La por de vomitar
L'emetofòbia, o la por als vòmits, és sorprenentment comú. La fòbia pot començar a qualsevol edat tot i que molts adults han patit durant el temps que puguin recordar. L'emetofòbia també pot estar relacionada amb altres pors, com la por a l' alimentació , així com les condicions com trastorns de l'alimentació i trastorn obsessiu-compulsiu .
Causes
La por al vòmit sol ser, però no sempre, provocada per una experiència negativa amb vòmits.
Tot i que hi ha casos de grip estomacal, excessiu en alcohol i enverinament alimentari a tots, és fàcil sentir-se sol. El risc d'emetofòbia pot ser més gran si recordeu vomitar en públic o experimentar una vetllada de vòmits incontrolables.
Alguns experts creuen que l'emetofòbia pot estar relacionada amb les preocupacions per manca de control. Moltes persones intenten controlar-se i el seu entorn de totes les maneres possibles, però el vòmit és difícil o impossible de controlar. De vegades passa a vegades i en llocs que són vergonyosos o inconvenients, que poden ser molt molestos.
Símptomes
Curiosament, la majoria de les persones amb emetofòbia rares vegades, si alguna vegada, vomiten. Alguns pacients informen que no han estat llançats des de la infància. Tanmateix, constantment es preocupen perquè pugui passar.
Si teniu emetofòbia, és possible que hagueu desenvolupat determinats patrons de comportament o fins i tot obsessions en un esforç per mantenir-vos segur.
Pot ser que sigui més còmode en una habitació particular de la seva llar, o fins i tot a l'exterior. Vostè pot dormir amb una tovallola al seu costat en cas que estigui malalt de la nit al dia. És probable que se senti obligat a conèixer el camí més directe a un bany en qualsevol edifici nou. És possible que estigueu extremadament ansiosos pels viatges de cotxes llargs. Molts pacients informen que se senten més segurs quan fan tot el maneig.
Alguns es resisteixen a transportar passatgers perquè poden veure'ls vomitar si no poden arribar a un bany a temps.
Molts pacients amb emetofòbia experimenten molèsties digestives i nàusees freqüents. Són símptomes d'ansietat molt freqüents i poden conduir a un cicle d'autoreplicació. Té por de vomitar, i la por causa dolor d'nàusees i estómac. Això et fa sentir com un vòmit, que al seu torn et fa més por. Les investigacions indiquen que aquest cicle pot ser el resultat d'una sensació d'hiper-vigilància davant els símptomes gastrointestinals i sobre la valoració incorrecta de nàusees i altres símptomes de la GI .
Complicacions
Amb el temps, podria desenvolupar temors o obsessions addicionals. La cibofòbia , o la por als aliments, és freqüent entre molts amb emetofòbia. Podeu preocupar-vos que els aliments no estiguin cuinats o emmagatzemats correctament, cosa que podria provocar possibles intoxicacions alimentàries. Pot començar a restringir severament la seva dieta o refusar-se a menjar fins que estigui completament plena. Molts pacients senten que estar plens poden provocar nàusees i vòmits. En casos extrems, la gent pot fins i tot desenvolupar tendències cap a l' anorèxia .
Molts que pateixen emetofòbia desenvolupen ansietat social o fins i tot agorafòbia , que és una por a llocs o situacions que poden fer que se sentin ansiosos, en pànic o fora de control.
És possible que no vulgueu passar temps amb la gent per por de vomitar davant d'ells. Alternativament, podeu tenir por que algú vomiti davant vostre. No és estrany que tingueu molta por al vòmit aliè i al vostre compte.
Tractament
L'emetofòbia pot ser alguna cosa complicada de diagnosticar i tractar, ja que moltes persones experimenten simultàniament altres fòbies i trastorns d'ansietat. Per tant, és important treballar amb un terapeuta de confiança amb una àmplia gamma d'experiència.
La teràpia cognitiva-conductual (CBT) pot ajudar-te a afrontar els teus temors i reemplaçar els teus pensaments negatius sobre el vòmit.
Les tècniques d' hipnosi i relaxació poden ajudar a reduir els sentiments i els símptomes d'ansietat. Es poden indicar medicaments en alguns casos.
Encara que es necessiti molta feina, es pot derrotar l'emetofòbia. No hi ha cap raó que la vostra vida hagi de ser controlada per aquesta potent però tractable fòbia.
Fonts:
Associació Psiquiàtrica Americana. (1994). Manual diagnòstic i estadístic de trastorns mentals (4a edició) . Washington, DC: Autor.
Societat internacional d'emetofòbia. "Què és l'emetofòbia?" 31 de desembre de 2008. http://www.emetophobia.org/emetophobia%20fear%20of%20vomiting.asp