Reculada després de la recuperació de l'addicció

En poques paraules, una recaiguda és l'agreujament d'una malaltia mèdica que prèviament havia millorat. Una recaiguda d'una addicció és quan la persona amb l'addicció passada comença a fer el seu comportament addictiu després d'un període de no fer-ho, conegut com a abstinència . Per exemple, algú que havia deixat de beure completament per un període de temps, per exemple, sis mesos, experimentaria una recaiguda si tenien una única beguda alcohòlica, tant com si anessin a taca.

Per a les persones que intenten controlar el seu comportament en lloc d'intentar abandonar-se completament, es produeix una recaiguda quan l'individu ha tingut control sobre el comportament, però experimenta un període de comportament incontrolat. Per exemple, si algú tractés de controlar el consum d'alcohol , que havia estat bevent d'acord amb una recaiguda, podria provocar una sessió de beure alcohol. Per a un comprador que intenta seguir un pla de despeses, es podria produir una recaiguda en un saló de compres.

Què tan freqüent són les recaigudes dels comportaments addictius?

La recaiguda és un segell distintiu de l'addicció; és comú, fins i tot esperat, que les persones que estiguin intentant superar una addició passaran per una o diverses recaigudes abans d'abandonar amb èxit. La recaiguda es considera fins i tot una etapa del model de les etapes de canvi , que prediu que la gent passarà a través d'un procés d'evitació, considerant deixar de fumar, prendre mesures actives per deixar de fumar i després recaure.

De vegades la gent passarà per les etapes diverses vegades abans de sortir.

La recaiguda és un signe d'error?

Tot i que la recaiguda és un aspecte ben reconegut de la recuperació a causa d'una addicció, moltes persones que intenten abandonar l'addicció senten que han fallat si es repeteixen. Poden abandonar els seus esforços, sentint que deixar de fumar és massa difícil per a ells.

Fins i tot alguns programes de tractament prenen una línia dura en els participants que recauen.

Acceptar que la recaiguda és una part normal del procés de recuperació és una manera més útil de veure la recaiguda. Les persones i els programes de tractament que prenen aquesta visió tenen més èxit i, a la llarga, els que accepten i treballen per tornar a intentar després d'una recaiguda tenen més possibilitats de superar la seva addicció.

Com respondre positivament a una recaiguda

Això no vol dir que una recaiguda no s'ha de prendre en seriós. Els bons programes de tractament planifiquen la possibilitat d'incloure la prevenció de recaigudes com a part del procés. La prevenció de la recaiguda ajuda les persones a la recuperació a anticipar els factors que poden provocar que tornin a comportar-se en el seu comportament addictiu i planificar per a aquestes situacions.

És important seguir centrat en la recuperació immediatament després d'una recaiguda. Pensar en el que va portar a la recaiguda és un pas important per evitar que torni a passar. Per exemple, hi va haver algun desencadenant que passés just abans de la recaiguda, ja sigui positiu o negatiu?

De vegades, els esdeveniments estressants poden provocar una recaiguda, especialment si la substància o el comportament addictius es van utilitzar com a forma de fer front a l'estrès .

Però els esdeveniments feliços també poden provocar una recaiguda, especialment si altres estan celebrant amb alcohol. És important posar això en perspectiva i passar de la recaiguda amb un compromís més fort per evitar recidives futures evitant o administrant desencadenants abans que es produeixin.

Recordeu, si esteu intentant deixar de fumar, haureu de planificar i intentar evitar la recaiguda. Però si recau, heu d'acceptar que és una part normal de deixar de fumar i resoldre aprendre de l'experiència.

Pronunciació:

rEE-voltes

També conegut com:

caient de la carreta

Errors ortogràfics comuns:

reelapse

Exemples:

Després de deixar les drogues durant tres setmanes, Jade va tenir una recaiguda.