Les emocions exerceixen una força increïblement poderosa en el comportament humà. Les emocions fortes poden provocar que prengueu les accions que normalment no feu o per evitar situacions que us agrada. Per què exactament tenim emocions? Què ens fa tenir aquests sentiments? Investigadors, filòsofs i psicòlegs han proposat diferents teories per explicar com i per què darrere de les emocions humanes.
Què és l'emoció?
En psicologia , l'emoció es defineix sovint com un estat de sentiment complex que dóna lloc a canvis físics i psicològics que influeixen en el pensament i el comportament. L'emoció es relaciona amb una sèrie de fenòmens psicològics, incloent el temperament, la personalitat , l'estat d'ànim i la motivació . Segons l'autor David G. Meyers, l'emoció humana implica "... l'excitació fisiològica, els comportaments expressius i l'experiència conscient".
Teories de l'emoció
Les principals teories de motivació es poden agrupar en tres categories principals: fisiològiques, neurològiques i cognitives. Les teories fisiològiques suggereixen que les respostes dins del cos són responsables de les emocions. Les teories neurològiques proposen que l'activitat cerebral produeixi respostes emocionals. Finalment, les teories cognitives argumenten que els pensaments i altres activitats mentals tenen un paper essencial en la formació de les emocions.
Teoria evolutiva de l'emoció
Va ser el naturalista Charles Darwin qui va proposar que les emocions evolucionessin perquè eren adaptables i permetien que els humans i els animals sobreviuen i es reprodueixin.
Els sentiments d'afecte i afecte porten a la gent a buscar companys i reproduir-los. Els sentiments de por obligen a les persones a lluitar o fugir de la font de perill.
Segons la teoria evolutiva de l'emoció, les nostres emocions existeixen perquè serveixen un paper adaptatiu. Les emocions motiven a les persones a respondre ràpidament als estímuls en el medi ambient, la qual cosa ajuda a millorar les possibilitats d'èxit i supervivència.
La comprensió de les emocions d'altres persones i animals també juga un paper crucial en la seguretat i la supervivència. Si trobeu un animal de silenci, escopir i enganxar, és probable que s'adonin ràpidament que l'animal està espantat o defensiu i deixeu-lo en pau. En ser capaç d'interpretar correctament les pantalles emocionals d'altres persones i animals, pot respondre correctament i evitar el perill.
The James-Lange Theory of Emotion
La teoria James-Lange és un dels exemples més coneguts d'una teoria fisiològica de l'emoció. Independentment del psicòleg William James i el fisiòleg Carl Lange, la teoria de l'emoció de James-Lange suggereix que les emocions es produeixen com a conseqüència de reaccions fisiològiques als esdeveniments.
Aquesta teoria suggereix que quan es veu un estímul extern que condueix a una reacció fisiològica. La teva reacció emocional depèn de com interpretes aquestes reaccions físiques. Per exemple, suposem que camina al bosc i veu un ós bru. Comences a tremolar, i el teu cor comença a córrer. La teoria de James Lange proposa interpretar les seves reaccions físiques i concloure que està espantat ("estic tremolant, per tant, tinc por"). Segons aquesta teoria de l'emoció, no estàs tremolant perquè estàs espantat.
En lloc d'això, se sent atemorit perquè està tremolant.
The Cannon-Bard Theory of Emotion
Una altra teoria fisiològica ben coneguda és la teoria de l'emoció Cannon-Bard . Walter Cannon no estava d'acord amb la teoria de l'emoció de James Lange en diversos motius diferents. En primer lloc, va suggerir que la gent pot experimentar reaccions fisiològiques lligades a les emocions sense sentir realment aquestes emocions. Per exemple, el vostre cor pot córrer perquè ha estat exercitant i no perquè té por.
Cannon també va suggerir que les respostes emocionals es donen massa ràpidament perquè siguin simplement productes d'estats físics.
