Té una temporada particular de l'any més atractiva per a tu? Algunes persones estimen els llargs i càlids dies d'estiu, mentre que altres es desvetllen als dies més freds de la tardor. Per què és que algunes temporades ens parlen més que d'altres? Podria la psicologia explicar les nostres preferències de temporada?
Per què de vegades prefereixen certes estacions?
Tot i que hi ha poques investigacions que busquen específicament la psicologia de les preferències estacionals, els investigadors han descobert que els canvis estacionals de temperatura i llum poden tenir un impacte en els estats d'ànim i els comportaments.
Un estudi va suggerir fins i tot que el mes en què neix una persona podria estar correlacionada amb la personalitat posterior.
Els nascuts durant els mesos de primavera i estiu, per exemple, eren més propensos a tenir temperaments excessivament positius i eren més propensos a experimentar canvis ràpids en l'estat d'ànim. Els nascuts durant els mesos d'hivern, d'altra banda, eren menys propensos a tenir temperaments irritables.
Tot i que pot semblar estrany, els psicòlegs han reconegut durant molt de temps la poderosa influència que les estacions poden tenir en l'estat d'ànim. Els mesos més curts de l'hivern són coneguts que de vegades provoquen que la gent experimenti un trastorn afectiu estacional , també conegut com "blues d'hivern". La investigació també ha demostrat que l'inici de la primavera pot conduir a un augment temporal de la positivitat en funció de la quantitat de temps que un individu passa a l'aire lliure. Els resultats sorprenents d'un estudi fins i tot van trobar que les persones que estaven en l'úter durant els mesos d'estiu eren més propenses a morir de malalties del cor durant la temporada d'hivern més tard en la vida.
Qualsevol tipus d'explicació científica per al nostre amor personal de qualsevol època en particular també ha de tenir en compte les diferències geogràfiques. Alguns estats occidentals solen tenir mesos de tardor fred que ràpidament es tornen a nevar. Molts estats de l'est, d'altra banda, sovint experimenten un clima més suau de tardor que mostra la transició gloriosa i colorida de l'estiu a la tardor.
On vivim i el clima típic d'aquesta regió pot tenir un paper important en la preferència de la temporada.
La connexió del temps
El clima fred podria influir en els nostres estats d'ànim, però els investigadors també han descobert que la caiguda de les temperatures també pot afectar el comportament. Per exemple, les temperatures ambientals poden afectar la manera en què la gent jutja els sospitosos criminals. En un estudi de 2014, les persones en sales calentes eren més propenses a percebre als delinqüents acusats com a impulsius i encoratjats, mentre que els que tenien a les habitacions freds eren més propensos a veure sospitosos d'haver comès crims de sang freda i premeditada.
Resulta que les temperatures poden tenir un impacte subtil però profund sobre els judicis que fem sobre altres persones. Un estudi de 2008 va trobar que quan la gent té una beguda calenta, és més probable que els altres siguin més càlids i més agradables. La celebració d'una beguda freda, d'altra banda, va portar els participants a percebre als altres com a persones més interpersonalment més fredes.
La llum pot jugar un paper
No és cap secret que la llum pugui tenir una influència significativa en el vostre estat d'ànim. Els dies brillants i assolellats poden deixar-vos sentir feliços i energètics mentre els dies foscos i tristos us poden fer sentir trist i insatisfet. La llum també pot participar en les vostres preferències personals durant determinades temporades de l'any.
El ritme circadià del cos, o el cicle de vigília i somnolència proper a les 24 hores, està influenciat per la llum del sol. La disminució de les quantitats de llum solar fa que el cos alliberi hormones que activin períodes de letargia.
La manca de llum solar durant els mesos de tardor i hivern està relacionada amb el que es coneix com trastorn afectiu estacional. Les persones que pateixen els símptomes d'aquest trastorn poden sentir-se deprimits durant els dies més foscos i curts de l'any i perdre l'interès per les activitats que solen gaudir. També poden experimentar altres símptomes com augmentar la fatiga i l'apetit.
