Mentir és part de l'addicció
Els addictes menteixen per encobrir el seu comportament addictiu per diversos motius, així que no el porteu personalment. Aquests són alguns dels motius pels quals els adictes menteixen i com es pot tractar d'abordar aquest comportament amb eficàcia.
Els addictes miten per evitar la confrontació
Els addictes sovint volen evitar la confrontació perquè han utilitzat el seu comportament addictiu com una estratègia de fer front durant molt de temps, sovint no tenen altres maneres ben desenvolupades de fer front a les tensions de la vida.
Quan s'ocupi d'un tema difícil, intenteu mantenir-ne de veritat. Utilitzeu el llenguatge per reflectir la vostra pròpia perspectiva, en comptes de culpar a l'addicte.
La gent amb addiccions no agrada el canvi forçós
Els addictes tendeixen a tenir una ratlla tossuda. Saben que el seu comportament no està en els millors interessos de ningú, especialment els seus, però han decidit que funciona per a ells, i s'hi adherim.
Finalment, els addictes poden canviar-se i canviar quan adonem que les conseqüències del seu comportament continuaran empitjorant a menys que facin alguna cosa diferent. Els addictes solen mentir sobre l'abast del seu comportament addictiu, ja que volen evitar-los pressionar perquè canviïn.
Intenteu proporcionar informació que pugui influir en l'addicte a la vostra vida per decidir-se per canviar, en comptes de persuadir-los perquè canviïn.
Els addictes volen escapar de la negativitat
Els addictes solen veure el seu comportament com un tipus de patró de manteniment, esperant que les coses funcionin i que l'addicció desapareixerà.
No volen que els recordin els aspectes negatius del seu comportament, especialment si es fa de manera culpable. Quan un addicte se sent criticat constantment pels seus éssers estimats, menteixen per encobrir el seu comportament.
Intenta centrar-se en què serà millor si les coses canvien, no serà pitjor si no ho fan.
Els estimats permeten mentir
Ja sabeu que el vostre ésser estimat acaba de mentir perquè sap què ha passat realment. Però, per alguna raó, els permetes mentir sense deixar-los saber que ho saps.
Això envia un dels dos missatges:
- "Em van dir una mentida i no em vaig adonar, així que si tornes a mentir, tampoc ho notaré la propera vegada".
- "Et vas dir una mentida i em vaig adonar, però estic fingint creure'l, així que si tornes a mentir, fingiré que us crei aquest temps".
En aquest cas, eviteu debatre l'assumpte completament o simplement indiqueu el que coneixeu, en lloc d'anar acompanyat de la mentida.
La vida sense addiccions pot semblar com un buit
La vida d'un addicte gira entorn del seu comportament addictiu . Tot i que planeja deixar de fumar "un dia", avui, la vida sense addicció sembla espantosament buida. Si no entén com aquest buit fa que la gent torni al seu comportament addictiu, s'adonaran a això i mentirem a tancar-se.
Mencioneu de manera amable i positiva el que voldreu veure passant en comptes del comportament addictiu, preferiblement abans que el comportament addictiu passi a formar part de la vostra rutina.
Els addictes se senten avergonyits
Les addiccions solen fer que la gent que l'envolta es comporti d'una manera que els provoqui vergonya i penediment.
Quan ho assenyali, menteixen per evitar sentir vergonya.
Seguint amb la mentida d'un addicte és una forma d'habilitar que pot evitar la vergonya exterior, però no farà res per alleujar el dolor emocional intern de l'ésser estimat.
Fonts:
Bradshaw, J. Healing the Shame That Binds You. Deerfield Beach, FL: Health Communications Inc. (1988)
The Weltanschauung of Heavy Drinkers no tractats: una reavaluació del control, la dependència i el canvi. Tesi doctoral, Universitat de Birmingham. (2000)