel·lícules de terror sense entrar en pànic? Estàs qüestionant les teves creences religioses? Hi ha un problema més gran, com la por a la mort, que s'hauria d'abordar? El vostre terapeuta ha de tenir cura de seguir el vostre avantatge.
> Font:
> American Psychiatric Association. Manual diagnòstic i estadístic dels trastorns mentals. Cinquè ed. Washington, DC: 2013.