Els afectats pel SAD poden preferir els mesos més assolellats de primavera i estiu quan menys puguin ser afectades pels símptomes d'aquest trastorn estacional.
Les persones amb SAD poden resultar útils augmentar la seva exposició a la llum solar cada dia i provar la teràpia amb caixa lleugera.
Què diu la vostra temporada preferida?
Els nivells de temperatura i de llum poden jugar un paper a l'hora de determinar la temporada que més us agrada, però les vostres preferències personals també poden revelar alguna cosa de la vostra personalitat subjacent? Aquí hi ha algunes tendències possibles que la vostra temporada preferida mostri sobre tu.
- Primavera: per a algunes parts del món, la primavera és quan els dies curts i foscos de l'hivern donen pas a temperatures d'escalfament i a espais exteriors més ecològics. Si la primavera és la vostra temporada preferida, podríeu desitjar noves experiències i la temporada de primavera ofereix la possibilitat de renovació que necessiteu després d'un hivern llarg i fred.
- Estiu: a moltes regions del món, l'estiu es tracta de dies més llargs, més càlids i més brillants. Si l'estiu és la vostra època de l'any preferida, podria significar que t'agrada sortir i viure un estil de vida actiu. Els mesos càlids de l'estiu són un moment per viatjar i gaudir de l'aire lliure. És probable que estigueu al costat sortint i extrovertit i la gent probablement us descriu com a optimista, amable i assertiu.
- Tardor: "La tardor deliciosa, la meva ànima està casada amb ell, i si fos un ocell volaria sobre la terra buscant els successius tardors", George Eliot (coneguda també com Mary Ann Evans) va escriure una vegada sobre el seu afecte per la temporada de tardor. Mentre que parts del món tendeixen a pensar a la primavera com la temporada de renovació, la caiguda també és un moment molt bo per començar de nou. Els colors vibrants i el clima més fresc de la tardor apel·len al vostre desig constant de canviar. Les properes vacances inspiren a molts a reflexionar sobre l'any que era i fer plans per a l'any que ve .
- Hivern: si comptes els mesos freds de l'hivern com la vostra temporada favorita de tots, podria significar que tendeixes a ser una mica d'una dona introvertida . Donar un suèter càlid i curling al sofà amb una beguda calenta per escapar del fred podria sonar com la vostra idea d'una tarda ideal.
Pensaments finals
Els canvis de temporada en la llum i la temperatura poden jugar un paper important en la nostra manera de pensar, sentir i comportar-se. Tanmateix, és important recordar que les nostres preferències individuals poden estar influïdes per una gran varietat de factors, incloses les nostres experiències. Si vas créixer gaudint de l'aire lliure durant els mesos d'estiu i tingueu records agradables de la temporada d'estiu, és probable que també us encantin l'estiu com a adult. Les nostres preferències, incloses les de determinades èpoques de l'any, són complexes i probablement influenciades per una gran varietat de factors d'interacció.
> Fonts
> Gockel, C., Kolb, PM, & Werth, L. Murder o no? La temperatura freda fa que els criminals semblen ser de sang freda i que la temperatura calenta sigui calenta. PLoS One. 2014; 30 (9): e96231. doi: 10.1371 / journal.pone.0096231.
> Gonda, X., Erdos, P., Ormos, M., i Rihmer, Z. La temporada de naixement mostra un impacte significatiu en la distribució dels temperaments afectius en la població no clínica. Neuropsicofarmacologia europea. 2014; 24 (2): 345.
> Keller, MC, et al. Un cor calent i un cap clar: els efectes contingents del clima sobre l'estat d'ànim i la cognició. Ciència psicològica. 2005; 16 (9): 724-731.
> Khazan, O. Com la temporada de naixement afecta la personalitat. L'Atlàntic. 2014, 22 d'octubre.
> Williams, LE & Bargh, JA Experimenta la calidesa física que promou la calidesa interpersonal. Ciència. 2008; 322 (5901): 606-7. doi: 10.1126 / science.1162548.