Per què l'experimentem i els exemples
Imagineu que heu entrat al vostre restaurant italià preferit. Quan primer camines per la porta, la deliciosa olor a l'all i els tomàquets és gairebé aclaparadora. Vostè seieu a esperar una taula i, després d'uns minuts, les olors comencen a dissipar-se fins que amb prou feines es noten. Aquest és un exemple del que es coneix com a adaptació sensorial.
Per què experimentem l'adaptació sensorial?
L'adaptació sensorial es refereix a una reducció de la sensibilitat a un estímul després de la seva exposició constant. Tot i que l'adaptació sensorial redueix la nostra consciència d'un estímul constant, ajuda a alliberar la nostra atenció i recursos per atendre altres estímuls en l'entorn que ens envolta. Tots els cinc sentits s'ajusten constantment a allò que ens envolta, a nosaltres, a nosaltres individualment i al que estem experimentant, com l'envelliment o la malaltia.
Imaginin-se com seria si no experimentessin l'adaptació sensorial. Podríeu trobar-vos aclaparat per l'olor acròpida de les cebes procedents de la cuina o el brunzit de la televisió de la sala d'estar. Atès que l'exposició constant a un estímul sensorial redueix la nostra sensibilitat, podem canviar la nostra atenció cap a altres coses en el nostre entorn en lloc d'enfocar-nos en un estímul aclaparador.
Exemples
Aquests són alguns exemples més d'adaptació sensorial:
- "Penseu a caminar cap a una casa on es preparaven per sopar peix fregit, xucrut i formatge de cap. (Alguns sopars) Probablement sortiu a la porta, però la gent que havia estat a la casa per algun temps no seria conscients de les olors dels aliments. De la mateixa manera, els fumadors sovint no reben la quantitat de no fumadors que es molesta per l'olor del fum del tabac . Per què? Perquè els receptors sensorials responen menys als estímuls invariables, un procés anomenat adaptació sensorial ".
(Coon & Mitterer, 2010)
- "A través del procés d'adaptació sensorial, els sistemes sensorials es tornen menys sensibles als estímuls constants o invariables. Quan porteu un nou rellotge de polsera o anell, al principi pot ser conscient de la sensació de pressió sobre la pell, però després d'un temps no Tingueu en compte que és possible que us agraïm l'adaptació sensorial quan, després d'uns quants minuts d'exposició, les olors en un vestidor es tornen menys notables. No obstant això, l'adaptació sensorial no es produeix quan estem exposats repetidament a determinats estímuls forts, com el soroll d'una alarma de cotxe ".
(Nevid, 2012) - Quan entres a una habitació fosca oa l'exterior a la nit, els teus ulls s'adapten finalment a la foscor perquè els teus alumnes augmenten per deixar-los en llum. De la mateixa manera, quan tens llum brillant, els teus ulls s'ajusten per l'estrenyiment dels teus alumnes. Aquesta és una altra forma d'adaptació sensorial.
- Quan accedeix a una piscina freda o primer entra en una banyera d'aigua calenta, l'aigua pot sentir-se desagradablement fred o massa calenta, però, finalment, el cos s'ajusta a la temperatura i se sent només lleugerament fresc o perfectament agradable i, fins i tot, molt fred.
- Fins i tot la nostra coordinació d'ulls manuals s'ajusta quan sigui necessari. Per exemple, si poses ulleres que fan que tot sembli una mica apagat i intenteu tirar una bola a un objecte, eventualment, la vostra adaptació sensorial es farà càrrec i us ajustareu prou com per poder colpejar-la.
Fonts:
Coon, D. & Mitterer, JO (2010). Introducció a la psicologia: Passarel·les a la ment i comportament amb mapes conceptuals. Belmont, CA: Wadsworth.
Nevid, JS (2012). Essencial de la psicologia: conceptes i aplicacions. Belmont, CA: Wadsworth.
Webster, MA (2012). Conceptes evolutius d'adaptació sensorial. Informes de Biologia F1000 , 4 , 21.
"Sensació i percepció: adaptació sensorial". Universitat d'Indiana, Universitat de Purdue, Fort Wayne.