Si mai heu experimentat l' addicció , pot ser difícil d'entendre. Què motiva un addicte a perseguir la seva addicció malgrat els costos? L'experiència d'addicció de cada persona és única. Aquest article pretén fomentar la comprensió de les persones amb addiccions , no per representar ni estigmatitzar a cap individu o grup.
Sentint a part
Imagina't per un moment, que mai no et vas sentir còmode amb qui ets.
Podria ser perquè has fallat en tot el que vas provar, o perquè mai no estaves satisfet amb el nivell d'èxit que has aconseguit. Podria ser perquè tenies pensaments i emocions que et feien sentir diferent d'altres persones, sobretot si senties que no eres tan bo o tan amable com els altres. O, potser, se li va dir, o es va demostrar, que no era bo, inútil o que existia només per satisfer les necessitats d'altres persones.
Cap de les coses que les persones que l'envolten se sentien ben sentides per a vosaltres, ja sigui perquè els havies negat o perquè l'experiència era buida i poc satisfactòria d'alguna manera.
Com enganxar
A continuació, imagineu que teniu una experiència: beu , preneu una droga , guanyeu una aposta o un joc, tingui una experiència sexual , mengi o compreu alguna cosa per tu mateix, i de sobte tot se sent bé. Sents com si l'èxit sigui senzill i correcte per a tu, que potser altres no entenen, però ara se sent bé per estar viu.
Finalment, hi ha alguna cosa que pugui dependre per sentir-se bé.
Pot ser fàcil aconseguir el que se sent bé: per a un addicte al menjar , un ràpid viatge a la botiga de la cantonada i uns quants dòlars pot reposar els subministraments de M & M, o pot ser que sigui difícil, perquè un addicte a l'heroïna costi molts diners en efectiu, riscos i interacció amb persones que no podeu confiar.
Però en comparació amb el buit del que has sentit abans, invertir amb la possibilitat que tornis a sentir-te bé sobre tu i sobre viure és el que importa.
Trobar les conseqüències que pertanyen i experimenten
És clar, altres persones no entenen. Però això només fa que vulguis passar temps amb persones que entenen, les addiccions les fan sentir exactament com ho fa. Ni tan sols necessiteu parlar-ne amb ells: entre vosaltres, ja hi ha una comprensió. Així que ara no us sentiu com un estranger, se sent com un usuari intern, membre d'un club secret.
Per descomptat, hi ha un preu que pagar. Podeu posar o perdre pes, experimentar problemes de salut o perdre molts diners, coses o relacions. Però cap d'això no us va fer sentir feliç de cap manera i, almenys durant un temps curt, fa la vostra addicció.
Com més persones et critiquen, més desitges buscar confort en aquesta bona sensació que obtens de la teva addicció. Mentre més els altres us informin sobre què hauria de fer amb la vostra vida, més convençut és que no saben de què parlen. Segur que desitgeu el que diuen era cert, però per sota, sabeu que una vida normal no era per a vosaltres.
Tret de llarga vida normal.
Voleu que pugueu satisfer les coses que semblen fer feliços a altres persones, com ara la graduació, la carrera i la família. Però per aconseguir aquestes coses, o experimentar-les de la manera que vulgueu, haureu de creure en vosaltres mateixos i aquesta creença pròpia sempre l'ha eluït.
Voler una cura i sentir-se atrapat
La majoria dels addictes lluiten amb una doble vida. Intenta mantenir secreta la vostra addicció a la majoria de la gent, la major part del temps, fins i tot quan és obvi per als que us envolten. Vostè té dificultats per admetre a si mateix que ser un addicte és un problema perquè, per molt que sigui fugaç, la vostra addicció li dóna aquest moment de tot el que està bé.
Voleu una cura que us portarà la vostra addicció, però no us tornarà a posar on heu començat, amb totes les pèrdues que heu acumulat mentre heu estat addictes.
I aquesta cura és possible per a tots els addictes. Però sí que vol dir enfrontar-se als problemes que van causar l'addicció en primer lloc, la insatisfacció profunda amb vosaltres mateixos i amb la vostra vida, i assumint la responsabilitat de com el vostre comportament afecta a altres persones. Significa aprendre a experimentar un sentiment més amable de plaer en les coses petites de la vida i fer front als molts desafiaments i imperfeccions de la vida, sense retrocedir en la vostra addicció.
Això significa acceptar ser humà, igual que tothom.