Per ser més sortint, primer heu de canviar l'estil i el comportament; a través d'accions deliberades, els hàbits forts es poden convertir en una segona naturalesa.
Algunes de les pràctiques bàsiques que hauríeu de fer en l'hàbit de fer-les poden semblar simples al principi, però a mesura que es converteixin en segona naturalesa, tindreu un temps molt més fàcil d'abordar els comportaments més avançats d'una persona sortint.
A continuació es detallen 3 comportaments simples i el raonament darrere de cadascun.
1. Salutacions
Comença per saludar més sovint amb un simple "Hola" o "Bon dia" amb un somriure. Després de sentir-se més còmode amb simples salutacions als desconeguts, intenteu aquests simples trucs per estar més còmodes i iniciar converses amb altres persones.
Intenteu preguntar a un desconegut per obtenir indicacions sobre una destinació que ja sap com arribar i està a prop. Comenceu amb les salutacions que us heu tornat còmode de fer en els dies o setmanes anteriors.
Exemple: mentre camineu per la mateixa ruta que sempre camina, veieu algú amb qui voleu practicar iniciar una conversa. Digui alguna cosa així: "Bon dia, saps on està la botiga de queviures?"
Encara que hagis passat per la botiga d'abarrotades 10 minuts abans, estàs realitzant dues coses aquí.
Primer, vostè està practicant l'inici de la conversa. En segon lloc, és molt més probable que la gent respongui de manera amigable quan els posi en una posició de poder predeterminada.
En aquesta situació, l'altra persona sent que està més ben informat que tu, està més disposat a ajudar-lo.
2. Postura confiada
Esquena dret, pit endavant, espatlles cap enrere. El propòsit és evitar la forma "caiguda" en què es porten moltes persones introvertides. Això promou un aspecte confiat en si mateix i amb el pas del temps provocarà sensacions internes de confiança.
3. Ulls
Els vostres ulls haurien de ser semblants o més alts mentre camines. Si esteu observant el terreny mentre camina, esteu fent malament.
El més important, en parlar amb qualsevol persona, sempre ha de mantenir un bon contacte visual. Si teniu problemes amb això, prova aquest senzill consell: centreu la vostra visió directament entre les celles de l'altra persona.
Això pot semblar ximple, però dóna la il·lusió que vostè manté el contacte visual, alhora que alleuja l'ansietat d'haver de mirar a una altra persona als ulls.
4. Tingueu confiança
Això és més fàcil del que sembla! Tanmateix, això implica pràctica. La millor manera de practicar és submergir-se en una àrea desconeguda, preferiblement en algun lloc que no conegueu a ningú. Hi ha diversos motius darrere d'això.
El motiu més obvi és que, si voleu fer més sortides, haureu d'estar més sortint. Igual que si volgués millorar en aixecar peses, començaria a aixecar peses.
Els motius pels quals voleu anar a una àrea desconeguda són senzills.
Aquestes persones no us coneixen, no us importen, i (el que és més important) us oblidaran fins i tot quan us marqueu i torneu a la vostra ubicació / àrea normal. Si observeu la situació en aquest context, fins i tot si esborreu completament la vostra conversa i endevina, ningú no sap que n'haureu sentit mai.
Pensaments finals
En resum, comença actuant com el que vols fer!
Si volgués convertir-te en golfista professional, sens dubte, començaria a jugar més. Això és cert per a la socialització i la sortida. Si voleu estar més sortint, heu d'iniciar una conversa més.
Comenceu petits, mantingueu la postura i la compost, i practiqueu amb estranys complets perquè pugueu deixar tota la situació darrere si no us agrada el resultat. Com més practiques, més salient et convertiran i eventualment aquesta compost es convertirà en una segona naturalesa per a tu.
Bona sort i no us oblideu de SOMRIURE més!