Ser solidari sense deixar-se anar
Ningú sap automàticament com parlar amb un addicte: algú que viu amb una addicció . Tot i que les persones que han viscut i treballat amb persones amb addiccions poden haver descobert maneres efectives de comunicar-se, sempre és difícil, a causa de la confusió que crea l'addicció a la persona amb l'addicció i els que l'envolten. Si també està passant el xoc de descobrir que un ésser estimat té una addicció, i vostè té una recepta per la mala comunicació.
Però hi ha maneres de comunicar que produeixen millors resultats del que podríem esperar. Comunicar-se amb algú que té una addicció pot ser especialment difícil si ha estat recolzant l'addicció de la persona, ja que els permet continuar amb el seu comportament addictiu. Les persones amb addiccions poden fer que això sigui pitjor per la negació i la mentida . Fer canvis en la forma en què interactueu amb l'addictiu posarà fi a la possibilitat de fer-ho, tot i que us mostri que us preocupa.
Sigui sempre atent a algú amb una addicció
Demostra que t'importa el teu comportament: actua sempre amb bondat i compassió. Aquest és l'ingredient secreta evident per a la interacció amb èxit d'una persona que té una addicció. L'addicció està tan estigmatitzada a la nostra societat, que les persones que tenen addiccions esperen que altres critiquin, insultin i menyspreuen, i que els amics i la família els rebutgin. En acceptar-los, fins i tot si no accepta tot el seu comportament, pot començar a construir ponts per perdonar i recuperar.
Escolta la persona amb l'addicció almenys tant com parleu
Tant si són persones estimades com si no, és probable que una persona amb addicció confiï en el que està passant realment si l'escolta sense interrompre ni criticar. Fins i tot si no està d'acord amb el seu comportament, les addiccions passen per un motiu. Coneixeu-vos sobre la seva addicció al llegir-lo en aquest lloc web i intenteu entendre la persona amb un punt de vista d'addicció .
Sempre sigui coherent
Cada vegada que us trobeu amb algú amb una addicció, comuniqueu-vos les vostres accions i les vostres paraules. Mantingueu-vos d'acord amb el vostre missatge, de manera que no entenguin mal què vol o espera d'ells. Per exemple, no diguis que la teva parella tingui un problema de consum i després comparteixi una ampolla de vi durant el sopar.
Intenta ser previsible
Els addictes poden ser molt impredictibles en les seves paraules i comportament , però establir un bon exemple pot ajudar-lo a activar-lo. Sigui predecible en les seves paraules i accions cada cop que estigui al voltant d'algú amb addicció: les sorpreses són estressants i l'estrès alimenta l'addicció.
Mostra amor incondicional o preocupació
Feu que sàpiguen que encara els encanta o els preocupa, no importa el grau de la seva addicció. Si això no és cert o possible, almenys teniu els seus millors interessos en el fons, tingueu o no ajuda. Això no vol dir que no pateixi res, però. Permeteu que la persona amb l'addicció sàpiga el que no us haureu de posar i no tingui por de fixar límits i seguir per demostrar que no és simplement fer amenaces buides o castigar-les psicològicament pel seu comportament addictiu.
Recolza el procés de canvi
Permet que la persona amb l'addicció sàpiga que està disposat a donar-los suport en canviar, per exemple, venint amb ells a l'assessorament familiar o de parella. Tot i que la vostra motivació per al canvi pot ser més gran que la motivació del canvi per al canvi, això pot començar a canviar una vegada que l'addicte comenci a beneficiar-se de l'assessorament i s'adona que també esteu disposats a mirar-vos a tu mateix i fer canvis també.
Feu-ho el camí
Tot i que hauria de ser absolutament clar i ferm sobre el que és inacceptable en el comportament d'una persona addictada, per exemple, beure alcohol o utilitzar drogues a la seva casa, pot ser flexible en la manera com fan aquests canvis importants. Oferiu ajuda de la manera que vulguin, sense dictar què s'ha de fer. Sempre que obtingueu el mateix resultat i no hi hagi cap dany causat per la pròpia estratègia d'addicció del canvi, deixeu-los fer-ne el camí.
Busqueu informació sobre on obtenir ajuda
La gent sovint se sent avergonyit de la seva addicció, i la por de ser denunciat a la policia o una altra autoritat pot ser un dels majors obstacles als addictes a la recerca d'ajuda. Oferta per trobar i compartir informació sobre on obtenir ajuda. Si la persona amb l'addicció disminueix, concentreu-vos en lloc d'obtenir ajuda per tu mateix. A més d'ajudar-vos a fer front a la situació, veure que us ajuda i millora el vostre estat d'ànim i el vostre funcionament pot ser inspirador per a ells, ja que veuen que aquest canvi és possible.
Sempre que un addicte conegui els vostres límits
Si la persona sembla que no vol canviar, i sent que no pot continuar vivint amb ells mentre es dediquen a la seva addicció, feu-los saber amb suavitat. L'assessorament pot ser un bon lloc per fer-ho. Sempre que algú amb una addicció no sap quant et molesta el seu comportament, no tenen cap raó de canviar.