El constructivisme és una teoria que afirma que els éssers humans són els que signifiquen els seus creadors i, essencialment, construeixen les seves pròpies realitats. En diversos enfocaments psicoterapèutics que es troben sota el paraigua del constructivisme, el client és vist com un participant actiu creant i determinant el seu propi camí de vida. El pensament constructiu es diferencia d'altres formes de teoria moderna que consideren que la realitat és fix i que els clients poden descobrir.
Al contrari, en el constructivisme, la realitat és quelcom que es crea.
Teràpies constructives
Les teràpies constructives ofereixen una perspectiva desplaçada lluny del focus tradicional en psicologia sobre el que està malament amb un client particular per prestar més atenció als punts forts d'algú. És més optimista i atén els recursos, objectius, esperances i somnis d'un client. Hi ha més preocupació sobre on algú vol anar a les seves vides en oposició a la seva història o infància. El client és vist com un creador de la realitat proactiva.
Com es fa un significat?
En la teoria constructivista, el significat no és necessàriament creat per un individu sinó socialment en relació amb un altre. "Posa un conjunt evolutiu de significats que sorgeixen sense parar de les interaccions entre les persones. Aquests significats no estan lligats al crani i poden no existir dins del que podem pensar com a" ment individual "." (Hoffman, 1990).
Per tant, la realitat es construeix socialment. Aquesta teoria és similar a la que es planteja en el camp d'avantguarda anomenat neurobiologia interpersonal , que considera que la identitat humana és més relacional que l'individu. En altres paraules, som nosaltres com som en relació amb un altre.
Terapeutes constructius
El paper del terapeuta constructiu en psicoteràpia és diferent del paper clàssic "metge" en el qual el terapeuta se suposa "curar" o "tractar" a un pacient.
Mentre el terapeuta té habilitats i coneixements significatius en la facilitació i les sessions de guia, el terapeuta constructiu no es considera un expert objectiu. En el constructivisme, hi ha una profunda consciència de la subjectivitat que tothom té, incloent terapeutes. El terapeuta i el client són, doncs, vistos com a participants col·laboradors, ja que donen sentit junts i ajuden al client a crear la seva millor realitat a mesura que avancen junts.
El terapeuta constructiu s'adhereix a la creença en una realitat socialment construïda i veu el seu treball amb un client com a co-construint significats junts a través de la conversa. El terapeuta se centra en els punts forts d'un client i no busca malalties o deficiències, sinó que fa èmfasi en els recursos. Ell o ella se centren en el futur i és alhora esperançador i optimista sobre la capacitat del client de fer canvis positius.
Quines són algunes formes de teràpia que es troben sota el paraigua constructivista?
La Teràpia Breu Focal de la Solució (SFBT) és una forma de teràpia breu que s'ha utilitzat amb tot tipus de persones, famílies i problemes. L'èmfasi, igual que amb moltes teràpies constructivistes, és sobre les fortaleses i solucions del client que ja poden estar disponibles per a ells.
L'enfocament en el que ja està treballant, a diferència d'un enfocament en el que està malament, dóna lloc a més solucions.
La Teràpia Emocional Focused (EFT) s'utilitza principalment amb parelles per aprofundir, enriquir i salvar relacions. Mentre que EFT cau sota el paraigua constructiu, també és un enfocament que es basa en gran mesura en la teoria de l'apego, que posa l'accent en la importància d'un vincle emocional segur i segur amb un altre.
La teràpia narrativa s'ha utilitzat amb nens, famílies i adults. La Teràpia Narrativa ofereix als seus clients l'oportunitat de dominar les seves vides a través de les històries que s'expliquen. El Terapeuta Narrativo ajuda a donar a conèixer les realitats preferides dels clients i permet reorganitzar les seves vides essencialment.
El constructivisme en la salut mental ofereix una gran esperança i optimisme. Amb un terapeuta constructivista de confiança que facilita hàbilment converses que canvien la vida, sorgeixen noves possibilitats i oportunitats en la vida dels clients.
Fonts
Hoffman, L. (1990). Construint realitats: un art de lents. Procés familiar, 29, 1-12.
Hoyt, MF (Ed.) (1998). El manual de les teràpies constructives: enfocaments innovadors dels principals professionals. San Francisco, CA: Jossey-Bass Inc., Editors.