La depressió bipolar inclou una sèrie de símptomes complexos, molt més que "sentir-se trist" o "sentir-se malament". Tot i que ningú experimenta tots els símptomes de la depressió junts, fins i tot un episodi de depressió lleu del trastorn bipolar inclourà el suficient d'ells per tenir un impacte en la vida gairebé tots els dies.
En un altre article, Red Flags II - Signes d'advertència d'episodis depressius , agrupem els símptomes de la depressió bipolar en sis àrees.
En aquest article, explorem el primer grup amb més detall.
La majoria d'aquests símptomes són bastant fàcils per a un pacient o per avisar-ho. Es donen exemples de cadascun per ajudar-vos a, familiars, amics i altres a reconèixer quan la pèrdua d'energia i la disminució de l'activitat poden indicar l'aparició o la presència d'un episodi depressiu bipolar.
Disminució de l'energia
Res misteriós aquí; és tan senzill com consistentment no haver tingut tant el desbloqueig com la setmana passada o el mes passat. Fa un mes, encara se sentia prou bé després de treballar la majoria de les nits per anar a una pel·lícula o per sopar. Ara, us quedeu sense vapor tots els dies a les 16:00 hores. Els membres de la família, amics o companys de feina poden notar que heu marcat abans del dia o que esteu triant, per exemple, per llegir més que no fer exercici a la nit.
Fatiga
Aquesta és la següent etapa després d'una disminució de l'energia. La depressió pot causar fatiga física. El somni es torna refrescant perquè estigueu cansat fins i tot quan s'aixeca al matí.
Et sents cansat durant el dia. Potser no et perdis, però quan arribes a casa, et sents com si hagués estat atropellat per un tren. No saps per què estàs tan cansat, tampoc. Els membres de la família / amics us veuen bojos, escolten-vos de com estàs cansat, adverteu que la vostra postura està disminuint o que s'està estenent durant el dia.
T'escolten sospirs i observeu que estàs treballant més lentament i amb vacil·lació.
Letargia
El letargia és un símptoma més greu. Es defineix com "somnolència anormal o estupor, un estat torpid i apàtic ". En termes de depressió, ambdues d'aquestes definicions es poden aplicar. Algú en un episodi depressiu pot ser inusualment somnolent. O una persona pot ser el que es considera més comunament letárgic: passar hores assegudes en una cadira. La persona pot no estar en un estat totalment no respon i catatònic , però simplement no està interessat en fer res i sentir-se físicament i mentalment pesat. Aquest símptoma és el que interfiriria amb les seves responsabilitats diàries normals, de manera que els vostres éssers estimats, amics o companys de feina podrien identificar-la amb poca dificultat, com és possible.
Activitat disminuïda
Això pot ser el resultat d'una disminució de l'energia, la fatiga i el letargia, o pot passar independentment d'aquests símptomes. En qualsevol circumstància, vostès i els que us envolten haurien de notar si el vostre nivell d'activitat comença a baixar -per exemple, si normalment feu la bugada i simplement comença a deixar-lo desfer o si us dirigiu a un grup de dieta tres cops per setmana i després acaba d'aturar.
Insomni o hipersòmnia
L'insomni significa tenir problemes per dormir.
És un símptoma comú de la depressió: preocupant-se despert, incapaç de sentir-se còmode, sentir-se tens o simplement tenir la seva ment racial. L'hipersòmia és tot el contrari: dormint massa. S'ha conegut que persones amb episodis depressius dormien més de 20 hores al dia.
L'insomni pot o no afectar la vostra rutina diària. Atès que molts factors poden causar insomni, és possible que hagi de seguir durant un temps o aparèixer juntament amb altres símptomes per a que s'adonin que és un símptoma depressiu . La hipersòmia, d'altra banda, es destaca immediatament i és un senyal per a una crida al psiquiatre.
Pèrdua d'interès en activitats plausibles
El nom d'aquest símptoma ho descriu bé.
Normalment us encanta anar a bitlles però comenceu a rebutjar totes les invitacions. Aquí hi ha un parell d'exemples de ficció: Mary és un jardinero fanàtic, però aquesta primavera no és allà amb la seva paleta i les plantes de la manera habitual. Rick té bitllets de temporada per a l'equip de beisbol de New York Mets, però s'ha quedat a casa. Quan se li pregunta per què va fracassar l'últim joc, es va encoger d'encaixada i va dir: "No em va agradar". És possible que aquest símptoma sigui més fàcil per als altres que per a la persona que l'està travessant.
Retirada social
Aquest símptoma és fàcil de descriure, però pot ser difícil de notar, depenent de si la personalitat de la persona bipolar entre els episodis és més extrovertida o reservada, més "animal de festa" o més "tranquil·la a la tarda sol amb un llibre". Algú que és naturalment solitari pot esdevenir més social durant un episodi maníaco o hipomaníac , i després retirar-se massa durant la depressió. Però com que aquesta persona és coneguda per ser un "solitari", ningú no pot adonar-se que aquesta vegada la retirada és més greu del que és habitual.
També es poden produir altres canvis en l'activitat o l'energia que no figuren, però els anteriors són els més associats a la depressió bipolar.