Feu una decisió, obteniu assistència
No importa el lluny que progressi l'alcoholisme, no importa el mal que es faci, es pot deixar de beure. Et pren una decisió que vols deixar de fumar i després trobar algun tipus de suport.
No haureu d'esperar fins que es faci tan malament com ho va fer per a Jeffrey, però tot i que ho fa, encara podeu trobar el camí de tornada, com ho explica:
Jeffrey's Recovery Story
El 7 de novembre de 2009 vaig decidir que jo volia morir.
Jo estava alienat de la meva dona (encara estic) a causa d'una ràbia suïcida que estava en una setmana anterior a causa del consum excessiu de beure. Vaig beure tota la setmana i per alguna raó vaig decidir que el 7 de novembre seria el meu últim dia a la terra.
Vaig comprar un paquet de 30 cerveses i un cinquè de bourbon. Gairebé ho vaig beure tot. Vaig trucar a la meva dona en un estupor, tenia un argument que no puc recordar i va trencar el telèfon mòbil en trossos petits. Vaig conduir (gràcies a Déu que no s'havia matat) a la botiga de conveniència local per trobar un telèfon de pagament per continuar l'argument.
Només no em dispararien
A l'interior de la botiga de conveniència vaig tenir un moment de "claredat". Vaig decidir si vaig aconseguir que la policia mostrés que podia tenir un "enfrontament" i em dispararien a mort. Em vaig caure al terra i li vaig dir al secretari que em disparés si tenia una pistola. Per descomptat, va trucar a la policia.
Quan van arribar, els vaig demanar que em disparessin mort. Quan no ho van complir, vaig lluitar amb ells, esperant que utilitzessin la força letal.
Fins i tot en els punys, em vaig trencar el cap contra el got a la part posterior del cotxe fins que no era tan incoherent.
Ells simplement no em dispararien. Vaig passar tres dies en una instal·lació mental per sobresortir prou com per ser alliberat al meu nou terapeuta.
No una beguda des de llavors
No he tingut beguda des d'aquell dia. Vaig beure durant 20 anys abans.
Sóc alcohòlic i mai no puc beure. Vaig passar per les etapes de l'alcoholisme i estic lluitant per revertir els efectes. El meu cervell mai ha funcionat millor que el que està en aquest moment.
Em sento el dolor del dany que he fet a la meva dona i als meus fills i estic treballant moltíssim per provar de reconstruir-me a mi mateix i a les meves relacions. Tinc sentiments com mai he tingut, bé i dolent. Tinc desitjos per a un futur millor, que mai he tingut.
Només deixeu de beure
Tinc un pla, gràcies a un gran suport, per assegurar-me que la meva vida sigui millor del que era. No sóc on vull ser, però sé que arribaré allà.
Si estàs debatent amb l'alcohol, només deixa de beure. No aneu a analitzar el "qui, què, per què, on, etc", només cal aturar. No pots veure res més fins que no pares. Es necessita molta humilitat per admetre que teniu un problema real, però podeu deixar de beure.
Trobeu algun suport
Cerca suport. Aquest fòrum va salvar la meva vida fins i tot després de deixar de beure. Les persones d'aquest fòrum són reals i, si ho saben o no, els seus consells i comentaris, com a mínim, em van fer voler viure un dia més per escoltar el que havien de dir.
No tinc cap mena d'addicció; He de lluitar cada dia. La lluita és més senzilla i senzilla.
No puc dir prou sobre les persones en aquest fòrum; sense ells, no crec que estaria assegut aquí.
- Jeffrey
Si decidiu deixar de beure, hi ha molts tipus de suport disponibles. Hi ha instal·lacions de tractament i rehabilitació , tractaments farmacèutics , grups de suport i fins i tot reunions d' Internet i fòrums en línia.
Trobeu alguna cosa que funcioni per a vosaltres, i si deixa de funcionar, proveu amb una altra cosa.