Quan trobeu un perill en el medi ambient, sovint se sentirà amb por abans de començar a experimentar els símptomes físics associats a la por, com ara donar-se la mà, la respiració ràpida i un cor de cursa.
Cannon va proposar per primera vegada la seva teoria en la dècada de 1920 i el seu treball va ser posteriorment expandit pel fisiólogo Philip Bard durant la dècada de 1930. Segons la teoria de l'emoció Cannon-Bard, sentim emocions i experimentem reaccions fisiològiques com la sudoració, el tremolor i la tensió muscular alhora.
Més específicament, es suggereix que les emocions es produeixen quan el tàlem envia un missatge al cervell com a resposta a un estímul que produeix una reacció fisiològica. Al mateix temps, el cervell també rep senyals que desencadenen l'experiència emocional. La teoria de Cannon i Bard suggereix que l'experiència física i psicològica de l'emoció passa al mateix temps i que no es produeix l'altra.
Teoria de Schachter-Singer
També coneguda com la teoria dels dos factors de l'emoció, la Teoria Schachter-Singer és un exemple de la teoria cognitiva de l'emoció. Aquesta teoria suggereix que l'excitació fisiològica ocorre primer, i després l'individu ha d'identificar la raó d'aquesta excitació per experimentar-la i etiquetar-la com una emoció. Un estímul condueix a una resposta fisiològica que després és interpretada i etiquetada cognitivament, que es tradueix en una emoció.
La teoria de Schachter i Singer es basa tant en la teoria de James-Lange com en la teoria de l'emoció de Cannon-Bard. Igual que la teoria de James-Lange, la teoria de Schachter-Singer proposa que les persones dediquin emocions basades en respostes fisiològiques. El factor crític és la situació i la interpretació cognitiva que utilitzen les persones per etiquetar aquesta emoció.
Igual que la teoria de Cannon-Bard, la teoria Schachter-Singer també suggereix que respostes fisiològiques similars poden produir emocions variables. Per exemple, si experimenta un cor de carreres i palmeres de suor durant un examen matemàtic important, probablement identificarà l'emoció com a ansietat. Si experimenta les mateixes respostes físiques en una cita amb la vostra altra, pot interpretar aquestes respostes com a amor, afecte o despertar.
Teoria de la valoració cognitiva
Segons la valoració de les teories de l'emoció, el pensament s'ha de produir abans d'experimentar l'emoció. Richard Lazarus va ser un pioner en aquesta àrea de l'emoció, i aquesta teoria es coneix sovint com la teoria de Lazarus de l'emoció.
Segons aquesta teoria, la seqüència d'esdeveniments implica primer un estímul, seguit del pensament que condueix a l'experiència simultània d'una resposta fisiològica i de l'emoció. Per exemple, si trobeu un ós al bosc, podeu començar immediatament a pensar que està en gran perill. Això condueix a l'experiència emocional de la por i les reaccions físiques associades a la resposta de lluita o vol .
Teoria de l'emoció facial
La teoria de la retroalimentació de les emocions suggereix que les expressions facials estan connectades a experimentar emocions. Charles Darwin i William James van notar des de l'inici que, de vegades, les respostes fisiològiques sovint tenien un impacte directe en l'emoció, en lloc de ser una conseqüència de l'emoció. Els partidaris d'aquesta teoria suggereixen que les emocions estan directament relacionades amb els canvis en els músculs facials. Per exemple, les persones que es veuen obligades a somriure agradablement a una funció social tindran un millor moment a l'esdeveniment que si fossin arrufades o portessin una expressió facial més neutral.
> Fonts:
> Cannon, WB (1927) The James-Lange teoria de l'emoció: un examen crític i una teoria alternativa. American Journal of Psychology, 39, 10-124.
> James, W. (1884). Què és una emoció? Mind, 9, 188-205.
> Myers, DG (2004). Teories de l'emoció. Psicologia: setena edició. Nova York, NY: Editors de Worth.